Entspannungstanz Ein Tag am Meer

Sonntag
26.01.2020
Uhrzeit:
15:00 Uhr - 18:00 Uhr

„Tanzen ist Träumen mit den Beinen!“ Gönne dir einen Tag am Meer zum entspannen, tanzen, träumen, einfach abschalten!

Mit dem Thema Wasser Meere Ozeane setzen wir uns tanzend auseinander. Wo begegnen wir überall Wasser? Was finden wir alles in Meeren und Ozeanen? So vielseitig wie Wasser und Meere sind, so unterschiedlich kann auch der Tanz sein! Lass es uns zusammen ausprobieren! Wir lernen unterschiedliche tänzerische Bewegungsqualitäten kennen, die wie das Meer, mal sanft, mal impulsiv, ganz ruhig oder stürmisch sein können! Auch die bewusste Atmung wird uns zu Entspannung und kreativen tänzerischen Bewegung finden lassen. Eine Phantasiereise zum Meer und ein angeleiteter „Entspannungstanz“ runden den Workshop ab. Ziel ist es: „Über Tanz entspannen lernen und mit Hilfe der Entspannung Tanzen!“

Der Workshop ist generationsübergreifend konzipiert und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Auch und insbesondere Menschen mit körperlichen Einschränkungen sind herzlich Willkommen und werden nach ihren individuellen Möglichkeiten Tanz und Entspannung erleben!

Bitte bequeme Kleidung und eine Decke oder Matte für die Entspannungsübungen mitbringen!

Deine Dozentin: Stefanie Habich ist geboren 1983 in Krefeld. Sie ist Dipl.-Tanzpädagogin, Dipl.-Soz.Päd., Dipl.Soz.Arbeiterin mit Schwerpunkt Entspannungs- und Tanzpädagogik. Sie verfügt über eine langjährige Tanzerfahrung im Hip-Hop, Jazz, Standard, Latein Amerikanischen, Modernen, Afrikanischen und Kreativen Tanz und unterrichtet seit 2007.


Gefördert durch Stiftung Umwelt und Entwicklung NRW

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