Vortrag: Mit Yoga Krisen meistern

Sonntag
08.02.2015
Uhrzeit:
17:00 Uhr - 19:00 Uhr

Vortrag mit Praxisteil:

Dieser Vortrag gibt dir einen Einblick über die vielfältigen Möglichkeiten, mit Yogaübungen Krisen zu bewältigen und du lernst die Arbeit der Dozentin kennen. Ein kleiner Praxisteil rundet den Vortrag ab.

Wie erkenne ich Krisensituationen rechtzeitig und beuge ihnen vor? Welche Möglichkeiten gibt es in Notsituationen?

Du befindest dich gerade in einer Umbruchssituation? Du hast das Gefühl, dass dir alles über den Kopf wächst? Du befindest dich in einer Trennungs- oder Trauerphase? Du weißt nicht, wie es in deinem beruflichen Umfeld weiter gehen soll? Du hast Angst vor der Zukunft?

Das Leben ist ein Prozess, und Veränderungen gehören dazu. Veränderungen, die wir nicht annehmen möchten, können als Krisen erlebt werden. Wir ringen um unsere vermeintliche alte Sicherheit und wir hätten gerne, dass alles so bleibt, wie es ist. Dies zerrt an unseren Kräften und am Selbstvertrauen. Aber wir reifen und wachsen, wenn wir die Veränderungen angehen und sie meistern.

Dieser Vortrag mit Praxisteil zeigt dir Möglichkeiten, die Zeichen einer Krise rechtzeitig zu erkennen und zwischen Gefühl, Emotion, Krise und Schock zu unterscheiden.

Bitte bequeme Kleidung, Yoga- oder Isomatte (falls vorhanden), Decke und Wasser mitbringen.