Salsa & Merengue Für Singles und Paare
- Samstag - Sonntag
- 23.06.2018
- Uhrzeit:
- 14:00 Uhr - 17:00 Uhr
- Samstag - Sonntag
- 24.06.2018
- Uhrzeit:
- 10:30 Uhr - 13:30 Uhr
Anfänger bis Mittelstufe Salsa – das Tanzvergnügen mit Rhythmus und Leidenschaft, wie es heute in den Salsa-Diskos Deutschlands und der ganzen Welt genossen wird, sowie Merengue, der heiße Tanz aus der Dominikanischen Republik, bringen die TeilnehmerInnen in Schwung und Stimmung. Du gewinnst Sicherheit durch gut strukturierten Unterricht, wobei Spaß und Leichtigkeit am Wichtigsten sind. Bitte …
Salsa & Merengue Für Singles und Paare
- Saturday
- 24.02.2018
- Uhrzeit:
- 14:00 Uhr - 17:00 Uhr
Anfänger bis Mittelstufe Salsa – das Tanzvergnügen mit Rhythmus und Leidenschaft, wie es heute in den Salsa-Diskos Deutschlands und der ganzen Welt genossen wird, sowie Merengue, der heiße Tanz aus der Dominikanischen Republik, bringen die TeilnehmerInnen in Schwung und Stimmung. Du gewinnst Sicherheit durch gut strukturierten Unterricht, wobei Spaß und Leichtigkeit am Wichtigsten sind. Bitte …
flow Bewegung und Tanz mit dem Bewegungsvorbild Wasser
- Samstag
- 21.04.2018
- Uhrzeit:
- 15:00 Uhr - 18:00 Uhr
Wasser ist ein Sinnbild des ständigen Wandels in unserer Welt. Wasser ist Bewegung und Veränderung, eine Quelle der Inspiration. Wie das Leben selbst. Im Gegensatz zur Anstrengung und Schwere des Machens im Alltag, bietet Wasser die Qualitäten des Fließen- und Bewegenlassens, des Loslassens. Wir spielen mit dem Element Wasser, den Gegensätzen der Schwerkraft, der Balance; …
Samba Suco de Samba
- Dienstag
- 10.04.2018 - 03.07.2018
- Uhrzeit:
- 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Der Samba-Tanzrhythmus ist neben Bossa Nova, Frevo, Capoeira, Chachado etc. wohl der durch den Karneval in Rio bekannteste Volkstanz Brasiliens. Samba basiert auf vier Grundschritten, die in ausgestalteter Rhythmus-, Musik- und Körperbetonung eine große Zahl recht schwieriger choreographischer Figuren bilden. Wir werden uns in diesem Kurs mit der Fußtechnik und der richtigen Körperhaltung beschäftigen und …
Samba Suco de Samba
- Dienstag
- 16.01.2018 - 20.03.2018
- Uhrzeit:
- 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Der Samba-Tanzrhythmus ist neben Bossa Nova, Frevo, Capoeira, Chachado etc. wohl der durch den Karneval in Rio bekannteste Volkstanz Brasiliens. Samba basiert auf vier Grundschritten, die in ausgestalteter Rhythmus-, Musik- und Körperbetonung eine große Zahl recht schwieriger choreographischer Figuren bilden. Wir werden uns in diesem Kurs mit der Fußtechnik und der richtigen Körperhaltung beschäftigen und …
Die tanzende Wirbelsäule Kreative Wirbelsäulengymnastik
- Dienstag
- 17.04.2018 - 26.06.2018
- Uhrzeit:
- 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Dieser Kurs bietet ein vielseitiges, dynamisches Training auf Grundlage der korrektiven Körperarbeit Irmgard Bartenieffs, das Beweglichkeit und Koordination fördert, den Körper kräftigt und den Kopf entspannt. Kombinationen östlicher und westlicher Bewegungsformen werden in die Stunden integriert, um die eigene Energie anzuregen und Körper, Geist und Seele ganzheitlich anzusprechen. Mit kreativen Übungen mobilisieren wir Gelenke und …
Die tanzende Wirbelsäule Kreative Wirbelsäulengymnastik
- Dienstag
- 23.01.2018 - 20.03.2018
- Uhrzeit:
- 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Dieser Kurs bietet ein vielseitiges, dynamisches Training auf Grundlage der korrektiven Körperarbeit Irmgard Bartenieffs, das Beweglichkeit und Koordination fördert, den Körper kräftigt und den Kopf entspannt. Kombinationen östlicher und westlicher Bewegungsformen werden in die Stunden integriert, um die eigene Energie anzuregen und Körper, Geist und Seele ganzheitlich anzusprechen. Mit kreativen Übungen mobilisieren wir Gelenke und …
Die neue Rückenschule nach KddR
- Dienstag
- 17.04.2018 - 26.06.2018
- Uhrzeit:
- 16:15 Uhr - 17:45 Uhr
Zur Entwicklung schmerzfreier Bewegungsfreude stehen individuell ausgewählte Übungseinheiten im Vordergrund: Stabilisation des Rumpfes, Kräftigung und Training der Rückenmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungstechniken, Stressbewältigung und Schulung des Alltagsverhaltens. „Die Neue Rückenschule nach KddR“ eignet sich für alle, deren Rücken im Berufsleben hohen Belastungen ausgesetzt ist, und auch für alle anderen, die aktiv Rumpf- und Rückenmuskulatur kräftigen …
Die neue Rückenschule nach KddR
- Dienstag
- 23.01.2018 - 20.03.2018
- Uhrzeit:
- 16:15 Uhr - 17:45 Uhr
Zur Entwicklung schmerzfreier Bewegungsfreude stehen individuell ausgewählte Übungseinheiten im Vordergrund: Stabilisation des Rumpfes, Kräftigung und Training der Rückenmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungstechniken, Stressbewältigung und Schulung des Alltagsverhaltens. „Die Neue Rückenschule nach KddR“ eignet sich für alle, deren Rücken im Berufsleben hohen Belastungen ausgesetzt ist, und auch für alle anderen, die aktiv Rumpf- und Rückenmuskulatur kräftigen …
Hatha-Yoga indisches Traditionsyoga
- Dienstag
- 17.04.2018 - 03.07.2018
- Uhrzeit:
- 09:30 Uhr - 11:45 Uhr
Beim Hatha Yoga kommst du durch Bemühung, durch Anstrengung und durch Hartnäckigkeit zur Einheit. Hatha Yoga heißt, du musst etwas tun. Ziel des Hatha Yoga ist die Beherrschung und Perfektionierung des physischen Körpers und die Erhaltung oder Wiederherstellung der Gesundheit. Während der Asanas, Atemübungen und anschließender Meditation werden sämtliche Muskeln gedehnt und gekräftigt und die …