Arbeit & Gesundheit
Du möchtest etwas für dein körperliches Wohlbefinden, deine Gesundheit und/oder Fitness tun? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Bereich findest du Entspannungsangebote, Rückentraining, 50+Angebote bis hin zu Tanzangebote, die besonderen Fokus auf Gesundheit und Fitness legen. Diverse Vorträge, die kurzfristig veröffentlicht werden, runden diesen Bereich ab.
Klassisches Ballett Level I Für erwachsene Anfänger und Junggebliebene
- Montag
- 15.01.2024 - 18.03.2024
- Uhrzeit:
- 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Dieser Anfängerkurs vermittelt nicht nur die Grundbegriffe und Ästhetik des klassischen Balletts, sondern verbessert deine Fitness, Kondition und sogar dein Gedächtnis. Das Training optimiert auch die Körperhaltung, stärkt die gesamte Muskulatur, vermittelt ein sensibles Körperbewusstsein und fördert die Musikalität. Die Dozentin geht auf die Wünsche, die Kondition und die Fähigkeiten der TeilnehmerInnen ein. Klassisches Ballett …
Klassisches Ballett Level III Mittelstufe bis Fortgeschrittene
- Freitag
- 12.01.2024 - 22.03.2024
- Uhrzeit:
- 16:45 Uhr - 18:15 Uhr
Dieser Fortgeschrittenen-Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen, die bereits über Tanzerfahrung verfügen und die Grundlagen des klassischen Balletts beherrschen, auf denen dieses Training, u.a. auch mit der Spitzen-Vorbereitung aufbaut.
Klangschalen-Entspannung mit Ätherischen Ölen
- Samstag
- 09.12.2023
- Uhrzeit:
- 15:00 Uhr - 18:00 Uhr
In diesem Workshop geht es um dein Wohlgefühl und Loslassen vom Alltag. Wir machen Übungen, die dir helfen bei dir „anzukommen“ und innere Ruhe zu finden. Außerdem üben wir die Wahrnehmung unserer Körpersignale, sowohl im Anspannungs- als auch im Entspannungszustand. Begleitet von Klangschalen darfst du alle Anspannungen gehen lassen. Die Klangschale stimuliert den Körper, seine …
Hip Hop Workshop für Erwachsene
- Sonntag
- 03.12.2023
- Uhrzeit:
- 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Dich erwartet ein Mix aus coolen Beats, viel Spaß und Schwitzen. Nach dem Aufwärmen erlernst du auf bestimmte Beats sogar schon eine richtige Choreografie. Hip Hop ist nicht nur gut für die Körperhaltung und Körperspannung, sondern auch für den Geist und die Konzentration. Du erhältst Rhythmusgefühl durch die Wiedergabe der Bewegungen und vielen Schrittfolgen. Der …
Komm, Mama, tanz mit mir! Mutter-Kind-Ballettworkshop
- Samstag
- 25.11.2023
- Uhrzeit:
- 13:45 Uhr - 14:45 Uhr
Klang- und Bewegungsschulung mit Ballettgrundlagen für Mütter und Kinder von 2 – 4 Jahren. Die motorischen und musikalischen Fähigkeiten werden mit Hilfe von tanzen, singen und klatschen gefördert. Dieser Workshop ist ein wunderbares und intensives, gemeinsames Erlebnis für Mütter und Kinder.
Hip Hop Workshop für Erwachsene
- Sonntag
- 12.11.2023
- Uhrzeit:
- 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Dich erwartet ein Mix aus coolen Beats, viel Spaß und Schwitzen. Nach dem Aufwärmen erlernst du auf bestimmte Beats sogar schon eine richtige Choreografie. Hip Hop ist nicht nur gut für die Körperhaltung und Körperspannung, sondern auch für den Geist und die Konzentration. Du erhältst Rhythmusgefühl durch die Wiedergabe der Bewegungen und vielen Schrittfolgen. Der …
Totholz lebt, ein Widerspruch? Eine Entdeckungsreise durch den Wald
- Sonntag
- 05.11.2023
- Uhrzeit:
- 12:00 Uhr - 14:00 Uhr
Eine spannende Excursion (mit praktischen Beispielen) ins scheinbar unbelebte, dunkle Reich des Toten Holzes. Sind abgestorbene Äste wertlos, verschandeln sie den Wald, den Park und den Garten und müssen sie weg? Worin liegt der Nutzen von alten, vermoderten Baumstümpfen, abgestorbenen Ästen, Blättern und kahlen Bäumen? Welch vielfältiges Leben im Totholz stattfindet, welche Rolle es für …
Entspannung für Senioren für Körper und Seele
- Samstag
- 04.11.2023
- Uhrzeit:
- 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
In diesem Workshop widmen wir uns in Ruhe Deinem körperlichen und seelischen Wohlbefinden. Wohltuende Entspannungsmethoden werden vorgestellt. Wir schauen auf individuelle Blockaden und wie wir sie lösen können. Gut zu atmen ist unerlässlich für unser Wohlgefühl. Den eigenen Atem richtig zu erleben führt zu einer inneren Balance. Dieser Workshop ist gezielt für Senioren konzipiert. Bitte …
Klangschalen-Entspannung mit Ätherischen Ölen
- Samstag
- 21.10.2023
- Uhrzeit:
- 15:00 Uhr - 18:00 Uhr
In diesem Workshop geht es um dein Wohlgefühl und Loslassen vom Alltag. Wir machen Übungen, die dir helfen bei dir „anzukommen“ und innere Ruhe zu finden. Außerdem üben wir die Wahrnehmung unserer Körpersignale, sowohl im Anspannungs- als auch im Entspannungszustand. Begleitet von Klangschalen darfst du alle Anspannungen gehen lassen. Die Klangschale stimuliert den Körper, seine …
Klassisches Ballett Level III Mittelstufe bis Fortgeschrittene
- Freitag
- 20.10.2023 - 08.12.2023
- Uhrzeit:
- 16:45 Uhr - 18:15 Uhr
Dieser Fortgeschrittenen-Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen, die bereits über Tanzerfahrung verfügen und die Grundlagen des klassischen Balletts beherrschen, auf denen dieses Training, u.a. auch mit der Spitzen-Vorbereitung aufbaut.