Einklang im Klangkreis

Sonntag
06.11.2016
Uhrzeit:
11:00 Uhr - 14:00 Uhr

Zentrieren – Entspannen – Nachhausekommen
Du bist hierher gekommen um zu entschleunigen, Dich zu entspannen, loszulassen, zu Dir zukommen und bei Dir zu sein. Ich schenke Dir nun die Zeit dazu, wir werden sie gemeinsam verbringen und nach dem gemeinsamen Fühlen und Hören der Schalen miteinander auf Klangreise gehen. Die Klangschalen, der Gong und weitere Klangzaubereien werden Dich sanft mit ihren Tönen in Deinen ganz eigenen Entspannungsraum begleiten. Du findest Ruhe und Raum für Dich selbst. Zum Ausklang gehen wir gemeinsam auf eine aktive Entspannungsreise über die Anleitung von Progressiver Musekelrelaxation nach Jacobson um erneut Kraft zu schöpfen für den Alltag.

Bitte eine Iso-/Yogamatte, warme Decke, Kissen, dicke Socken sowie ein Getränk mitbringen. Achtung: Dieser Termin findet im Südbahnhof statt!