Arbeit & Gesundheit

Klangschalen-Entspannung mit Ätherischen Ölen

Samstag: 27.02.2021
Uhrzeit:: 15:00 Uhr - 18:00 Uhr

In diesem Workshop geht es um dein Wohlgefühl und Loslassen vom Alltag. Wir machen Übungen, die dir helfen bei dir „anzukommen“ und innere Ruhe zu finden. Außerdem üben wir die Wahrnehmung unserer Körpersignale, sowohl im Anspannungs- als auch im Entspannungszustand. Begleitet von Klangschalen darfst du alle Anspannungen gehen lassen. Die Klangschale stimuliert den Körper, seine …

Eltern-Kind-YOGA Yoga für die ganze Familie!

Samstag: 27.02.2021 - 13.03.2021
Uhrzeit:: 12:00 Uhr - 13:00 Uhr

Yoga stärkt das Bewusstsein für Körper, Geist und Seele. Übe in phantasievollen Bildern gemeinsam mit deinem Kind und fördere Gesundheit, Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit. Wir treffen uns an 3 aufeinanderfolgenden Samstagen. Termine: 27.02./06.03./13.03.2021

Ätherische Öle / Aromaöle ihre natürliche Heilkraft inklusive Probe-Duftfläschchen

Dienstag: 23.02.2021 - 23.03.2021
Uhrzeit:: 16:45 Uhr - 17:45 Uhr

Hast du schon einmal an einer frisch geschälten Orange gerochen? Dann weißt du um die Qualität ätherischer Öle. In diesem Online Kurs erfahren wir mehr über die natürliche Heilkraft ätherischer Öle und wie wir sie gezielt in unserem Alltag einsetzen können. Die Erkältungszeit ist noch fest im Gang, wäre es nicht fabelhaft, einen eigenen wirksamen …

5Rhythmen Tanz- und Bewegungsmeditation

Samstag: 20.02.2021
Uhrzeit:: 16:00 Uhr - 18:00 Uhr

Die 5Rhythmen® Tanz- und Bewegungsmeditation ist ein moderner Workout für Körper und Seele. Tanzend können wir Stress und Anspannung in Körper und Seele lösen, innere Balance und Lebensfreude gewinnen sowie den Körper in Bewegung bringen. Die 5Rhythmen: Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness® bieten uns die Möglichkeit im Tanz das zu bewegen, was in unseren Leben …

Bewegte Entspannung und Meditation Do-In und Sintala Qigong

Donnerstag: 18.02.2021 - 04.03.2021
Uhrzeit:: 17:15 Uhr - 18:15 Uhr

Es erwartet dich ein Mix aus Körper-, Wahrnehmungs- und Atemübungen sowie meditative Bewegungsfolgen, die zu deiner Erdung beitragen und zum Loslassen einladen. Hier lernst du wohltuende chinesische Gesundheitsübungen (Do-In) und eine klangvolle Bewegungskunst (Sintala Qigong) kennen. Mit sanften Bewegungen und Achtsamkeit vitalisieren wir unsere Lebensenergie in den Meridianen, den Energiebahnen des Körpers, wie die chinesische …

Gestaltung eines Visionboards Aus dem Kopf aufs Papier

Samstag: 13.02.2021
Uhrzeit:: 15:00 Uhr - 18:45 Uhr

Für Frauen zwischen 30 und 60 Jahren Die Gestaltung eines Visionboards dient der “Sichtbarmachung“ eines Themas, mit dem du dich intensiver beschäftigen möchtest. Auf kreative Weise bringst du deine Ziele, Wünsche und Ideen mit Hilfe von Wörtern und Bildern auf die “Leinwand“. Und dafür brauchst du nicht einmal künstlerische Vorkenntnisse. Schon das Entdecken und Aufkleben …

Eltern-Kind-Tanz Tanzworkshop für Groß und Klein

Sonntag: 07.02.2021
Uhrzeit:: 16:15 Uhr - 17:45 Uhr

Herzlich Willkommen sind Eltern oder Großeltern und ihre Kinder oder Enkel im Alter von 0-4 Jahren, die gerne zusammen tanzen, Musik hören, einen schönen Nachmittag zusammen verbringen, etwas Neues ausprobieren, ganz viele Ideen zu Spiel und Tanz mit nach Hause nehmen, und andere (Groß)-eltern und Kinder kennenlernen möchten! Dieser Kurs hat zum Ziel, dass Kinder …

Tanze, Tanze ein Leben lang für Aktiv durchs Alter

Samstag: 06.02.2021
Uhrzeit:: 10:00 Uhr - 13:00 Uhr

Tanzen kennt keine Grenzen, auch nicht die des Alters. In jedem Alter und mit jeder Einschränkung ist es möglich sich mit Tanz auszudrücken. In einer Mischung aus Entspannung, Körper-Aktivierung und Tanz, lernen wir einen liebevollen Umgang mit unserem Körper und ihn zum tänzerischen Ausdruck zu bewegen. Komm dazu und sieh, wie viel Freude Tanz in …

Fascial Flow Tänzerisches Faszien Training

Dienstag: 02.02.2021 - 16.03.2021
Uhrzeit:: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Als Teil des Bindegewebes umhüllen Faszien alle Muskeln und Organe und halten sie in Form. Sie bilden ein eigenes Organsystem und können Informationen über Schmerzen durch den ganzen Körper schicken. Durch falsche Belastung, angeborene Fehlstellungen, Stress oder Bewegungsmangel können sich Faszien verdrehen, verkleben oder verhärten. Eine mögliche Folge sind Verspannungen der Muskeln an Nacken, Schulter, …

Tanz der Elemente Sintala Qigong Workshop

Sonntag: 31.01.2021
Uhrzeit:: 10:30 Uhr - 14:15 Uhr

Gesundheit bedeutet körperliches, geistiges und seelisches Gleichgewicht. Wenn Körper, Herz und Verstand ein ausgeglichenes Team bilden, fühlen wir uns wohl und sind ganz in unserer Mitte. Die Sintala Qigong Methode aktiviert unser gesamtes Energiesystem durch belebende Schwingungen und sorgt für mehr innere Harmonie. Wir üben in diesem Workshop rhythmische Bewegungsformen des Feuer-Elements, die Wärme ins …