Europa & Die Welt (Tanz)
Der Bereich Tanz im Werkhaus ist breit gefächert. Du findest hier zum einen klassische Tanzangebote wie Ballett, sowie Entspannungs-, Ausdruckstanz, zeitgenössischen Tanz aber auch ein breites Angebot an traditionellen Tänzen aus fernen Ländern. Eine fremde Kultur, ein anderes Land, fremde Traditionen kennenlernen – das geht auch ohne Reisen und ohne Sprachkenntnisse! Tanz bedeutet körpereigene Ausdruckskraft, mit Mimik und Gestik werden Geschichten erzählt. Tanz überwindet Barrieren und verbindet. In unseren Tanzangeboten kannst du nach Hawaii, Senegal, Brasilien, die Dominikanische Republik oder den Orient reisen und Lebensfreude pur erleben!
Bewegte Entspannung und Meditation Do-In und Sintala Qigong
- Donnerstag
- 18.02.2021 - 04.03.2021
- Uhrzeit:
- 17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Es erwartet dich ein Mix aus Körper-, Wahrnehmungs- und Atemübungen sowie meditative Bewegungsfolgen, die zu deiner Erdung beitragen und zum Loslassen einladen. Hier lernst du wohltuende chinesische Gesundheitsübungen (Do-In) und eine klangvolle Bewegungskunst (Sintala Qigong) kennen. Mit sanften Bewegungen und Achtsamkeit vitalisieren wir unsere Lebensenergie in den Meridianen, den Energiebahnen des Körpers, wie die chinesische …
Eltern-Kind-Tanz Tanzworkshop für Groß und Klein
- Sonntag
- 07.02.2021
- Uhrzeit:
- 16:15 Uhr - 17:45 Uhr
Herzlich Willkommen sind Eltern oder Großeltern und ihre Kinder oder Enkel im Alter von 0-4 Jahren, die gerne zusammen tanzen, Musik hören, einen schönen Nachmittag zusammen verbringen, etwas Neues ausprobieren, ganz viele Ideen zu Spiel und Tanz mit nach Hause nehmen, und andere (Groß)-eltern und Kinder kennenlernen möchten! Dieser Kurs hat zum Ziel, dass Kinder …
Hip Hop Eltern-Kind-Workshop
- Sonntag
- 07.02.2021
- Uhrzeit:
- 12:00 Uhr - 14:15 Uhr
Zu diesem Workshop sind Eltern und ihre Kinder ab 5 Jahren herzlich eingeladen gemeinsam etwas Neues auszuprobieren, zu coolen Beats zu tanzen und andere Eltern mit Kindern kennenzulernen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder kann hier von jedem lernen! Euch erwartet ein Mix aus viel Spaß und Schwitzen. Nach dem Aufwärmen erlernt ihr auf bestimmte …
Tanze, Tanze ein Leben lang für Aktiv durchs Alter
- Samstag
- 06.02.2021
- Uhrzeit:
- 10:00 Uhr - 13:00 Uhr
Tanzen kennt keine Grenzen, auch nicht die des Alters. In jedem Alter und mit jeder Einschränkung ist es möglich sich mit Tanz auszudrücken. In einer Mischung aus Entspannung, Körper-Aktivierung und Tanz, lernen wir einen liebevollen Umgang mit unserem Körper und ihn zum tänzerischen Ausdruck zu bewegen. Komm dazu und sieh, wie viel Freude Tanz in …
Fascial Flow Tänzerisches Faszien Training
- Dienstag
- 02.02.2021 - 16.03.2021
- Uhrzeit:
- 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Als Teil des Bindegewebes umhüllen Faszien alle Muskeln und Organe und halten sie in Form. Sie bilden ein eigenes Organsystem und können Informationen über Schmerzen durch den ganzen Körper schicken. Durch falsche Belastung, angeborene Fehlstellungen, Stress oder Bewegungsmangel können sich Faszien verdrehen, verkleben oder verhärten. Eine mögliche Folge sind Verspannungen der Muskeln an Nacken, Schulter, …
Tanz der Elemente Sintala Qigong Workshop
- Sonntag
- 31.01.2021
- Uhrzeit:
- 10:30 Uhr - 14:15 Uhr
Gesundheit bedeutet körperliches, geistiges und seelisches Gleichgewicht. Wenn Körper, Herz und Verstand ein ausgeglichenes Team bilden, fühlen wir uns wohl und sind ganz in unserer Mitte. Die Sintala Qigong Methode aktiviert unser gesamtes Energiesystem durch belebende Schwingungen und sorgt für mehr innere Harmonie. Wir üben in diesem Workshop rhythmische Bewegungsformen des Feuer-Elements, die Wärme ins …
Sintala Qigong Achtsam im Leben
- Donnerstag
- 28.01.2021 - 04.03.2021
- Uhrzeit:
- 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Erlebe dich neu mit den Sintala Qigong Bewegungsmantren. Bei rhythmischen Bewegungsfolgen, Atem- und Achtsamkeitsübungen kannst du einen neuen Weg entdecken zu Freude, Entschleunigung, Entspannung und Vitalisierung und deinen „Akku“ wieder aufladen. Die klangvolle Qigong-Methode bietet 12 verschiedene Bewegungsübungen zur sanften Selbstregulierung unserer Lebensenergie. Jeder Kurs/Workshop hat einen ganz besonderen Energie-Schwerpunkt. Dabei stärkst du deine Wahrnehmungskraft, …
Die 12 Bewegungsmantren Sintala Qigong Workshop
- Donnerstag
- 21.01.2021
- Uhrzeit:
- 10:00 Uhr - 12:15 Uhr
Kennenlernworkshop: Einfach mal mitmachen, auch ohne Vorkenntnisse! Lerne Sintala Qigong kennen, eine meditative, klangvolle Bewegungskunst und belebende Selbstbalancierungsmethode. Aus dem Programm der 12 verschiedenen Übungen des Sintala Qigong werden im Zusammenhang einige Übungen gemeinsam durchgeführt. Mit den sanften Bewegungen vitalisieren wir unsere Lebensenergie in den Meridianen, den Energiebahnen des Körpers, wie die chinesische Medizin sie …
New Dance Tanztechnik
- Mittwoch
- 20.01.2021 - 24.03.2021
- Uhrzeit:
- 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Krefeld TANZT zeitgenössisch: In diesem Seminar arbeiten wir an den Grundprinzipien der Bewegung. Körperwahrnehmung und dessen Umsetzung geleitet uns zum Tanz. Elemente aus der Release-Technik, Improvisation, Body-Mind-Centering und andere postmoderne Tanzrichtungen finden hier ihren Platz. Kleine Choreographien werden erarbeitet. Ziel ist der freie Umgang mit dem Körper, um individuellen Ausdruck und Freude in den Raum …
Sabar Intensiv Afrikanischer Tanz für Fortgeschrittene
- Mittwoch
- 20.01.2021 - 24.03.2021
- Uhrzeit:
- 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Mit Live-Trommelmusik! Afrikanischer Tanz aus dem Senegal bedeutet Rhythmus, Lebensfreude, Dynamik, Kraft und Flexibilität. Der Kurs Intensiv richtet sich an Tänzer und Tänzerinnen, die schon Erfahrung im Sabartanz haben (mittlere Tanzerfahrung). Im Unterricht werden die Basisbewegungen auch immer wieder Thema sein und bleiben. Es werden Choreographien getanzt und das Tanzen kleiner Soli kann geübt werden. …