Teatime Level I Englisch-Anfängerkurs

Montag
29.01.2018 - 05.03.2018
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Dieser Kurs richtet sich an Englischinteressierte jeden Alters ohne Vorkenntnisse, insbesondere an die Generation 50+. Das Lerntempo bestimmen die Kursteilnehmer in lockerer Atmosphäre. Grundkenntnisse in Alltagssituationen werden entweder neu erlernt oder aufgefrischt, wir schauen uns Redewendungen an, erfahren nebenbei etwas über Land und Leute. Für alle, die mit Spaß und Humor die englische Sprache erleben …

KleiderWechsel Standanmeldung

Sonntag
28.01.2018
Uhrzeit:
11:00 Uhr - 15:00 Uhr

KAUFEN UND TAUSCHEN Ein Begegnungsangebot von Frauen für Frauen im Südbahnhof Eine Anmeldung ist gegen Zahlung von 25,00 €, die sich aus einer Standgebühr in Höhe von 15,00 € sowie einer Kaution in Höhe von 10,00 € zusammensetzt. Die Gebühr muss vorab unter Angabe der Kursnummer im Verwendungszweck auf eines unserer Konten überwiesen werden oder …

Tanzen ist Träumen mit den Beinen Entspannungstanz

Samstag
27.01.2018
Uhrzeit:
11:00 Uhr - 14:00 Uhr

In diesem Workshop werden wir zunächst durch Entspannungs-, Lockerungs- und Aufwärmübungen Anspannungen lösen und „den Kopf wieder frei“ bekommen. Mit Hilfe kreativer Impulse werden die TeilnehmerInnen dazu angeleitet ein Gefühl für ihren Körper und seine tänzerischen Ausdrucksmöglichkeiten zu entwickeln. Auch durch bewusste Atmung werden wir zu einer individuellen und kreativen tänzerischen Bewegung finden. Eine Phantasiereise …

Nähen in der Couture-Fabrik Nähworkshop für jugendliche und erwachsene Anfänger und Geübte

Samstag
27.01.2018
Uhrzeit:
09:00 Uhr - 16:45 Uhr

Ob du gerne dein Lieblingsteil oder Vintagekleidung aus Omas oder Mutters Kleiderschrank individuell aufpeppen möchtest oder ein neues Kleidungsstück fertigen möchtest: Wir fördern die eigenen Ideen, Mut zu Farben, Stoffauswahl und Teamarbeit. Denn jeder Designer schöpft Inspiration, Ideen und tauscht sich im Team aus. Eine Nähgruppe wird dann zum Designteam. Dieser Workshop richtet sich an …

Afrikanisches Trommeln Level II für Fortgeschrittene

Donnerstag
25.01.2018 - 22.03.2018
Uhrzeit:
19:00 Uhr - 20:30 Uhr

Durch ghanaische und togolesische Rhythmen erleben wir die tiefgreifende Wirkung traditioneller afrikanischer Musik als Quell natürlicher Lebensfreude. Level II: Diese Gruppe hat schon reichlich Trommelerfahrung. Schwerpunkt ist das mehrstimmige Zusammenspiel von westafrikanischen Rhythmen im 12/8 und 4/4 Feeling wie z. B. Dzigbo/Wakka, Kpanlogo, Atin und Sokope. Solistische Grundimprovisationen werden mit einbezogen, rhythmische und technische Grundkenntnisse …

Afrikanisches Trommeln Level I für Anfänger mit Vorkenntnissen

Donnerstag
25.01.2018 - 22.03.2018
Uhrzeit:
17:30 Uhr - 19:00 Uhr

Durch ghanaische und togolesische Rhythmen auf Djemben und Kpanlogos erleben wir die tiefgreifende Wirkung traditioneller afrikanischer Musik als Quell natürlicher Lebensfreude. Analytisches Denken macht Urlaub. Das westafrikanische Trommeln erdet uns und macht lebendig und frei. Körper, Geist und Seele verbinden sich durch die Freude am spontanen Erleben. In diesem Level I Kurs erarbeiten wir aufbauend …

Mal- und Zeichenkurs für Erwachsene

Dienstag
23.01.2018 - 10.07.2018
Uhrzeit:
19:00 Uhr - 21:15 Uhr

In diesem Kurs malen und zeichnen wir mit allen Materialien, die uns in die Finger kommen: Wachsmalkreiden, Aquarellfarben, Pastellkreiden oder Kohle, wasservermalbare Stifte oder vielleicht auch Acryl. Wir können auch einfache Drucktechniken anwenden … lass dich überraschen. Zu Beginn jeder Stunde gibt die Künstlerin kreative Impulse und Anregungen, so dass alle TeilnehmerInnen inspiriert werden. So …

Die tanzende Wirbelsäule Kreative Wirbelsäulengymnastik

Dienstag
23.01.2018 - 20.03.2018
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Dieser Kurs bietet ein vielseitiges, dynamisches Training auf Grundlage der korrektiven Körperarbeit Irmgard Bartenieffs, das Beweglichkeit und Koordination fördert, den Körper kräftigt und den Kopf entspannt. Kombinationen östlicher und westlicher Bewegungsformen werden in die Stunden integriert, um die eigene Energie anzuregen und Körper, Geist und Seele ganzheitlich anzusprechen. Mit kreativen Übungen mobilisieren wir Gelenke und …

Die neue Rückenschule nach KddR

Dienstag
23.01.2018 - 20.03.2018
Uhrzeit:
16:15 Uhr - 17:45 Uhr

Zur Entwicklung schmerzfreier Bewegungsfreude stehen individuell ausgewählte Übungseinheiten im Vordergrund: Stabilisation des Rumpfes, Kräftigung und Training der Rückenmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungstechniken, Stressbewältigung und Schulung des Alltagsverhaltens. „Die Neue Rückenschule nach KddR“ eignet sich für alle, deren Rücken im Berufsleben hohen Belastungen ausgesetzt ist, und auch für alle anderen, die aktiv Rumpf- und Rückenmuskulatur kräftigen …

JazzDance Workshop Level I für Anfänger

Samstag
20.01.2018
Uhrzeit:
15:00 Uhr - 16:30 Uhr

JazzDance ist eine wundervolle Tanzart mit einer eigenen Technik. Passé, Pas de Bourrée, Pivot, Kick Ball Change, Turns… Viele Begriffe, die dem ein oder anderen vielleicht eher fremd sind. Das ist die Gelegenheit den JazzDance kennenzulernen! JazzDance wird durch Isolationen und rhythmischen Bewegungen geprägt. In einem WarmUp werden die ersten Grundlagen gesetzt. Mit Schritten, klassischen …