Yoga für die Rückbildung nach der Geburt

Dienstag
30.10.2018 - 11.12.2018
Uhrzeit:
16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Informationen zum Kurs
Kursnummer F 4/4-18
Dauer 7 x 2 (U)Stunden
Kursgebühr 56,00 €

Entspannen, neue Energie und Kraft tanken, sowie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufbauen, sind Themen dieses Kurses. Du kannst mit diesen Übungen etwa sechs Wochen nach der Geburt beginnen – nach dem Wochenbett und nach dem ersten Beckenboden-Training mit der Hebamme.

Die Babys dürfen zum Kurs gerne mitgebracht werden, wir machen auch Übungen mit dem Baby auf dem Arm.

Bitte bring eine Yoga-Matte, ein großes Handtuch und eine Decke mit wenn vorhanden.