JKS: Körper & Selbsterfahrung
Angebote aus dieser Sparte können die Entwicklung eines körperbezogenen Lebens unterstützen, in dem sowohl “negative” als auch “positive” Gefühle ihren Platz haben dürfen. Es geht darum, den eigenen Körper über Bewegung und Sinneswahrnehmungen, wie Gleichgewicht, Tastsinn, Körperwahrnehmung zu erfahren um sich in ihm zurechtzufinden und wohl zu fühlen. Eine gute Basis für eine gesunde Lebenshaltung.
Spiel und Bewegung Entlastungsprogramm
- Dienstag
- 15.08.2023 - 19.12.2023
- Uhrzeit:
- 16:00 Uhr - 18:00 Uhr
Bewegung und Wahrnehmung werden mit viel Freude über Übungen sowie über freie Elemente gefördert und damit die Entwicklung kognitiver Fähigkeiten gestärkt. Ein Bewegungsprogramm stärkt mit Spielen, Körpertraining und Konzentrations- sowie Entspannungsübungen. Das Bewegungsprogramm beinhaltet professionelle Übungen zur Wahrnehmungsschulung und der Konzentrationsförderung.
BMX SCHOOL Sommerferien Workshop 2
- Mittwoch bis Freitag
- 02.08.2023 - 04.08.2023
- Uhrzeit:
- 11:00 Uhr - 14:00 Uhr
Tipps und Tricks vom Profi! Lust auf Outdoor Sport in entspannter Atmosphäre mit Sonnenschein und frischer Luft? Dann bist du hier genau richtig! Der BMX Kurs richtet sich sowohl an AnfängerInnen als auch an diejenigen, die schon erste Erfahrungen auf dem BMX gesammelt haben und ihre Fähigkeiten weiterentwickeln möchten. Es werden Basics, aber auch die …
BMX SCHOOL Sommerferien Workshop 1
- Mittwoch bis Freitag
- 28.06.2023 - 30.06.2023
- Uhrzeit:
- 11:00 Uhr - 14:00 Uhr
Tipps und Tricks vom Profi! Lust auf Outdoor Sport in entspannter Atmosphäre mit Sonnenschein und frischer Luft? Dann bist du hier genau richtig! Der BMX Kurs richtet sich sowohl an AnfängerInnen als auch an diejenigen, die schon erste Erfahrungen auf dem BMX gesammelt haben und ihre Fähigkeiten weiterentwickeln möchten. Es werden Basics, aber auch die …
Polyclub Sonntag Kunst, Kreativität, Begegnung
- Sonntag
- 25.06.2023 - 05.11.2023
- Uhrzeit:
- 14:45 Uhr - 16:45 Uhr
Junge Menschen wissen selbst am besten, was sie brauchen und was sich verändern muss. Kinder gestalten ein wöchentliches Sonntagsangebot. Sie verfolgen aktiv ihre eigenen Ideen und laden alle Kinder ein zum Mitmachen!
Sandarium anlegen generationsübergreifend für Erwachsene und Kinder
- Samstag
- 03.06.2023
- Uhrzeit:
- 10:30 Uhr - 12:30 Uhr
Insektenhotels sind inzwischen in aller Munde. Aber Sandarien? Was ist das überhaupt? Ein Sandarium ist eine weitere sinnvolle Unterstützung für Wildbienen, denen nicht nur das immer knapper werdende Nahrungsangebot zusetzt, sondern auch der Mangel an geeigneten Nistplätzen. Dreiviertel der heimischen Wildbienenarten – mehr als 1.500 Arten weltweit – nisten nämlich gar nicht in Holzröhren, sondern …
Klangschalen-Entspannung mit Ätherischen Ölen
- Samstag
- 27.05.2023
- Uhrzeit:
- 15:00 Uhr - 18:00 Uhr
In diesem Workshop geht es um dein Wohlgefühl und Loslassen vom Alltag. Wir machen Übungen, die dir helfen bei dir „anzukommen“ und innere Ruhe zu finden. Außerdem üben wir die Wahrnehmung unserer Körpersignale, sowohl im Anspannungs- als auch im Entspannungszustand. Begleitet von Klangschalen darfst du alle Anspannungen gehen lassen. Die Klangschale stimuliert den Körper, seine …
Polyclub Sonntag Bewegungstage für Kinder von 7 bis 12 Jahre
- Sonntag
- 07.05.2023 - 18.06.2023
- Uhrzeit:
- 14:45 Uhr - 16:45 Uhr
Junge Menschen wissen selbst am besten, was sie brauchen und was sich verändern muss. Drei elf- Mädchen gestalten im FREIraum21 ein wöchentliches Sonntagsangebot. Sie verfolgen aktiv ihre eigenen Ideen und laden alle Krefelder Kinder und Jugendlichen ein, mitzumachen! So haben sie bereits einen Theater-Workshop-Leiter, einen Maler und weitere tolle, professionelle Künstler:innen in ihr Projekt geholt. …
Frühlingserwachen Eine Entdeckungsreise durch den Wald
- Samstag
- 06.05.2023
- Uhrzeit:
- 14:00 Uhr - 16:15 Uhr
Die Natur erwacht zu neuem Leben und erstrahlt in frischem Grün. Alle Sinne werden angeregt und es zieht uns hinaus in die Natur. Komm mit auf Entdeckungsreise. Es gibt viel mehr zu erfahren, als man mit den Augen sieht. Mit Spielen, Experimenten und Spaß erkunden wir in einer ca. 2,5 – stündigen Wanderung die kleinen …
Spiel und Bewegung Entlastungsprogramm
- Freitag
- 05.05.2023 - 16.06.2023
- Uhrzeit:
- 16:00 Uhr - 18:00 Uhr
Es macht Spaß, eine Pause in Bewegung einzulegen. Bewegung, Spiele und Übungen unterbrechen unseren Tag.
Ein Waldbad am Morgen Krafttanken im Wald
- Samstag
- 29.04.2023
- Uhrzeit:
- 10:00 Uhr - 12:15 Uhr
Das bewusste Eintauchen in die Waldatmosphäre beruhigt Geist und Nervensystem und wir kommen allmählich in den Entspannungsmodus. Wir schlendern achtsam und genießen die gesundheitliche Wirkung des Waldes. Sanfte Bewegungen und Übungen, die alle Sinne ansprechen, bringen Körper und Geist in Einklang. Ein Waldbad stärkt das Immunsystem, baut Stress ab und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Bitte …