Arbeit & Gesundheit
Du möchtest etwas für dein körperliches Wohlbefinden, deine Gesundheit und/oder Fitness tun? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Bereich findest du Entspannungsangebote, Rückentraining, 50+Angebote bis hin zu Tanzangebote, die besonderen Fokus auf Gesundheit und Fitness legen. Diverse Vorträge, die kurzfristig veröffentlicht werden, runden diesen Bereich ab.
Klassisches Ballett Level I Für erwachsene Anfänger und Junggebliebene
- Montag
- 16.10.2023 - 11.12.2023
- Uhrzeit:
- 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Dieser Anfängerkurs vermittelt nicht nur die Grundbegriffe und Ästhetik des klassischen Balletts, sondern verbessert deine Fitness, Kondition und sogar dein Gedächtnis. Das Training optimiert auch die Körperhaltung, stärkt die gesamte Muskulatur, vermittelt ein sensibles Körperbewusstsein und fördert die Musikalität. Die Dozentin geht auf die Wünsche, die Kondition und die Fähigkeiten der TeilnehmerInnen ein. Klassisches Ballett …
Komm, Mama, tanz mit mir! Mutter-Kind-Ballettworkshop
- Samstag
- 16.09.2023
- Uhrzeit:
- 13:45 Uhr - 14:45 Uhr
Klang- und Bewegungsschulung mit Ballettgrundlagen für Mütter und Kinder von 2 – 4 Jahren. Die motorischen und musikalischen Fähigkeiten werden mit Hilfe von tanzen, singen und klatschen gefördert. Dieser Workshop ist ein wunderbares und intensives, gemeinsames Erlebnis für Mütter und Kinder.
Fitnesskurs für Frauen
- Freitag
- 08.09.2023 - 15.12.2023
- Uhrzeit:
- 13:30 Uhr - 15:00 Uhr
Es gibt eine Kinderbetreuung / Arabische Trainerin
Fitnesskurs für Frauen
- Dienstag
- 05.09.2023 - 12.12.2023
- Uhrzeit:
- 13:30 Uhr - 15:00 Uhr
Es gibt eine Kinderbetreuung / Arabische Trainerin
Yin Yoga Yoga für Frauen
- Dienstag
- 29.08.2023 - 19.09.2023
- Uhrzeit:
- 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Hast du das Gefühl vom Alltag und deinen Lebensumständen erschöpft oder gestresst zu sein? Dann laden dich diese vier Abende dazu ein, über einfache Yogaübungen in deinen Körper hineinzufühlen und zu spüren, Langsamkeit und Ruhe zuzulassen und dich zu entspannen. Pro Abend widmen wir uns einzelnen Organsystemen wie z.B. dem Gallenblasen- und Leber-Meridian und lernen …
Klassisches Ballett Level I Für erwachsene Anfänger und Junggebliebene
- Montag
- 28.08.2023 - 25.09.2023
- Uhrzeit:
- 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Dieser Anfängerkurs vermittelt nicht nur die Grundbegriffe und Ästhetik des klassischen Balletts, sondern verbessert deine Fitness, Kondition und sogar dein Gedächtnis. Das Training optimiert auch die Körperhaltung, stärkt die gesamte Muskulatur, vermittelt ein sensibles Körperbewusstsein und fördert die Musikalität. Die Dozentin geht auf die Wünsche, die Kondition und die Fähigkeiten der TeilnehmerInnen ein. Klassisches Ballett …
Körper in Form Atem-Kurs
- Sonntag
- 27.08.2023 - 17.12.2023
- Uhrzeit:
- 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Unsere Kursleiterin Iryna Mykhalchenko, die eine unglaubliche Karriere im Sport gemacht hat – bei den Sommer-Olympischen Spielen 2004 belegte sie den 5. Platz, weltweit ebenfalls den 5. Platz – bietet Euch einen Atem-Kurs an, der Euch ohne besondere sportliche Anstrengungen und ohne komplexe Diäten dabei hilft, Euren Körper in perfekte Form zu bringen. Die Plätze …
Entspannung für Senioren für Körper und Seele
- Samstag
- 26.08.2023
- Uhrzeit:
- 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
In diesem Workshop widmen wir uns in Ruhe Deinem körperlichen und seelischen Wohlbefinden. Wohltuende Entspannungsmethoden werden vorgestellt. Wir schauen auf individuelle Blockaden und wie wir sie lösen können. Gut zu atmen ist unerlässlich für unser Wohlgefühl. Den eigenen Atem richtig zu erleben führt zu einer inneren Balance. Dieser Workshop ist gezielt für Senioren konzipiert. Bitte …
Klassisches Ballett Level III Mittelstufe bis Fortgeschrittene
- Freitag
- 18.08.2023 - 29.09.2023
- Uhrzeit:
- 16:45 Uhr - 18:15 Uhr
Dieser Fortgeschrittenen-Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen, die bereits über Tanzerfahrung verfügen und die Grundlagen des klassischen Balletts beherrschen, auf denen dieses Training, u.a. auch mit der Spitzen-Vorbereitung aufbaut.
Klassisches Ballett Level II Für erwachsene Anfänger mit Vorkenntnissen bis Mittelstufe
- Mittwoch
- 16.08.2023 - 27.09.2023
- Uhrzeit:
- 11:00 Uhr - 12:30 Uhr
Klassisches Ballett ist eine wichtige Grundlage für alle anderen Tanzarten. Das Training optimiert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur, vermittelt ein sensibles Körperbewusstsein und fördert die Musikalität. Level I + II ist für TeilnehmerInnen geeignet, die schon in jungen Jahren getanzt haben und wieder einsteigen möchten. Dieser Kurs ist sowohl für Junggebliebene als auch für 50+ …