Ein monatlicher, achtsam gehaltener Frauenkreis für alle Frauen und besonders Frauen, die Gewalt, Missbrauch oder belastende Grenzerfahrungen erlebt haben, sich einen vertraulichen Raum für Stabilisierung, Körperwahrnehmung und innere Stärkung wünschen. In einer kleinen Gruppe von maximal 12 Frauen verbinden wir sanfte Yoga-Elemente, Atem- und Erdungsübungen, stabilisierende Impulse und behutsamen Austausch. Niemand muss persönliche Erfahrungen erzählen. Alles geschieht freiwillig, traumasensibel und in einem sicheren Rahmen.
Begleitet wird der Kreis von zwei fachlich qualifizierten Kursleiterinnen:
Svetlana Schabanova, Suchttherapeutin KatHo NRW, Sozialpädagogin M.Sc., Supervisorin DGSv
und
Ricarda Stamms, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogalehrerin.
Wann: Freitags, 25.09.26, 09.10.26, 20.11.26 jeweils von 16:00 bis 18:00 Uhr.
Kernzeit: ca. 90 Minuten, danach freiwilliger Ausklang.
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.
Dieser Kreis ist eine Einladung, wieder mehr bei sich selbst anzukommen, den eigenen Körper behutsam wahrzunehmen und sich in einem respektvollen Frauenraum getragen zu fühlen. Er ersetzt keine Therapie, keine Diagnostik, keine Heilbehandlung, keine Trauma-Aufarbeitung, keine Krisenintervention. Es entsteht kein psychotherapeutisches Behandlungsverhältnis. Bei akuten Krisen, Suizidgedanken oder Selbst-/Fremdgefährdung bitte sofort den Notruf 112 kontaktieren; bei dringendem medizinischem Bedarf außerhalb der Sprechzeiten die 116117.
FREIraum21 ist unser neuer Ort für Tanz, Bewegung und Vieles mehr, den wir im Rahmen des Förderprogramms NEUSTART-Programm des Fonds-Soziokultur für unsere Bildungsarbeit an der Dießemer Straße 21 entwickeln.
