Offene Bühne für aktive Musiker, Sänger und Künstler

Samstag
20.02.2021
Uhrzeit:
20:00 Uhr - 22:15 Uhr

Aktive Musiker, Sänger und Künstler sind herzlich eingeladen in unterschiedlichen Formationen miteinander frei improvisieren. Freie Improvisation ist ein eigenständiges musikalisches Format, das immer mehr Liebhaber findet und mittlerweile ein fester Bestandteil im Werkhaus ist. Gespielt wird aus der Situation heraus, ohne festlegenden Groove und harmonisches Gerüst. Die Klänge und Sounds entstehen aus dem Stegreif durch …

5Rhythmen Tanz- und Bewegungsmeditation

Samstag
20.02.2021
Uhrzeit:
16:00 Uhr - 18:00 Uhr

Die 5Rhythmen® Tanz- und Bewegungsmeditation ist ein moderner Workout für Körper und Seele. Tanzend können wir Stress und Anspannung in Körper und Seele lösen, innere Balance und Lebensfreude gewinnen sowie den Körper in Bewegung bringen. Die 5Rhythmen: Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness® bieten uns die Möglichkeit im Tanz das zu bewegen, was in unseren Leben …

Gitarre für Erwachsene

Freitag
19.02.2021 - 26.03.2021
Uhrzeit:
18:45 Uhr - 20:15 Uhr

Grundsätzlich gibt es je nach Neigung und Interesse verschiedene Arten, ein Instrument zu erlernen. In diesem Kurs werden wir mit einfachen Liedern beginnen, können aber auch auf Wunsch andere Möglichkeiten, wie z. B. die Liedbegleitung einüben. Wir spielen in Kleingruppen. Dieser Kurs ist auch ideal für Erzieher, Lehrer und JugendgruppenleiterInnen, die die Liedbegleitung als didaktisches …

Bewegte Entspannung und Meditation Do-In und Sintala Qigong

Donnerstag
18.02.2021 - 04.03.2021
Uhrzeit:
17:15 Uhr - 18:15 Uhr

Es erwartet dich ein Mix aus Körper-, Wahrnehmungs- und Atemübungen sowie meditative Bewegungsfolgen, die zu deiner Erdung beitragen und zum Loslassen einladen. Hier lernst du wohltuende chinesische Gesundheitsübungen (Do-In) und eine klangvolle Bewegungskunst (Sintala Qigong) kennen. Mit sanften Bewegungen und Achtsamkeit vitalisieren wir unsere Lebensenergie in den Meridianen, den Energiebahnen des Körpers, wie die chinesische …

Songs und ihre Geschichten dahinter für Englisch- und Musikbegeisterte

Montag
08.02.2021 - 15.03.2021
Uhrzeit:
18:15 Uhr - 19:15 Uhr

Lieder begleiten uns ein Leben lang. Oft knüpfen wir Erinnerungen an bestimmte Songs, sie begleiten uns und erhellen unseren Alltag. In diesem Online Kurs hören wir Welthits und schauen uns ihre englischen Texte genauer an. Was bedeuten sie in der deutschen Übersetzung? Dies ist eine wunderbare Gelegenheit, englische Vokabeln aufzufrischen. Außerdem werfen wir einen Blick …

KRIO Krefeld braucht ein Improvisations-Orchester

Sonntag
07.02.2021
Uhrzeit:
11:00 Uhr - 14:00 Uhr

Dirigierte Improvisation: Mit Zeichen und Gesten bietet der Dirigent den Rahmen für das Krefelder Improvisations-Orchester KRIO, den die Musiker*innen ausfüllen. Im wechselseitigen Kontakt inspirieren sie sich und gestalten eine freie Musikperformance. Die Zeichen werden erklärt, geübt, die Bedeutung gemeinsam entwickelt und von jeder/m auf ihre/seine Weise interpretiert. Am Ende entsteht eine Instant Composition. Die Konzentration …

Klavier in Kleingruppen für Erwachsene

Montag
01.02.2021 - 22.03.2021
Uhrzeit:
17:15 Uhr - 18:00 Uhr

Von Klassik bis Rock, Pop und Jazz – Klavier spielen kann Jeder! Du möchtest endlich deinen Traum vom Klavierspielen verwirklichen oder deine Kenntnisse auffrischen und deine Spieltechnik verbessern? Dann bist du hier genau richtig. In dieser Kleingruppe lernst du mit viel Freude und Rücksicht auf deine Individualität schnell und effektiv das Klavier spielen. Die Dozentin …

Tanz der Elemente Sintala Qigong Workshop

Sonntag
31.01.2021
Uhrzeit:
10:30 Uhr - 14:15 Uhr

Gesundheit bedeutet körperliches, geistiges und seelisches Gleichgewicht. Wenn Körper, Herz und Verstand ein ausgeglichenes Team bilden, fühlen wir uns wohl und sind ganz in unserer Mitte. Die Sintala Qigong Methode aktiviert unser gesamtes Energiesystem durch belebende Schwingungen und sorgt für mehr innere Harmonie. Wir üben in diesem Workshop rhythmische Bewegungsformen des Feuer-Elements, die Wärme ins …

Sintala Qigong Achtsam im Leben

Donnerstag
28.01.2021 - 04.03.2021
Uhrzeit:
10:00 Uhr - 11:30 Uhr

Erlebe dich neu mit den Sintala Qigong Bewegungsmantren. Bei rhythmischen Bewegungsfolgen, Atem- und Achtsamkeitsübungen kannst du einen neuen Weg entdecken zu Freude, Entschleunigung, Entspannung und Vitalisierung und deinen „Akku“ wieder aufladen. Die klangvolle Qigong-Methode bietet 12 verschiedene Bewegungsübungen zur sanften Selbstregulierung unserer Lebensenergie. Jeder Kurs/Workshop hat einen ganz besonderen Energie-Schwerpunkt. Dabei stärkst du deine Wahrnehmungskraft, …

Die 12 Bewegungsmantren Sintala Qigong Workshop

Donnerstag
21.01.2021
Uhrzeit:
10:00 Uhr - 12:15 Uhr

Kennenlernworkshop: Einfach mal mitmachen, auch ohne Vorkenntnisse! Lerne Sintala Qigong kennen, eine meditative, klangvolle Bewegungskunst und belebende Selbstbalancierungsmethode. Aus dem Programm der 12 verschiedenen Übungen des Sintala Qigong werden im Zusammenhang einige Übungen gemeinsam durchgeführt. Mit den sanften Bewegungen vitalisieren wir unsere Lebensenergie in den Meridianen, den Energiebahnen des Körpers, wie die chinesische Medizin sie …