Selbstverteidigung für Frauen

Selbstverteidigung für Frauen Workshop

Sonntag: 19.07.2026
Uhrzeit:: 12:00 Uhr - 13:30 Uhr

Informationen zum Kurs

Kursnummer	F 2/2-26
Dozent	Alex Coda
Bemerkung	Bei Interesse kann aus diesem Workshop ein laufender Kurs entstehen.
Dauer	1 x 2 (U)Stunden
Kursgebühr	24,00 €

In meinem Selbstverteidigungskurs trainierst du nicht nur Techniken, sondern schärfst deine Sinne, stärkst deine Kraft und Ausdauer und lernst, Gefahren früh zu erkennen. Wir fokussieren uns auf Selbstreflexion, Körperhaltung und praxiserprobte Techniken, um dich sicher und selbstbewusst zu machen.

Kursanmeldung

Bei allen Veranstaltungen in unseren Häusern gilt das jeweilige Hygienekonzept: für den Südbahnhof • für das Werkhaus

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