Wir treffen uns zu einem Qigong-Workout an der frischen Luft auf der neuen Stadtterrasse des Südbahnhofs. Mit Atem- und Dehnübungen sorgen wir für mehr innere Weite. Belebende und rhythmische Bewegungsfolgen des Sintala Qigong – eine klangvolle Bewegungskunst – aktivieren unser Energiesystem, geben mehr innere Harmonie und tragen zur eigenen Erdung bei. Wir können wieder mehr zur Ruhe und in unsere Mitte kommen, beweglicher und entspannter werden.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, einfach mitmachen, erleben und wohlfühlen!
Bitte mitbringen: Getränk, Yogamatte oder eine Decke, bequeme und wettergeeignete Kleidung, wenn vorhanden Barfußschuhe oder ähnliches, evtl. Sonnenschutz/Kopfbedeckung.
Bemerkung: Bei sehr schlechtem Wetter gehen wir ins überdachte Ausweichquartier.
