Arbeit & Gesundheit

Meditatives Mandala Malen Workshop: Ruhe & Zeit für Kreativität, als Ausgleich und Stressabbau für den Alltag

Samstag: 14.12.2024
Uhrzeit:: 15:00 Uhr - 18:00 Uhr

Ruhe & Zeit für Kreativität, als Ausgleich und Stressabbau für den Alltag Ich bringe einfache Mandalas als Vorlage auf Aquarellpapier, welche wir in behaglicher Atmosphäre mit Aquarell und Buntstiften ausmalen und oder erweitern und mit Fineliner verzieren werden. Mandalas fördern die Kreativität und Konzentration, schulen die Feinmotorik und üben eine beruhigende meditative Wirkung aus. Darüber …

Klangschalen-Auszeit Entspannungs-Workshop

Samstag: 23.11.2024
Uhrzeit:: 11:00 Uhr - 13:15 Uhr

Körper, Geist und Seele möchten sich auf einen langsameren Rhythmus der kühleren und dunkleren Tage einrichten. So wie die Natur einen anderen Rhythmus bekommt und zur Ruhe kommt, so haben auch wir Menschen einen anderen inneren Rhythmus im Herbst und Winter. Im Alltag ignorieren wir ihn oft. Gönn dir eine Auszeit und verwöhne dich mit …

Komm, Mama, tanz mit mir! Mutter-Kind-Ballettworkshop

Samstag: 16.11.2024
Uhrzeit:: 13:45 Uhr - 14:45 Uhr

Klang- und Bewegungsschulung mit Ballettgrundlagen für Mütter und Kinder von 2 – 3 Jahren. Die motorischen und musikalischen Fähigkeiten werden mit Hilfe von tanzen, singen und klatschen gefördert. Dieser Workshop ist ein wunderbares und intensives, gemeinsames Erlebnis für Mütter und Kinder. Zu diesem Workshop könnt ihr gerne im Karnevalskostüm kommen.

Theater Workshop für Menschen, die gerade an einem Wendepunkt sind

Samstag: 16.11.2024
Uhrzeit:: 11:00 Uhr - 15:00 Uhr

Es kommt der Zeitpunkt, an dem ein jeder Mensch sich eine Veränderung in seinem Leben wünscht, alte Wege verlassen und neue Wege beschreiten möchte. Aber das Bekannte und Vertraute hält mich fest. Ich brauche noch etwas Bestätigung, Sicherheit und Mut, um los zu laufen. Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die sich an einem Wendepunkt …

TAI CHI CHUAN PEKINGFORM für Anfänger und Fortgeschrittene

Freitag: 08.11.2024 - 13.12.2024
Uhrzeit:: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr

“Bewegungskunst, Kampfkunst, „Das Höchste, was mit der Hand zu erreichen ist“… Alles Definitionen, welche man immer wieder im Zusammenhang mit Tai Chi Chuan liest, welche einem aber zu Beginn wenig sagen. Beim Tai Chi wird der ganze Körper als Einheit bewegt – bis hin zur Atmung. Je steter man dies übt, um so fließender und …

Klassisches Ballett Level III Mittelstufe bis Fortgeschrittene

Freitag: 08.11.2024 - 13.12.2024
Uhrzeit:: 16:45 Uhr - 18:15 Uhr

Dieser Fortgeschrittenen-Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen, die bereits über Tanzerfahrung verfügen und die Grundlagen des klassischen Balletts beherrschen, auf denen dieses Training, u.a. auch mit der Spitzen-Vorbereitung aufbaut.

Klassisches Ballett Level II Für erwachsene Anfänger mit Vorkenntnissen bis Mittelstufe

Mittwoch: 30.10.2024 - 11.12.2024
Uhrzeit:: 11:00 Uhr - 12:30 Uhr

Klassisches Ballett ist eine wichtige Grundlage für alle anderen Tanzarten. Das Training optimiert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur, vermittelt ein sensibles Körperbewusstsein und fördert die Musikalität. Level II ist für TeilnehmerInnen geeignet, die schon in jungen Jahren getanzt haben und wieder einsteigen möchten. Dieser Kurs ist sowohl für Junggebliebene als auch für 50+ TeilnehmerInnen geeignet, …

Klassisches Ballett Level I Für erwachsene Anfänger und Junggebliebene

Montag: 28.10.2024 - 09.12.2024
Uhrzeit:: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr

Dieser Anfängerkurs vermittelt nicht nur die Grundbegriffe und Ästhetik des klassischen Balletts, sondern verbessert deine Fitness, Kondition und sogar dein Gedächtnis. Das Training optimiert auch die Körperhaltung, stärkt die gesamte Muskulatur, vermittelt ein sensibles Körperbewusstsein und fördert die Musikalität. Die Dozentin geht auf die Wünsche, die Kondition und die Fähigkeiten der TeilnehmerInnen ein. Klassisches Ballett …

Meditatives Malen Workshop: Nimm Dir Zeit für Kreativität, als Ausgleich zu deinem Alltag

Samstag: 07.09.2024
Uhrzeit:: 15:00 Uhr - 17:00 Uhr

Nimm Dir Zeit für Kreativität, als Ausgleich zu deinem Alltag Hast Du Interesse an kreativer Selbstfürsorge, Achtsamkeit & Entspannung? Wir starten mit einer künstlerischen Meditation und malen bei entspannender Musik mit Aquarell & Fineliner: Farben, Formen und Muster. Zudem werden wir zu Beginn räuchern, ätherische Öle nutzen und unser Mindset für unsere Kreativität stärken. Begleitet …

Klassisches Ballett Level II Für erwachsene Anfänger mit Vorkenntnissen bis Mittelstufe

Mittwoch: 04.09.2024 - 09.10.2024
Uhrzeit:: 11:00 Uhr - 12:30 Uhr

Klassisches Ballett ist eine wichtige Grundlage für alle anderen Tanzarten. Das Training optimiert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur, vermittelt ein sensibles Körperbewusstsein und fördert die Musikalität. Level II ist für TeilnehmerInnen geeignet, die schon in jungen Jahren getanzt haben und wieder einsteigen möchten. Dieser Kurs ist sowohl für Junggebliebene als auch für 50+ TeilnehmerInnen geeignet, …