Die neue Rückenschule nach KddR

Dienstag
25.10.2016 - 13.12.2016
Uhrzeit:
17:00 Uhr - 17:45 Uhr

Zur Entwicklung schmerzfreier Bewegungsfreude stehen individuell ausgewählte Übungseinheiten im Vordergrund: Stabilisation des Rumpfes, Kräftigung und Training der Rückenmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungstechniken, Stressbewältigung und Schulung des Alltagsverhaltens. „Die Neue Rückenschule nach KddR“ eignet sich für alle, deren Rücken im Berufsleben hohen Belastungen ausgesetzt ist, und auch für alle anderen, die aktiv Rumpf- und Rückenmuskulatur kräftigen und langfristig Fehlhaltungen und somit Schmerzen vorbeugen möchten. Sportpraktische oder theoretische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Bitte warme Socken, Handtuch und Gymnastikmatte mitbringen.

Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

50+_315x226

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen