Yoga für die Rückbildung nach der Geburt

Dienstag
15.01.2019 - 09.04.2019
Uhrzeit:
16:30 Uhr - 18:00 Uhr

Entspannen, neue Energie und Kraft tanken, sowie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufbauen, sind Themen dieses Kurses. Du kannst mit diesen Übungen etwa sechs Wochen nach der Geburt beginnen – nach dem Wochenbett und nach dem ersten Beckenboden-Training mit der Hebamme. Die Babys dürfen zum Kurs gerne mitgebracht werden, wir machen auch Übungen mit dem …

Saxophon in Kleingruppen

Dienstag
15.01.2019 - 09.04.2019
Uhrzeit:
15:30 Uhr - 16:30 Uhr

Anfänger und Fortgeschrittene lernen und spielen entsprechend ihrer Fähigkeiten gemeinsam. Ein eigenes Saxophon ist von Vorteil, um Zuhause zu üben. Für den Unterricht stehen im Einzelfall Instrumente zur Verfügung. Unser Café ist in dieser Zeit ebenfalls geöffnet.

Strala Yoga Präventionskurs

Dienstag
15.01.2019 - 19.03.2019
Uhrzeit:
10:00 Uhr - 11:30 Uhr

„Es ist nicht der Yoga, der dich heilt. Du bist es, der dich heilt.“ – Tara Stiles Strala Yoga wurde von den beiden New Yorkern Tara Stiles und Mike Taylor gegründet. Es ist ein Weg, welcher dir hilft Stress loszulassen und dich einfacher durch alle Arten von Herausforderungen zu bewegen. Dafür bedient sich Strala den …

Trommel-Grooves aus Lateinamerika und Westafrika

Montag
14.01.2019 - 08.04.2019
Uhrzeit:
19:30 Uhr - 21:00 Uhr

Trommeln macht glücklich! Es lockert die Sinne, entspannt und vermittelt Lebensenergie und Freude. Rhythmus ist eine Sprache, die tief in uns verwurzelt ist. In diesem Einsteiger-Kurs lernen wir traditionelle Rhythmuslinien aus Afrika und Cuba kennen, die wir nach und nach aufbauen und miteinander zu einem spannenden Groove verknüpfen. Spieltechnik und einfache Rhythmusübungen verfeinern unser Spiel …

Strala Yoga Präventionskurs

Montag
14.01.2019 - 25.03.2019
Uhrzeit:
19:00 Uhr - 20:30 Uhr

„Es ist nicht der Yoga, der dich heilt. Du bist es, der dich heilt.“ – Tara Stiles Strala Yoga wurde von den beiden New Yorkern Tara Stiles und Mike Taylor gegründet. Es ist ein Weg, welcher dir hilft Stress loszulassen und dich einfacher durch alle Arten von Herausforderungen zu bewegen. Dafür bedient sich Strala den …

Mit THEATER spielen Theatergruppe für Jung und Alt

Montag
14.01.2019 - 08.04.2019
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Ihr wollt Theater spielen? Wolltet schon immer mal in eine andere Rolle schlüpfen? Dann solltet Ihr Euch zu diesem Kurs anmelden! Nachdem wir gemeinsam eine Atmosphäre des gegenseitigen Respekts und Vertrauens aufgebaut, Spielvereinbarungen und Regeln aufgestellt und ein Wirgefühl entwickelt haben, machen wir uns auf den Weg Theaterspielen zu lernen. Hierbei werden Grundlagen des Theaterspiels …

Theater- und Schauspielmethoden Von der Figurenentwicklung, der Stimmentwicklung bis zur Inszenierung

auf Anfrage
14.01.2019 - 05.07.2019
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Wie kann ich meinen Unterricht mit Übungen aus dem Theater auflockern? Welche Inszenierungsmethoden gibt es? Entwicklung von Bewegungschoreografien. Wie kann ich Text inszenieren, damit er lebendig erklingt? Dieses Angebot richtet sich an Interessierte, die gerne selber Theater spielen und ihre eigene Kompetenz der Vermittlung aufbauen möchten. Unterrichtet werden künstlerisch ästhetische Herangehensweisen und Übungen zum Schauspiel, …

Klavier in Kleingruppen für Erwachsene

Montag
14.01.2019 - 08.04.2019
Uhrzeit:
17:15 Uhr - 18:00 Uhr

Von Klassik bis Rock, Pop und Jazz – Klavier spielen kann Jeder! Du möchtest endlich deinen Traum vom Klavierspielen verwirklichen oder deine Kenntnisse auffrischen und deine Spieltechnik verbessern? Dann bist du hier genau richtig. In dieser Kleingruppe lernst du mit viel Freude und Rücksicht auf deine Individualität schnell und effektiv das Klavier spielen. Die Dozentin …

Klassisches Ballett Level II Für erwachsene Anfänger mit Vorkenntnissen bis Mittelstufe

Montag
14.01.2019 - 08.04.2019
Uhrzeit:
17:00 Uhr - 18:30 Uhr

Klassisches Ballett ist eine wichtige Grundlage für alle anderen Tanzarten. Das Training optimiert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur, vermittelt ein sensibles Körperbewusstsein und fördert die Musikalität. Dieser Kurs ist sowohl für Junggebliebene als auch für 50+ TeilnehmerInnen geeignet, die schon in ihrer Kindheit / Jugend getanzt haben und wieder einsteigen möchten.

Teatime Englisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

Montag
14.01.2019 - 08.04.2019
Uhrzeit:
16:30 Uhr - 18:00 Uhr

Dieser Kurs richtet sich an Englischinteressierte jeden Alters mit geringen Englischkenntnissen, insbesondere an die Generation 50+. Dein Schulenglisch ist etwas eingestaubt und du möchtest es gerne wieder auffrischen und Deine Grundkenntnisse vertiefen? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Kurs erlernst du Grund- und weiterführende Kenntnisse in Alltagssituationen, wir schauen uns Redewendungen an, üben …