Ein Waldbad am Morgen Krafttanken im Wald

Samstag
29.04.2023
Uhrzeit:
10:00 Uhr - 12:15 Uhr

Das bewusste Eintauchen in die Waldatmosphäre beruhigt Geist und Nervensystem und wir kommen allmählich in den Entspannungsmodus. Wir schlendern achtsam und genießen die gesundheitliche Wirkung des Waldes. Sanfte Bewegungen und Übungen, die alle Sinne ansprechen, bringen Körper und Geist in Einklang.

Ein Waldbad stärkt das Immunsystem, baut Stress ab und fördert das allgemeine Wohlbefinden.

Bitte denke an feste Schuhe und dem Wetter angepasste Kleidung und eine Trinkflasche. Wir bitten um Verständnis, dass Hunde nicht mitkommen können, da einige Menschen ängstlich sind und sich dann nicht wohlfühlen.

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