Kulturelle Bildung: Ausdruck & Bewegung Mutter-Kind-Tanz

Mittwoch
30.10.2019 - 11.12.2019
Uhrzeit:
16:00 Uhr - 17:30 Uhr

Herzlich Willkommen sind Mütter oder Großmütter und ihre Kinder oder Enkel im Alter von 0-4 Jahren, die gerne zusammen tanzen, Musik hören, einen schönen Nachmittag zusammen verbringen, etwas Neues ausprobieren, ganz viele Ideen zu Spiel und Tanz mit nach Hause nehmen, und andere (Groß)-mütter und Kinder kennenlernen möchten! Es werden spannende Tanzspiele, Tanzimpulse, Fingerspiele und …

Klassisches Ballett Level I Für erwachsene Anfänger, Junggebliebene und auch Generation 50+

Mittwoch
30.10.2019 - 11.12.2019
Uhrzeit:
11:00 Uhr - 12:30 Uhr

Dieser Anfängerkurs vermittelt nicht nur die Grundbegriffe und Ästhetik des klassischen Balletts, sondern verbessert deine Fitness, Kondition und sogar dein Gedächtnis. Das Training optimiert auch die Körperhaltung, stärkt die gesamte Muskulatur, vermittelt ein sensibles Körperbewusstsein und fördert die Musikalität. Da dieses Kursangebot explizit für die „große“ Generation entwickelt wurde, wird hier insbesondere auf die Wünsche, …

Systemische Aufstellung Vortrag

Dienstag
29.10.2019
Uhrzeit:
19:30 Uhr - 21:00 Uhr

Am 29.10. lädt Morana Paproth zu einem Vortrag in die Thematik und die verschiedenen Techniken des systemischen Aufstellens ins Werkhaus auf der Blücherstraße ein. Systemisches Aufstellen ist eine Technik um Strukturen und Verstrickungen in einer Partnerschaft, in der Familie oder auf der Arbeit zu klären und zu lösen. Es bietet die Möglichkeit Beziehungsstrukturen, Bindungen und …

Samba Suco de Samba

Dienstag
29.10.2019 - 10.12.2019
Uhrzeit:
19:30 Uhr - 21:00 Uhr

Der Samba-Tanzrhythmus ist wohl der durch den Karneval in Rio bekannteste Volkstanz Brasiliens. Samba basiert auf vier Grundschritten, die in ausgestalteter Rhythmus-, Musik- und Körperbetonung eine große Zahl recht schwieriger choreographischer Figuren bilden. Wir werden uns mit der Fußtechnik und der richtigen Körperhaltung beschäftigen und Rhythmusübungen zu lateinamerikanischer Musik machen, so dass dieser Kurs besonders …

Journalistisches Schreiben für PR und Blogs im Internet

Dienstag
29.10.2019 - 10.12.2019
Uhrzeit:
19:00 Uhr - 20:30 Uhr

Was ist journalistisches Schreiben, was macht einen guten Text aus? Was muss ich tun, damit mein Blog im Internet oder mein Pressetext wahrgenommen wird? Auch wenn wir schüchtern sind und uns nicht gerne ins Rampenlicht stellen: Wenn viele Menschen übers Internet meine Webseite finden und meine Beiträge lesen oder wenn die Presse über uns, unseren …

Die tanzende Wirbelsäule Tänzerisches Rückentraining

Dienstag
29.10.2019 - 10.12.2019
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Dieser Kurs bietet ein vielseitiges, dynamisches Training auf Grundlage der korrektiven Körperarbeit Irmgard Bartenieffs, das Beweglichkeit und Koordination fördert, den Körper kräftigt und den Kopf entspannt. Kombinationen östlicher und westlicher Bewegungsformen werden in die Stunden integriert, um die eigene Energie anzuregen und Körper, Geist und Seele ganzheitlich anzusprechen. Mit kreativen Übungen mobilisieren wir Gelenke und …

Yin-Yoga Faszienarbeit

Dienstag
29.10.2019
Uhrzeit:
16:30 Uhr - 18:00 Uhr

Diese sanfte Yogapraxis basiert auf der traditionellen chinesischen Medizin und ist unglaublich heilend. Da Yin-Yoga ohne Muskelanspannung praktiziert wird, gehört es zu den heilsamsten, sanftesten und ruhigsten Yogapraktiken. Durch langes Halten der Asanas wird deine Muskulatur und das tiefergelegene Bindegewebe, die sog. Faszien sanft und effektiv gedehnt, und du erlebst ohne große Anstrenung tiefe, absolute …

Saxophon in Kleingruppen

Dienstag
29.10.2019 - 10.12.2019
Uhrzeit:
15:30 Uhr - 16:30 Uhr

Anfänger und Fortgeschrittene lernen und spielen entsprechend ihrer Fähigkeiten gemeinsam. Ein eigenes Saxophon ist von Vorteil, um Zuhause zu üben. Für den Unterricht stehen im Einzelfall Instrumente zur Verfügung. Unser Café ist in dieser Zeit ebenfalls geöffnet.

Sprach- und Lerncafé Bewerbungstraining

Dienstag
29.10.2019 - 12.11.2019
Uhrzeit:
10:00 Uhr - 11:30 Uhr

Du bist auf der Suche nach einer Ausbildung oder einem Job und brauchst Unterstützung? Dann bist du hier genau richtig. Wir erarbeiten dein Profil mit deinen Stärken und Schwächen, helfen bei der Auswertung von Stellenanzeigen (Tageszeitung, Internet) und erstellen gemeinsam eine Bewerbungsmappe mit Anschreiben, Lebenslauf und Anlagen nach aktuellsten Richtlinien. Du erhältst Tipps und Tricks …

Mit THEATER spielen Theatergruppe für Jung und Alt

Montag
28.10.2019 - 09.12.2019
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Ihr wollt Theater spielen? Wolltet schon immer mal in eine andere Rolle schlüpfen? Dann solltet Ihr Euch zu diesem Kurs anmelden! Nachdem wir gemeinsam eine Atmosphäre des gegenseitigen Respekts und Vertrauens aufgebaut, Spielvereinbarungen und Regeln aufgestellt und ein Wirgefühl entwickelt haben, machen wir uns auf den Weg Theaterspielen zu lernen. Hierbei werden Grundlagen des Theaterspiels …