FREIraum21
Im FREIraum21, dem Quartierszentrum und Quartierstreff im Hardenbergviertel in Krefeld, gestalten Bürgerinnen und Bürger Angebote zu gesellschaftlichen und kulturellen Fragen entweder selbst oder sie beteiligen sich daran.
Außerdem gibt eine eigene Etage für Theaterarbeit und zeitgenössischen Tanz sowie
das Studio Radio Freiraum.
Auf mehreren Etagen gibt es ein inspirierendes Nebeneinander: Die einen arbeiten praktisch, andere sitzen gemütlich im Gespräch und weitere lernen in Gruppen.
Der FREIraum21 ist ein offener, freier Ort, an dem sich Menschen jeglichen Alters, diverser Herkunft und unterschiedlicher Interessen begegnen und an dem immer wieder Neues entsteht.
Menschenskinder Zeichen setzen für mehr Vielfalt, Respekt - AkzepTANZ
- Samstag + Sonntag
- 14.11.2026 - 15.11.2026
- Uhrzeit:
- 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
Wir spielen uns durch den FREIraum und erfinden eine Thetaergeschichte. Jede/jeder trägt die Hauptrolle. Mit Verkleiden und Mitmachtanz! Mit Eva Roux und Sabine Kreuer
Qigong und TAI CHI Für Anfänger und Fortgeschrittene
- Freitag
- 06.11.2026 - 11.12.2026
- Uhrzeit:
- 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Qigong verbindet Bewegungen mit bewusster Atmung. Diese natürlichen Ressourcen des Körpers und der Luft können wir gezielt für uns nutzen. Durch festgelegte Übungen mit Ein- und Ausatmungen (und Pausen) können wir auf unser vegetatives Nervensystem einwirken. Dadurch ist Qigong ein sehr gutes Mittel, um Stress entgegenzuwirken. Beim Tai Chi Chuan nimmt man das Prinzip aus …
New Dance II Tanztechnik für Fortgeschrittene mit Erfahrung
- Mittwoch
- 04.11.2026 - 09.12.2026
- Uhrzeit:
- 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Krefeld TANZT zeitgenössisch: In diesem Seminar arbeiten wir an den weiter führenden Prinzipien der Bewegung. Körperwahrnehmung und dessen Umsetzung geleitet uns zum Tanz. Elemente aus der Release-Technik, Improvisation, Body-Mind-Centering und andere postmoderne Tanzrichtungen finden hier ihren Platz. Kleine Choreographien werden erarbeitet. Ziel ist der freie Umgang mit dem Körper, um individuellen Ausdruck und Freude in …
Gemeinsam Theater-Ferienwoche über Freundschaft
- Montag bis Freitag
- 26.10.2026 - 30.10.2026
- Uhrzeit:
- 10:00 Uhr - 14:00 Uhr
Was bedeutet Freundschaft für dich? Was macht eine gute Freundschaft aus? Wie bekomme ich eine gute Freundin oder einen guten Freund? Können wir uns streiten, ohne uns zu verlieren? In unserer Theaterferienwoche geht um das, was Freundschaft ausmacht: Füreinander da sein, gemeinsam lachen, auch Grenzen austesten, sich streiten, sich wieder vertragen und zusammenhalten. Du kannst …
Menschenskinder Zeichen setzen für mehr Vielfalt, Respekt - AkzepTANZ
- Mittwoch - Freitag
- 21.10.2026 - 23.10.2026
- Uhrzeit:
- 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
Wir spielen uns durch den FREIraum und erfinden eine Thetaergeschichte. Jede/jeder trägt die Hauptrolle. Mit Verkleiden und Mitmachtanz! Mit Eva Roux und Sabine Kreuer
Talente – Probiere es aus Ferienprojekt
- Montag - Freitag
- 19.10.2026 - 23.10.2026
- Uhrzeit:
- 09:00 Uhr - 15:00 Uhr
Trau dich und probiere Sachen neu aus! Begebt euch auf eine Tour durch verschiedene Angebote: Tanz: Tanze gemeinsam mit anderen zu deiner Lieblingsmusik. Wir probieren zusammen verschiedene Tanz-Ideen aus und schauen, was daraus entsteht. Bewegung/Balance/Spiel: Entscheide, worauf du spontan Lust hast: Du kannst balancieren, jonglieren, klettern oder springen. Entdecke unbekannte Talente an dir. Coaches helfen …
Der Prinz auf der Erbse nachtfrequenz26
- Saturday
- 26.09.2026
- Uhrzeit:
- 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Von Kissenschlacht bis Vortrag, von Tanz bis Theater: Andersons Märchen wird in Schnipsel geteilt, einzeln betrachtet und zum wilden Spiel freigegeben. Hier liegt der Prinz auf der Erbse. Und die Erbse? Rollt – nicht mehr still! Was ist eigentlich diese Erbse? Eine unbequeme Wahrheit, gesellschaftlich, persönlich? Und was ist dann die Antwort? 20 Matratzen und …
Frauenkreis „Sicher im Körper – verbunden im Kreis - Du bist nicht allein“
- Freitag
- 25.09.2026 - 20.11.2026
- Uhrzeit:
- 16:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ein monatlicher, achtsam gehaltener Frauenkreis für alle Frauen und besonders Frauen, die Gewalt, Missbrauch oder belastende Grenzerfahrungen erlebt haben, sich einen vertraulichen Raum für Stabilisierung, Körperwahrnehmung und innere Stärkung wünschen. In einer kleinen Gruppe von maximal 12 Frauen verbinden wir sanfte Yoga-Elemente, Atem- und Erdungsübungen, stabilisierende Impulse und behutsamen Austausch. Niemand muss persönliche Erfahrungen erzählen. …
Zirkus Ponzelar Artistik, Äquilibristik, Jonglage
- Freitag + Samstag
- 25.09.2026 - 12.12.2026
Willkommen beim Zirkus Ponzelar. Dieses Zirkusprojekt nimmt Euch mit in die aufregende Welt des Zirkus. Unter Leitung des ukrainischen Artisten Vlad Naumenko lernt ihr hier die Grundlagen von Artistik und Jonglage mit Tüchern, Bällen, Diabolo und vielem mehr. Achtung: Das Training findet freitags und samstags statt, aufgeteilt in Altersgruppen. Trainingszeiten: Freitags, 16 – 17 h …
Zirkus Ponzelar Neuer Zirkus
- Dienstag
- 22.09.2026 - 08.12.2026
- Uhrzeit:
- 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Willkommen beim Zirkus Ponzelar. Zirkus erzählt Geschichten. Besonders der “neue Zirkus” verknüpft dabei Elemente der Artistik mit zeitgenössischem Tanz, moderner oder klassischer Musik, Theater, Sprache, bildender Kunst und Medienkunst. Er arbeitet dafür unter anderem mit theatralen und experimentellen Formaten. In diesem Kurs nehmen wir das auf: Ihr könnt Neues ausprobieren, gemeinsam Szenen entwickeln und eigene …