Erlebe dich neu mit den Sintala Qigong Bewegungsmantren. Bei rhythmischen Bewegungsfolgen, Atem- und Achtsamkeitsübungen kannst du einen neuen Weg entdecken zu Freude, Entschleunigung, Entspannung und Vitalisierung und deinen „Akku“ wieder aufladen. Die klangvolle Qigong-Methode bietet 12 verschiedene Bewegungsübungen zur sanften Selbstregulierung unserer Lebensenergie. Jeder Kurs/Workshop hat einen ganz besonderen Energie-Schwerpunkt. Dabei stärkst du deine Wahrnehmungskraft, förderst bewussteres Atmen, Gedächtnis, Koordinationskraft, Balance und eine ganzheitlich stabile Haltung – sowie das Abschalten vom Alltag und einen gesunden Schlaf.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste warme Socken/Barfuß-Schuhe oder ähnliches, eine Yogamatte und Decke, evtl. ein Handtuch/Kissen für den Kopf und etwas zu trinken.
Deine Dozentin: Doris Moorees ist Sintala Qigong Lehrerin, ShenDo Shiatsu Praktikerin, NLP-Master, Nordic Walking Trainerin, Seminarleiterin für Autogenes Training, Ernährungs- und Gesundheitsberaterin. Seit 1998 im Bereich der ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge tätig. Ihr ist es persönlich wichtig, Menschen darin zu begleiten, ihre persönliche Balance im Leben zu finden. Die fernöstliche Philosophie und Weisheitslehre achtsam mit westlichem Wissen zu verknüpfen ist ihr dabei ein besonderes Anliegen. Sie ist begeisterte Vermittlerin von Kenntnissen zu den Themen Energiearbeit, Meridian- und Fünf-Elemente-Lehre und erreicht Menschen, die sich bewusst mit Gesundheit und persönlicher Entwicklung befassen wollen. In ihrer Arbeit sind wir in unserer Ganzheit von Körper, Seele und Geist angesprochen.
Weitere Infos erhältst du in unserem Dozentenportrait und Interview mit Doris im Virtuellen Zentrum und auf ihrer Webseite.
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