Yoga für die Rückbildung nach der Geburt

Dienstag
30.04.2019 - 02.07.2019
Uhrzeit:
16:30 Uhr - 18:00 Uhr

Entspannen, neue Energie und Kraft tanken, sowie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufbauen, sind Themen dieses Kurses. Du kannst mit diesen Übungen etwa sechs Wochen nach der Geburt beginnen – nach dem Wochenbett und nach dem ersten Beckenboden-Training mit der Hebamme.

Die Babys dürfen zum Kurs gerne mitgebracht werden, wir machen auch Übungen mit dem Baby auf dem Arm.

Bitte bring eine Yoga-Matte, ein großes Handtuch und eine Decke mit wenn vorhanden.

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