KRIO Conduction-Workshops

Friday
19.01.2018
Uhrzeit:
19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Saturday
20.01.2018
Uhrzeit:
14:00 Uhr - 17:00 Uhr

Krefeld braucht ein Improvisationsorchester, kurz: KRIO! Mit diesem neuen Workshop-Konzept soll die Freude am freien Spielen geweckt und die Fähigkeit des Zusammenspiels mit anderen Musikern entwickelt werden. Als Grundlage der beiden Workshops dienen Dirigat-Zeichen. Eigene Strategien werden mit den Lehren von drei Improvisationssprachen verbunden: Butch Morris’s Conduction, Walter Thompsons Soundpainting und den Dirigat-Zeichen des Londoner …

Klassisches Ballett Level III Mittelstufe bis Fortgeschrittene

Freitag
19.01.2018 - 23.03.2018
Uhrzeit:
16:45 Uhr - 18:15 Uhr

Dieser Fortgeschrittenen-Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen, die bereits über Tanzerfahrung verfügen und die Grundlagen des klassischen Balletts beherrschen, auf denen dieses Training, u.a. auch mit der Spitzen-Vorbereitung aufbaut. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich. Wir beraten dich gern!

Kurvig-Yoga inklusive Ernährungsberatung

Freitag
19.01.2018 - 23.03.2018
Uhrzeit:
09:30 Uhr - 11:45 Uhr

Dieses Angebot umfasst spezielle Asanas (Körperübungen), Atemübungen, verschiedene Meditationstechniken, Arbeit mit der Faszienrolle und Faszientraining. Alle Übungen sind speziell an die Bedürfnisse molliger Menschen angepasst. Die Teilnehmer gewinnen unter der behutsamen Betreuung der Dozentin eine optimierte Körper-Wahrnehmung, Selbstakzeptanz, Selbstliebe, Gelassenheit, Achtsamkeit und Resilienz. Das Training unterstützt den Aufbau und die Stärkung sämtlicher Muskeln, die Gewebestraffung, …

Klassisches Ballett Level I Für erwachsene Anfänger, Junggebliebene und auch Generation 50+

Mittwoch
17.01.2018 - 21.03.2018
Uhrzeit:
11:00 Uhr - 12:30 Uhr

Dieser Anfängerkurs vermittelt nicht nur die Grundbegriffe und Ästhetik des klassischen Balletts, sondern verbessert deine Fitness, Kondition und sogar dein Gedächtnis. Das Training optimiert auch die Körperhaltung, stärkt die gesamte Muskulatur, vermittelt ein sensibles Körperbewusstsein und fördert die Musikalität. Da dieses Kursangebot explizit für die „große“ Generation entwickelt wurde, wird hier insbesondere auf die Wünsche, …

Samba Suco de Samba

Dienstag
16.01.2018 - 20.03.2018
Uhrzeit:
19:30 Uhr - 21:00 Uhr

Der Samba-Tanzrhythmus ist neben Bossa Nova, Frevo, Capoeira, Chachado etc. wohl der durch den Karneval in Rio bekannteste Volkstanz Brasiliens. Samba basiert auf vier Grundschritten, die in ausgestalteter Rhythmus-, Musik- und Körperbetonung eine große Zahl recht schwieriger choreographischer Figuren bilden. Wir werden uns in diesem Kurs mit der Fußtechnik und der richtigen Körperhaltung beschäftigen und …

Starke Wurzeln, Starke Flügel Tanztheaterprojekt

Dienstag
16.01.2018 - 10.07.2018
Uhrzeit:
19:00 Uhr - 21:00 Uhr

Interkulturelle Verständigung: Tanz, authentische Bewegung & spontaner Ausdruck schaffen im freudvollen Miteinander Verbindungen über kulturelle Grenzen hinweg, ohne die eigenen Wurzeln zu verleugnen. Gemeinsam erschaffen wir interaktive Performances, die wir mit unseren Mitmenschen teilen werden. Dance, authentic movement & spontanious expression can create connections beyond cultural borders without denying our individual roots. In a joyful, …

Nähen in der Couture-Fabrik Nähkurs für Berufstätige

Dienstag
16.01.2018 - 13.03.2018
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 21:45 Uhr

Berufstätig? Wenig Zeit Nähen zu lernen? Dann komm einmal im Monat Dienstags Abends zum Nähworkshop in der CoutureFabrik im Südbahnhof. Dieser Nähkurs richtet sich insbesondere an berufstätige Anfänger, Fortgeschrittene und NäherInnen mit Erfahrung. Wir treffen uns einmal im Monat in der KunstWerkstatt des Südbahnhofs, wo du einen Einblick in die hohe Kunst des Schneiderhandwerks, ein …

Englisch Basiswissen für junge Leute

Dienstag
16.01.2018 - 06.03.2018
Uhrzeit:
16:30 Uhr - 18:00 Uhr

Dieses Angebot richtet sich an englischinteressierte Jugendliche und junge Erwachsene, die Englisch lernen oder ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Es werden Grundkenntnisse in Alltagssituationen, Redewendungen, Grammatik gelernt und in lockerer Atmosphäre die englische Sprache erlebt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Dieses Angebot ist offen für alle! Unser Café im Werkhaus, ist in dieser Zeit ebenfalls geöffnet.

Hatha-Yoga indisches Traditionsyoga

Dienstag
16.01.2018 - 20.03.2018
Uhrzeit:
09:30 Uhr - 11:45 Uhr

Beim Hatha Yoga kommst du durch Bemühung, durch Anstrengung und durch Hartnäckigkeit zur Einheit. Hatha Yoga heißt, du musst etwas tun. Ziel des Hatha Yoga ist die Beherrschung und Perfektionierung des physischen Körpers und die Erhaltung oder Wiederherstellung der Gesundheit. Während der Asanas, Atemübungen und anschließender Meditation werden sämtliche Muskeln gedehnt und gekräftigt und die …

Klassisches Ballett Level II Für erwachsene Anfänger mit Vorkenntnissen bis Mittelstufe

Montag
15.01.2018 - 19.03.2018
Uhrzeit:
17:00 Uhr - 18:30 Uhr

Klassisches Ballett ist eine wichtige Grundlage für alle anderen Tanzarten. Das Training fördert die Musikalität, optimiert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur, verbessert deine Fitness, Kondition und vermittelt ein sensibles Körperbewusstsein. Dieser Kurs ist sowohl für junge Erwachsene, Junggebliebene als auch für 50+ TeilnehmerInnen geeignet, die schon in ihrer Kindheit / Jugend getanzt haben und wieder …