Tanz dich frei!

Freitag
11.11.2011 - 09.12.2011
Uhrzeit:
19:45 Uhr - 21:15 Uhr

Tanz und Bewegung gibt dir Möglichkeiten, dich von belastenden und negativen Emotionen zu befreien. Negative Emotionen sind immer ein Hinweis dafür, eine Veränderung einzuleiten. Das Erkennen der Emotionen wird über das Tanzen wahrgenommen und kann somit auch über den Tanz verändert oder gestärkt werden. Eine Methode der Tanztherapie, die u.a. in diesem Kurs angeboten wird, sind die Bewegungsqualitäten. Bewegst du dich leicht zu leichter Musik, kannst du darüber herausfinden, was dir im Alltag Leichtigkeit gibt. Der Kurs ist ressourcenorientiert, was bedeutet, dass die Angebote sich immer mit dem positiven Aspekt befassen. Natürlich kommen wir auch mit dem negativen Aspekt in Berührung, der auch seine Beachtung erhält, um sich dann wieder den eigenen Stärken und Kraftquellen zuzuwenden. Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen. Es wird ein geschützter Raum zum Austausch des Erlebten angeboten.