Nähen in der Couture-Fabrik Nähkurs für jugendliche und erwachsene Anfänger und Geübte

Montag
23.04.2018 - 25.06.2018
Uhrzeit:
10:00 Uhr - 12:15 Uhr

In unseren Nähkursen in der KunstWerkstatt des schönen Südbahnhofs, vermitteln wir einen Einblick in die hohe Kunst des Schneiderhandwerks, ein Gefühl für Schnitte und Materialien und die Möglichkeit ein eigenes Stück nach eigenen Ideen zu fertigen oder einem Vintageteil eine neue Chance zu geben. Wir unterstützen die eigene Kreativität und helfen bei der Umsetzung. Die …

Offene Bühne für aktive Musiker, Sänger und Künstler

Samstag
21.04.2018
Uhrzeit:
20:00 Uhr - 22:15 Uhr

Aktive Musiker, Sänger und Künstler sind herzlich eingeladen in unterschiedlichen Formationen miteinander frei improvisieren. Freie Improvisation ist ein eigenständiges musikalisches Format, das immer mehr Liebhaber findet und mittlerweile ein fester Bestandteil im Werkhaus ist. Gespielt wird aus der Situation heraus, ohne festlegenden Groove und harmonisches Gerüst. Die Klänge und Sounds entstehen aus dem Stegreif durch …

flow Bewegung und Tanz mit dem Bewegungsvorbild Wasser

Samstag
21.04.2018
Uhrzeit:
15:00 Uhr - 18:00 Uhr

Wasser ist ein Sinnbild des ständigen Wandels in unserer Welt. Wasser ist Bewegung und Veränderung, eine Quelle der Inspiration. Wie das Leben selbst. Im Gegensatz zur Anstrengung und Schwere des Machens im Alltag, bietet Wasser die Qualitäten des Fließen- und Bewegenlassens, des Loslassens. Wir spielen mit dem Element Wasser, den Gegensätzen der Schwerkraft, der Balance; …

Kurvig-Yoga inklusive Ernährungsberatung

Freitag
20.04.2018 - 06.07.2018
Uhrzeit:
09:30 Uhr - 11:45 Uhr

Dieses Angebot umfasst spezielle Asanas (Körperübungen), Atemübungen, verschiedene Meditationstechniken, Arbeit mit der Faszienrolle und Faszientraining. Alle Übungen sind speziell an die Bedürfnisse molliger Menschen angepasst. Die Teilnehmer gewinnen unter der behutsamen Betreuung der Dozentin eine optimierte Körper-Wahrnehmung, Selbstakzeptanz, Selbstliebe, Gelassenheit, Achtsamkeit und Resilienz. Das Training unterstützt den Aufbau und die Stärkung sämtlicher Muskeln, die Gewebestraffung, …

Kunstwerkstatt Spachteltechnik mit Ali Johar

Donnerstag
19.04.2018
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Der aus Syrien stammende Künstler Ali Johar lädt ein zu einer offenen Runde mit Malerei. Er arbeitet nass-in-nass mit Ölfarben auf Leinwand. Dazu nutzt er ausschließlich ein Malermesser mit dem er die aufgenommenen Farben glatt aufspachtelt.

Die tanzende Wirbelsäule Kreative Wirbelsäulengymnastik

Dienstag
17.04.2018 - 26.06.2018
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Dieser Kurs bietet ein vielseitiges, dynamisches Training auf Grundlage der korrektiven Körperarbeit Irmgard Bartenieffs, das Beweglichkeit und Koordination fördert, den Körper kräftigt und den Kopf entspannt. Kombinationen östlicher und westlicher Bewegungsformen werden in die Stunden integriert, um die eigene Energie anzuregen und Körper, Geist und Seele ganzheitlich anzusprechen. Mit kreativen Übungen mobilisieren wir Gelenke und …

Nähen in der Couture-Fabrik Nähkurs für Berufstätige

Dienstag
17.04.2018 - 19.06.2018
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 21:45 Uhr

Berufstätig? Wenig Zeit Nähen zu lernen? Dann komm einmal im Monat Dienstags Abends zum Nähworkshop in der CoutureFabrik im Südbahnhof. Dieser Nähkurs richtet sich insbesondere an berufstätige Anfänger, Fortgeschrittene und NäherInnen mit Erfahrung. Wir treffen uns einmal im Monat in der KunstWerkstatt des Südbahnhofs, wo du einen Einblick in die hohe Kunst des Schneiderhandwerks, ein …

Englisch Basiswissen für junge Leute

Dienstag
17.04.2018 - 26.06.2018
Uhrzeit:
16:30 Uhr - 18:00 Uhr

Dieses Angebot richtet sich an englischinteressierte Jugendliche und junge Erwachsene, die Englisch lernen oder ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Es werden Grundkenntnisse in Alltagssituationen, Redewendungen, Grammatik gelernt und in lockerer Atmosphäre die englische Sprache erlebt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Dieses Angebot ist offen für alle! Unser Café im Werkhaus, ist in dieser Zeit ebenfalls geöffnet.

Die neue Rückenschule nach KddR

Dienstag
17.04.2018 - 26.06.2018
Uhrzeit:
16:15 Uhr - 17:45 Uhr

Zur Entwicklung schmerzfreier Bewegungsfreude stehen individuell ausgewählte Übungseinheiten im Vordergrund: Stabilisation des Rumpfes, Kräftigung und Training der Rückenmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungstechniken, Stressbewältigung und Schulung des Alltagsverhaltens. „Die Neue Rückenschule nach KddR“ eignet sich für alle, deren Rücken im Berufsleben hohen Belastungen ausgesetzt ist, und auch für alle anderen, die aktiv Rumpf- und Rückenmuskulatur kräftigen …

Hatha-Yoga indisches Traditionsyoga

Dienstag
17.04.2018 - 03.07.2018
Uhrzeit:
09:30 Uhr - 11:45 Uhr

Beim Hatha Yoga kommst du durch Bemühung, durch Anstrengung und durch Hartnäckigkeit zur Einheit. Hatha Yoga heißt, du musst etwas tun. Ziel des Hatha Yoga ist die Beherrschung und Perfektionierung des physischen Körpers und die Erhaltung oder Wiederherstellung der Gesundheit. Während der Asanas, Atemübungen und anschließender Meditation werden sämtliche Muskeln gedehnt und gekräftigt und die …