Entspannungstanz Ein Tag am Meer

Sonntag
07.07.2019
Uhrzeit:
15:00 Uhr - 18:00 Uhr

„Tanzen ist Träumen mit den Beinen!“ Gönne dir einen Tag am Meer zum entspannen, tanzen, träumen, einfach abschalten! Mit dem Thema Wasser · Meere · Ozeane setzen wir uns tanzend auseinander. Wo begegnen wir überall Wasser? Was finden wir alles in Meeren und Ozeanen? So vielseitig wie Wasser und Meere sind, so unterschiedlich kann auch der Tanz sein! Lass es uns zusammen ausprobieren! Wir lernen unterschiedliche tänzerische Bewegungsqualitäten kennen, die wie das Meer, mal sanft, mal impulsiv, ganz ruhig oder stürmisch sein können! Auch die bewusste Atmung wird uns zu Entspannung und kreativen tänzerischen Bewegung finden lassen. Eine Phantasiereise zum Meer und ein angeleiteter „Entspannungstanz“ runden den Workshop ab. Ziel ist es: „Über Tanz entspannen lernen und mit Hilfe der Entspannung Tanzen!“ Der Workshop ist Generationsübergreifend konzipiert und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Auch und insbesondere Menschen mit körperlichen Einschränkungen sind herzlich Willkommen und werden nach ihren individuellen Möglichkeiten Tanz und Entspannung erleben! Bitte bequeme Kleidung und eine Decke oder Matte für die Entspannungsübungen mitbringen!


Gefördert durch Stiftung Umwelt und Entwicklung NRW

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