JKS: Körper & Selbsterfahrung
Angebote aus dieser Sparte können die Entwicklung eines körperbezogenen Lebens unterstützen, in dem sowohl “negative” als auch “positive” Gefühle ihren Platz haben dürfen. Es geht darum, den eigenen Körper über Bewegung und Sinneswahrnehmungen, wie Gleichgewicht, Tastsinn, Körperwahrnehmung zu erfahren um sich in ihm zurechtzufinden und wohl zu fühlen. Eine gute Basis für eine gesunde Lebenshaltung.
Entspannung für Körper und Seele
- Dienstag
- 20.04.2021 - 22.06.2021
- Uhrzeit:
- 17:45 Uhr - 19:15 Uhr
Oft rasen wir durch unseren Alltag, fühlen uns am Ende des Tages gehetzt und würden am liebsten die Welt anhalten. Damit ist jetzt Schluss. In diesem Kurs tauchen wir gemeinsam in die Entspannungsmethoden der Progressiven Muskelentspannung ein und lernen Atemübungen sowie geleitete Imaginationen/Fantasiereisen kennen. Begleitet durch Klangschalen erfährst du die Entspannung auf körperlicher, geistiger und …
Zen-Meditation in Krisenzeiten
- Samstag
- 20.03.2021
- Uhrzeit:
- 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Schwierige Zeiten – ob Pandemie, Klimawandel oder persönliche Lebenskrisen, wir alle sind davon betroffen und müssen damit umgehen. Der Zen-Weg zeigt Möglichkeiten, wie wir solche Krisen als Bausteine für unser inneres Wachstum nutzen können. Mitten im Sturm hören wir den Klang des Flusses im Tal, und finden zu unserem wahren Selbst. Der Ablauf des Kurses …
Klangschalen-Entspannung mit Ätherischen Ölen
- Samstag
- 06.03.2021
- Uhrzeit:
- 15:00 Uhr - 18:00 Uhr
In diesem Workshop geht es um dein Wohlgefühl und Loslassen vom Alltag. Wir machen Übungen, die dir helfen bei dir „anzukommen“ und innere Ruhe zu finden. Außerdem üben wir die Wahrnehmung unserer Körpersignale, sowohl im Anspannungs- als auch im Entspannungszustand. Begleitet von Klangschalen darfst du alle Anspannungen gehen lassen. Die Klangschale stimuliert den Körper, seine …
Klangschalen-Entspannung mit Ätherischen Ölen
- Samstag
- 27.02.2021
- Uhrzeit:
- 15:00 Uhr - 18:00 Uhr
In diesem Workshop geht es um dein Wohlgefühl und Loslassen vom Alltag. Wir machen Übungen, die dir helfen bei dir „anzukommen“ und innere Ruhe zu finden. Außerdem üben wir die Wahrnehmung unserer Körpersignale, sowohl im Anspannungs- als auch im Entspannungszustand. Begleitet von Klangschalen darfst du alle Anspannungen gehen lassen. Die Klangschale stimuliert den Körper, seine …
Eltern-Kind-YOGA Yoga für die ganze Familie!
- Samstag
- 27.02.2021 - 13.03.2021
- Uhrzeit:
- 12:00 Uhr - 13:00 Uhr
Yoga stärkt das Bewusstsein für Körper, Geist und Seele. Übe in phantasievollen Bildern gemeinsam mit deinem Kind und fördere Gesundheit, Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit. Wir treffen uns an 3 aufeinanderfolgenden Samstagen. Termine: 27.02./06.03./13.03.2021
Kinder-YOGA Sei ein Regenbogen!
- Samstag
- 27.02.2021 - 13.03.2021
- Uhrzeit:
- 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Yoga ist bunt und schön wie die Farben des Regenbogens. Von kräftigenden Übungen gehen wir in stillere Balance-Haltungen, entspannen und spüren die Kraft und Ruhe, die in uns steckt.
Entspannung für Körper und Seele
- Dienstag
- 19.01.2021 - 23.03.2021
- Uhrzeit:
- 17:45 Uhr - 19:15 Uhr
Oft rasen wir durch unseren Alltag, fühlen uns am Ende des Tages gehetzt und würden am liebsten die Welt anhalten. Damit ist jetzt Schluss. In diesem Kurs tauchen wir gemeinsam in die Entspannungsmethoden der Progressiven Muskelentspannung ein und lernen Atemübungen sowie geleitete Imaginationen/Fantasiereisen kennen. Begleitet durch Klangschalen erfährst du die Entspannung auf körperlicher, geistiger und …
Kung Fu für Kinder Ling mu Quan
- Donnerstag
- 29.10.2020 - 10.12.2020
- Uhrzeit:
- 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Hier wird die die Tür zur Welt der chinesischen Kampfkünste geöffnet. Mit viel Spaß wird u.a. eine kleine Qi Gong Form aus dem Formkreis: “Spiel der Fünf Tiere” und eine “Kung-Fu” Stockkampfform trainiert. Außerdem ist das Erlernen der Reflexkoordination ein wichtiger Bestandteil dieses Kurses, weil diese einen sehr positiven Effekt auf die kindliche Entwicklung hat …
Kung Fu für Kinder Ling mu Quan
- Donnerstag
- 20.08.2020 - 08.10.2020
- Uhrzeit:
- 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Hier wird die die Tür zur Welt der chinesischen Kampfkünste geöffnet. Mit viel Spaß wird u.a. eine kleine Qi Gong Form aus dem Formkreis: “Spiel der Fünf Tiere” und eine “Kung-Fu” Stockkampfform trainiert. Außerdem ist das Erlernen der Reflexkoordination ein wichtiger Bestandteil dieses Kurses, weil diese einen sehr positiven Effekt auf die kindliche Entwicklung hat …
Experimenteller Tanz für Jungs
- Mittwoch
- 20.05.2020 - 17.06.2020
- Uhrzeit:
- 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Man riecht ein bisschen Gefahr und spürt doch die Konzentration für das Aushalten. Wir werden zusammen raufen und zum Tanzen kommen. Komplizierte Tänze, einfache Tänze – jeder seinen Stil – ist das möglich? Wir werden zusammen toben und unser Körperbewusstsein schulen. Im Tanz gilt es, Raum und Zeit zu erobern und die ganze Welt, die …