JKS: Körper & Selbsterfahrung
Angebote aus dieser Sparte können die Entwicklung eines körperbezogenen Lebens unterstützen, in dem sowohl “negative” als auch “positive” Gefühle ihren Platz haben dürfen. Es geht darum, den eigenen Körper über Bewegung und Sinneswahrnehmungen, wie Gleichgewicht, Tastsinn, Körperwahrnehmung zu erfahren um sich in ihm zurechtzufinden und wohl zu fühlen. Eine gute Basis für eine gesunde Lebenshaltung.
Ein Waldbad am Morgen Krafttanken im Wald
- Samstag
- 29.04.2023
- Uhrzeit:
- 10:00 Uhr - 12:15 Uhr
Das bewusste Eintauchen in die Waldatmosphäre beruhigt Geist und Nervensystem und wir kommen allmählich in den Entspannungsmodus. Wir schlendern achtsam und genießen die gesundheitliche Wirkung des Waldes. Sanfte Bewegungen und Übungen, die alle Sinne ansprechen, bringen Körper und Geist in Einklang. Ein Waldbad stärkt das Immunsystem, baut Stress ab und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Bitte …
Entspannung für Körper und Seele
- Dienstag
- 25.04.2023 - 13.06.2023
- Uhrzeit:
- 17:45 Uhr - 19:15 Uhr
Oft rasen wir durch unseren Alltag, fühlen uns am Ende des Tages gehetzt und würden am liebsten die Welt anhalten. In diesem Kurs widmest du dich in Ruhe Deinem körperlichen und seelischen Wohlbefinden. Wohltuende Entspannungsmethoden werden vorgestellt. Wir schauen auf individuelle Blockaden und wie wir sie lösen können. Gut zu atmen ist unerlässlich für unser …
Pflanzworkshop III Projekt Hof Gartenstraße
- Samstag
- 22.04.2023
- Uhrzeit:
- 11:00 Uhr - 13:00 Uhr
Dieser Termin ist der erste der freien Arbeitsgruppe “Hof Gartenstraße” und ist offen für interessierte Patinnen und Paten aus der gesamten Stadt. In dem Workshop geht es um die Bepflanzung von (Hoch-)Beeten. Was muss ich bei der Befüllung mit Pflanzenerde beachten? Oder wie bereite ich mein Beet vor? Welche Befüllung ist ratsam? Welche Pflanzen vertragen …
BMX SCHOOL Osterferien Workshop
- Mittwoch bis Freitag
- 12.04.2023 - 14.04.2023
- Uhrzeit:
- 11:00 Uhr - 14:00 Uhr
Tipps und Tricks vom Profi! Lust auf Outdoor Sport in entspannter Atmosphäre mit Sonnenschein und frischer Luft? Dann bist du hier genau richtig! Der BMX Kurs richtet sich sowohl an AnfängerInnen als auch an diejenigen, die schon erste Erfahrungen auf dem BMX gesammelt haben und ihre Fähigkeiten weiterentwickeln möchten. Es werden Basics, aber auch die …
Spiel und Bewegung Entlastungsprogramm
- Freitag
- 31.03.2023 - 16.06.2023
- Uhrzeit:
- 16:00 Uhr - 18:00 Uhr
Bewegung und Wahrnehmung werden mit viel Freude über Übungen sowie über freie Elemente gefördert und damit die Entwicklung kognitiver Fähigkeiten gestärkt. Ein Bewegungsprogramm stärkt mit Spielen, Körpertraining und Konzentrations- sowie Entspannungsübungen. Das Bewegungsprogramm beinhaltet professionelle Übungen zur Wahrnehmungsschulung und der Konzentrationsförderung.
Klangschalen-Entspannung mit Ätherischen Ölen
- Samstag
- 25.03.2023
- Uhrzeit:
- 15:00 Uhr - 18:00 Uhr
In diesem Workshop geht es um dein Wohlgefühl und Loslassen vom Alltag. Wir machen Übungen, die dir helfen bei dir „anzukommen“ und innere Ruhe zu finden. Außerdem üben wir die Wahrnehmung unserer Körpersignale, sowohl im Anspannungs- als auch im Entspannungszustand. Begleitet von Klangschalen darfst du alle Anspannungen gehen lassen. Die Klangschale stimuliert den Körper, seine …
Entspannung für Körper und Seele
- Dienstag
- 28.02.2023 - 28.03.2023
- Uhrzeit:
- 17:45 Uhr - 19:15 Uhr
Oft rasen wir durch unseren Alltag, fühlen uns am Ende des Tages gehetzt und würden am liebsten die Welt anhalten. In diesem Kurs widmest du dich in Ruhe Deinem körperlichen und seelischen Wohlbefinden. Wohltuende Entspannungsmethoden werden vorgestellt. Wir schauen auf individuelle Blockaden und wie wir sie lösen können. Gut zu atmen ist unerlässlich für unser …
Klangschalen-Entspannung mit Ätherischen Ölen
- Samstag
- 21.01.2023
- Uhrzeit:
- 15:00 Uhr - 18:00 Uhr
In diesem Workshop geht es um dein Wohlgefühl und Loslassen vom Alltag. Wir machen Übungen, die dir helfen bei dir „anzukommen“ und innere Ruhe zu finden. Außerdem üben wir die Wahrnehmung unserer Körpersignale, sowohl im Anspannungs- als auch im Entspannungszustand. Begleitet von Klangschalen darfst du alle Anspannungen gehen lassen. Die Klangschale stimuliert den Körper, seine …
Afterschoolprogramm Entlastung und Bewegung
- Freitag
- 13.01.2023 - 31.03.2023
- Uhrzeit:
- 15:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die Entwicklung kognitiver Fähigkeiten wird über Bewegung und Wahrnehmung gefördert. Es macht Spaß, eine Pause in Bewegung einzulegen. Bewegung, Spiele und Übungen unterbrechen und können unterstützen, dass es hinterher wieder besser klappt mit Hausaufgaben und Nachhilfe. Werkhaus gefördert durch:
Afterschoolprogramm Entlastung und Bewegung
- Dienstag
- 10.01.2023 - 28.03.2023
- Uhrzeit:
- 15:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die Entwicklung kognitiver Fähigkeiten wird über Bewegung und Wahrnehmung gefördert. Es macht Spaß, eine Pause in Bewegung einzulegen. Bewegung, Spiele und Übungen unterbrechen und können unterstützen, dass es hinterher wieder besser klappt mit Hausaufgaben und Nachhilfe. Werkhaus gefördert durch: