FREIraum21
Im FREIraum21, dem Quartierszentrum und Quartierstreff im Hardenbergviertel in Krefeld, gestalten Bürgerinnen und Bürger Angebote zu gesellschaftlichen und kulturellen Fragen entweder selbst oder sie beteiligen sich daran.
Außerdem gibt eine eigene Etage für Theaterarbeit und zeitgenössischen Tanz sowie
das Studio Radio Freiraum.
Auf mehreren Etagen gibt es ein inspirierendes Nebeneinander: Die einen arbeiten praktisch, andere sitzen gemütlich im Gespräch und weitere lernen in Gruppen.
Der FREIraum21 ist ein offener, freier Ort, an dem sich Menschen jeglichen Alters, diverser Herkunft und unterschiedlicher Interessen begegnen und an dem immer wieder Neues entsteht.
Qigong und TAI CHI Für Anfänger und Fortgeschrittene
- Freitag
- 06.11.2026 - 11.12.2026
- Uhrzeit:
- 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Qigong verbindet Bewegungen mit bewusster Atmung. Diese natürlichen Ressourcen des Körpers und der Luft können wir gezielt für uns nutzen. Durch festgelegte Übungen mit Ein- und Ausatmungen (und Pausen) können wir auf unser vegetatives Nervensystem einwirken. Dadurch ist Qigong ein sehr gutes Mittel, um Stress entgegenzuwirken. Beim Tai Chi Chuan nimmt man das Prinzip aus …
New Dance II Tanztechnik für Fortgeschrittene mit Erfahrung
- Mittwoch
- 04.11.2026 - 09.12.2026
- Uhrzeit:
- 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Krefeld TANZT zeitgenössisch: In diesem Seminar arbeiten wir an den weiter führenden Prinzipien der Bewegung. Körperwahrnehmung und dessen Umsetzung geleitet uns zum Tanz. Elemente aus der Release-Technik, Improvisation, Body-Mind-Centering und andere postmoderne Tanzrichtungen finden hier ihren Platz. Kleine Choreographien werden erarbeitet. Ziel ist der freie Umgang mit dem Körper, um individuellen Ausdruck und Freude in …
Der Prinz auf der Erbse nachtfrequenz26
- Saturday
- 26.09.2026
- Uhrzeit:
- 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Von Kissenschlacht bis Vortrag, von Tanz bis Theater: Andersons Märchen wird in Schnipsel geteilt, einzeln betrachtet und zum wilden Spiel freigegeben. Hier liegt der Prinz auf der Erbse. Und die Erbse? Rollt – nicht mehr still! Was ist eigentlich diese Erbse? Eine unbequeme Wahrheit, gesellschaftlich, persönlich? Und was ist dann die Antwort? 20 Matratzen und …
Frauenkreis „Sicher im Körper – verbunden im Kreis - Du bist nicht allein“
- Freitag
- 25.09.2026 - 20.11.2026
- Uhrzeit:
- 16:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ein monatlicher, achtsam gehaltener Frauenkreis für alle Frauen und besonders Frauen, die Gewalt, Missbrauch oder belastende Grenzerfahrungen erlebt haben, sich einen vertraulichen Raum für Stabilisierung, Körperwahrnehmung und innere Stärkung wünschen. In einer kleinen Gruppe von maximal 12 Frauen verbinden wir sanfte Yoga-Elemente, Atem- und Erdungsübungen, stabilisierende Impulse und behutsamen Austausch. Niemand muss persönliche Erfahrungen erzählen. …
Zirkus Ponzelar Artistik, Äquilibristik, Jonglage
- Freitag + Samstag
- 25.09.2026 - 12.12.2026
Willkommen beim Zirkus Ponzelar. Dieses Zirkusprojekt nimmt Euch mit in die aufregende Welt des Zirkus. Unter Leitung des ukrainischen Artisten Vlad Naumenko lernt ihr hier die Grundlagen von Artistik und Jonglage mit Tüchern, Bällen, Diabolo und vielem mehr. Achtung: Das Training findet freitags und samstags statt, aufgeteilt in Altersgruppen. Trainingszeiten: Freitags, 16 – 17 h …
Zirkus Ponzelar Neuer Zirkus
- Dienstag
- 22.09.2026 - 08.12.2026
- Uhrzeit:
- 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Willkommen beim Zirkus Ponzelar. Zirkus erzählt Geschichten. Besonders der “neue Zirkus” verknüpft dabei Elemente der Artistik mit zeitgenössischem Tanz, moderner oder klassischer Musik, Theater, Sprache, bildender Kunst und Medienkunst. Er arbeitet dafür unter anderem mit theatralen und experimentellen Formaten. In diesem Kurs nehmen wir das auf: Ihr könnt Neues ausprobieren, gemeinsam Szenen entwickeln und eigene …
Samt und Seite Schriftstellergruppe Treffangebot
- Sonntag
- 20.09.2026 - 13.12.2026
- Uhrzeit:
- 16:00 Uhr - 18:00 Uhr
Die Mitglieder der Schriftstellergruppe “Samt und Seite” treffen sich von 16 bis 18 Uhr im FREIraum.
Kinder-Kunstgruppe für Kinder von 9 bis 14 Jahren
- Sonntag
- 13.09.2026 - 13.12.2026
- Uhrzeit:
- 14:00 Uhr - 15:30 Uhr
In dieser Gruppe arbeiten Kinder im Alter von 9 bis 14 Jahren mit verschiedenen Techniken. Die Kunststücke dürfen mit nach Hause genommen werden. Der Künstler Ali Johar gibt Themen und Techniken vor. Das Material wird gestellt. Eine Anmeldung durch die Eltern ist erforderlich!
PC-Kurs Pro Medienkompetenz für Kids
- Sonntag
- 13.09.2026 - 13.12.2026
- Uhrzeit:
- 13:30 Uhr - 15:00 Uhr
Dieses Angebot heißt insbesondere arabischsprechende Menschen willkommen. Im Ramen des Quartierstreff steht in Wirtschaftswissenschaften ausgebildete Rolla Alyounes für Fragen, Anregungen und Ideen arabischsprachiger Besucher*innen zur Verfügung. Insbesondere können Kinder am Laptop Kenntnisse für den alltäglichen Gebrauch von Hard- und Software erlernen oder vertiefen. Dazu gehört auch die Vermittlung englischer Begriffe. Die Kinder erlernen erste Schritte …
Kunstprojekt für Kinder von 5 bis 12 Jahren
- Sonntag
- 13.09.2026 - 13.12.2026
- Uhrzeit:
- 12:00 Uhr - 13:30 Uhr
Sonntags entstehen im FREIraum schöne Kunststücke, die mit nach Hause genommen werden dürfen. Der Künstler Ali Johar (mehrsprachig arabisch, deutsch) gibt Themen und Techniken vor, nach/mit denen die Kinder frei arbeiten.