Achtsamkeitstraining für Frauen

Dienstag
14.01.2020 - 24.03.2020
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 19:30 Uhr

„Wenn Ruhe der Seele Wogen glättet…“ (Rudolf Steiner)

Achtsam – Wachsam – Bewusst kommst du in deine Kraft. Wir orientieren uns an der Kraft des Wassers. Durch verschiedene Bewegungs-, Entspannungs- und Meditationsangebote hast du die Möglichkeit dich zu spüren, im Hier und Jetzt zu verweilen, Kraft für den Alltag zu sammeln und vielleicht ganz neue Erfahrungen mit dir und deinem ganzen Wesen zu machen, gemeinsam Freude und Spaß zu erleben und dir anzuschauen, was in diesem Moment da ist: Achtsam im Augenblick verweilen, Achtsam mit anderen umgehen, Körper, Geist und Seele Ruhe gönnen.

Wir treffen uns im 2-Wochen-Rhythmus am 14.01., 28.01., 11.02., 25.02., 10.03., 24.03.

Bitte bring eine Yogamatte mit wenn vorhanden.

Deine Dozentin: Claudia Brünkers ist geboren1967 in Düsseldorf, Mutter eines Sohnes. Sie ist tätig als Bewegungspädagogin, Reiki-Lehrerin, Systemisch-Integrative Familiensozialtherapeutin und absolvierte Fortbildungen in biodynamischen Massagetechniken. Sie besitzt langjährige Erfahrung in der Leitung von Gruppen und individueller Einzelarbeit.


Gefördert durch Stiftung Umwelt und Entwicklung NRW

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