Yin Yoga Yoga für Frauen

Dienstag
29.08.2023 - 19.09.2023
Uhrzeit:
18:30 Uhr - 19:30 Uhr

Hast du das Gefühl vom Alltag und deinen Lebensumständen erschöpft oder gestresst zu sein? Dann laden dich diese vier Abende dazu ein, über einfache Yogaübungen in deinen Körper hineinzufühlen und zu spüren, Langsamkeit und Ruhe zuzulassen und dich zu entspannen. Pro Abend widmen wir uns einzelnen Organsystemen wie z.B. dem Gallenblasen- und Leber-Meridian und lernen …

Klassisches Ballett Level I Für erwachsene Anfänger und Junggebliebene

Montag
28.08.2023 - 25.09.2023
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Dieser Anfängerkurs vermittelt nicht nur die Grundbegriffe und Ästhetik des klassischen Balletts, sondern verbessert deine Fitness, Kondition und sogar dein Gedächtnis. Das Training optimiert auch die Körperhaltung, stärkt die gesamte Muskulatur, vermittelt ein sensibles Körperbewusstsein und fördert die Musikalität. Die Dozentin geht auf die Wünsche, die Kondition und die Fähigkeiten der TeilnehmerInnen ein. Klassisches Ballett …

Körper in Form Atem-Kurs

Sonntag
27.08.2023 - 17.12.2023
Uhrzeit:
10:00 Uhr - 11:00 Uhr

Unsere Kursleiterin Iryna Mykhalchenko, die eine unglaubliche Karriere im Sport gemacht hat – bei den Sommer-Olympischen Spielen 2004 belegte sie den 5. Platz, weltweit ebenfalls den 5. Platz – bietet Euch einen Atem-Kurs an, der Euch ohne besondere sportliche Anstrengungen und ohne komplexe Diäten dabei hilft, Euren Körper in perfekte Form zu bringen. Die Plätze …

Entspannung für Senioren für Körper und Seele

Samstag
26.08.2023
Uhrzeit:
15:00 Uhr - 16:30 Uhr

In diesem Workshop widmen wir uns in Ruhe Deinem körperlichen und seelischen Wohlbefinden. Wohltuende Entspannungsmethoden werden vorgestellt. Wir schauen auf individuelle Blockaden und wie wir sie lösen können. Gut zu atmen ist unerlässlich für unser Wohlgefühl. Den eigenen Atem richtig zu erleben führt zu einer inneren Balance. Dieser Workshop ist gezielt für Senioren konzipiert. Bitte …

Kugelfisch oder Schneckenkrebs gemeinsam Töpfern - Kinder Eltern Großeltern

Samstag
26.08.2023
Uhrzeit:
11:30 Uhr - 13:00 Uhr

Wir erlernen die älteste Töpfertechnik der Welt: mit unseren Fingern formen wir eine Daumenschale! Wenn wir 2 zusammenfügen haben wir eine Hohlkugel und was kann daraus denn alles entstehen? Die Keramik wird hoch gebrannt und kann zuhause angemalt werden.

Hier lernst du Zeichnen! zum Schnuppern und Vertiefen

Samstag
26.08.2023
Uhrzeit:
11:00 Uhr - 13:00 Uhr

Lerne die Vielfalt zeichnerischer Mittel kennen, vom Erfassen der Grundformen, Perspektive, oder die Gestaltung von Licht und Schatten durch Schraffur, übe die Freihandzeichnung, oder probiere es mal mit one-line-drawing. Gerne Skizzenbuch und/oder Bleistifte in verschiedenen Härtegraden mitbringen.

Spaß mit Filzen: Wir filzen “Nützliches” Generationsübergreifend für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren

Samstag
26.08.2023
Uhrzeit:
10:00 Uhr - 13:00 Uhr

Wir filzen ‚Nützliches‘ – und wer kann das nicht gebrauchen? Wir filzen nützliche Dinge, wie kleine Schalen, oder Taschen, oder Brillen- Etuis. Es können aber auch eine Laptoptasche entstehen, oder bunte Haarbänder! In diesem 3- stündigen Workshop fertigen wir so ganz individuelle Unikate. Bitte zum Workshop 2 -3 Handtücher mitbringen. Bei Anmeldungen von Familien gibt …

Kunst der Mathematik Gruppen- und Einzelunterricht

Mittwoch
23.08.2023 - 27.09.2023
Uhrzeit:
15:00 Uhr - 16:30 Uhr

Mathematik ist die Königin der Wissenschaften. Es interessant und attraktiv zu gestalten, die Noten in diesem Fach in der Schule zu verbessern und keine Angst mehr vor Unterrichtsaufgaben und Tests zu haben, das ist nur eins der Ziele unserer Mathe-Lehrerin. Desweiteren unterstützt sie die Kinder und Jugendlichen bei der Entwicklung des logischen Denkens und ihrer …

Heike Burghardt, Mauga Houba, Sabine Nier, Ulf Püschel, Erhard Thoms Ausstellung

Tuesday
22.08.2023 - 08.09.2023
Uhrzeit:
15:00 Uhr - 18:00 Uhr

Die Gemeinschaftsausstellung zeigt Objekte, Holzschnitte, Malerei und Grafik, die diverse Positionen zu den Fragen Landschaft, Klima und Nachhaltigkeit zum Ausdruck bringen. Heike Burghardt (Schöneiche), Mauga Houba-Hausherr (Krefeld), Sabine Nier, (Berlin) Ulf Püschel (Schöneiche) und Ehrhard Thoms (Marxdorf Märkisch-Oderland) Die Schöneicher Künstlerin Heike Burghardt, Bildhauerin und Illustratorin, studierte und diplomierte 1989 bis 1995 bei Baldur Schönfelder …

KRIO Krefeld braucht ein Improvisations-Orchester

Sonntag
20.08.2023
Uhrzeit:
11:00 Uhr - 14:00 Uhr

Zeichen und Gesten bieten den Rahmen für das Krefelder Improvisation – Orchester KRIO, den MusikerIinnen und SängerIinnen ausfüllen. Im wechselseitigen Kontakt inspirieren sie sich und gestalten eine Musikperformance. Die Zeichen werden erklärt, geübt und die Umsetzung gemeinsam entwickelt. Jede/r interpretiert und entwickelt sie auf eigene Weise. Die Flexibilität in der Umsetzung der Zeichen macht die …