Let’s dance!

Samstag
30.08.2014
Uhrzeit:
15:00 Uhr - 17:00 Uhr

Tanz und Fitness werden hier zu Elementen aus dem JazzDance, Hip Hop und auch afrikanischen Tanz kombiniert, so dass du zu kleinen Choreographien deine Kondition, Muskelfunktion und Flexibilität verbesserst. Es wird getanzt und geschwitzt, der eigene Körper gespürt, du lernst die unterschiedlichen Bewegungsmöglichkeiten kennen und umsetzen. Alle Bewegungen werden mit der Atmung verbunden. Wir spielen mit den Merkmalen Kraft, Dynamik, Flexibilität und Rhythmus. Körper, Geist und Seele werden dabei in Einklang miteinander gebracht. Dieser Kurs ist für alle Tanz- und Fitnessbegeisterten geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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