Fit in der Mittagspause Den (Berufs-)Alltag neu beleben und sich bewegen

Donnerstag
10.12.2020
Uhrzeit:
12:30 Uhr - 13:15 Uhr

Kalorienarm und belebend – ein rundes Programm zum Entspannen, Lockern, Dehnen und Erfrischen von Körper und Geist. Wir machen einfache Bewegungs- und Atemübungen nach westlicher und fernöstlicher Art (aus dem Do-In), mit denen wir Energiestaus prima auflösen, neue Kraft, Stärke und Freude tanken und wieder aufatmen können.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste warme Socken/Barfuß-Schuhe oder ähnliches, eine Yogamatte und Decke, evtl. ein Handtuch/Kissen für den Kopf und etwas zu trinken.

Deine Dozentin: Doris Moorees ist Sintala Qigong Lehrerin, ShenDo Shiatsu Praktikerin, NLP-Master, Nordic Walking Trainerin, Seminarleiterin für Autogenes Training,  Ernährungs- und Gesundheitsberaterin. Seit 1998 im Bereich der ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge tätig. Ihr ist es persönlich wichtig, Menschen darin zu begleiten, ihre persönliche Balance im Leben zu finden. Die fernöstliche Philosophie und Weisheitslehre achtsam mit westlichem Wissen zu verknüpfen ist ihr dabei ein besonderes Anliegen. Sie ist begeisterte Vermittlerin von Kenntnissen zu den Themen Energiearbeit, Meridian- und Fünf-Elemente-Lehre und erreicht Menschen, die sich bewusst mit Gesundheit und persönlicher Entwicklung befassen wollen. In ihrer Arbeit sind wir in unserer Ganzheit von Körper, Seele und Geist angesprochen. Weitere Information erhältst du auf ihrer Webseite.


Bitte beachte, dass aufgrund der Bestimmungen in der Coronaschutzverordnung des Landes Nordrhein-Westfalen für den Aufenthalt in unseren Räumen unser Hygienekonzept einzuhalten ist. Dies kannst du hier nachlesen: Hygienekonzept des Werkhaus e. V. (Link öffnet in einem neuen Tab/Fenster)

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