Klassisches Ballett Level I Für erwachsene Anfänger und Junggebliebene

Montag
15.08.2022 - 26.09.2022
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Dieser Anfängerkurs vermittelt nicht nur die Grundbegriffe und Ästhetik des klassischen Balletts, sondern verbessert deine Fitness, Kondition und sogar dein Gedächtnis. Das Training optimiert auch die Körperhaltung, stärkt die gesamte Muskulatur, vermittelt ein sensibles Körperbewusstsein und fördert die Musikalität. Die Dozentin geht auf die Wünsche, die Kondition und die Fähigkeiten der Teilnehmerinnen ein. Klassisches Ballett …

re:Kultur ROOFTOP IMPULS zu „Tanz: Analog & Digital“

Sonntag
19.06.2022
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 19:00 Uhr

Wir starten am Sonntag, 19.6. um 14:00 Uhr mit der Veranstaltungsreihe „Weichenstellung“ unter dem Titel re:kultur mit Kunst, Musik und Gesprächen am Krefelder Südbahnhof. Zum Auftakt der vierteiligen Veranstaltungsreihe stehen neben Vorträgen Kulturschaffender und Musik die Begegnung auf der neu entstehenden Stadtterrasse im Fokus. Das Programm „re:kultur“ wird begleitet von lokalen und internationalen Künstlern mit …

Natural Flow: Natürlich Bewegen Ganzheitliches, funktionales Mobilitäts- und Bewegungstraining

Samstag - Sonntag
18.06.2022 - 19.06.2022
Uhrzeit:
10:00 Uhr - 13:00 Uhr

Natural Flow ist ein freies und spielerisches Bewegungskonzept und beruht auf natürlichen Bewegungsmustern des menschlichen Körpers ohne Leistungsdruck. Wir erforschen eine ganzheitliche Bewegungssprache, die natürlich und einfach ist. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden in diesem Bewegungsansatz nicht getrennt voneinander, sondern gemeinsam trainiert. Dies tun wir sowohl drinnen als auch draußen in der Natur. Natural …

freiraumSause große SAUSE für Kinder und ihre Erwachsenen

Sonntag
12.06.2022
Uhrzeit:
16:00 Uhr - 17:30 Uhr

Staunen. Horchen. Selber Machen. Das könnt ihr in der freiraumSAUSE. In jeder kleinen SAUSE entführen euch Künstler*innen aus Theater, Tanz, Performance oder Musik in eine neue Welt. Die kleine SAUSE bietet verschiedene Workshops zum Mitmachen als offener Kunst- und Kulturtreff. Lasst euch überraschen! In der großen SAUSE erwartet euch zunächst eine Vorstellung. Danach dürft ihr …

freiraumSAUSE kleine SAUSE für Kinder und ihre Erwachsenen

Sonntag
29.05.2022
Uhrzeit:
16:00 Uhr - 17:30 Uhr

Staunen. Horchen. Selber Machen. Das könnt ihr in der freiraumSAUSE. In jeder kleinen SAUSE entführen euch Künstler*innen aus Theater, Tanz, Performance oder Musik in eine neue Welt. Die kleine SAUSE bietet verschiedene Workshops zum Mitmachen als offener Kunst- und Kulturtreff. Lasst euch überraschen! In der großen SAUSE erwartet euch zunächst eine Vorstellung. Danach dürft ihr …

freiraumSause große SAUSE für Kinder und ihre Erwachsenen

Sonntag
22.05.2022
Uhrzeit:
16:00 Uhr - 17:30 Uhr

Staunen. Horchen. Selber Machen. Das könnt ihr in der freiraumSAUSE. In jeder kleinen SAUSE entführen euch Künstler*innen aus Theater, Tanz, Performance oder Musik in eine neue Welt. Die kleine SAUSE bietet verschiedene Workshops zum Mitmachen als offener Kunst- und Kulturtreff. Lasst euch überraschen! In der großen SAUSE erwartet euch zunächst eine Vorstellung. Danach dürft ihr …

Ballett-Workshop für Fortgeschrittene Grundlagen-Vertiefung

Samstag
21.05.2022
Uhrzeit:
13:30 Uhr - 15:00 Uhr

Für alle, die schon über Vorkenntnisse im klassischen Ballett verfügen und länger tanzen. Hier werden die Grundlagen des klassischen Balletts vertieft und weitere Techniken vorgestellt. Auf Wunsch kann im Anschluss unser laufender Kurs Klassisches Ballett Level III besucht werden.

Salsa & Merengue für Singles und Paare

Samstag - Sonntag
21.05.2022 - 22.05.2022
Uhrzeit:
10:30 Uhr - 13:30 Uhr

Anfänger bis Mittelstufe Salsa – das Tanzvergnügen mit Rhythmus und Leidenschaft, wie es heute in den Salsa-Discos Deutschlands und der ganzen Welt genossen wird, sowie Merengue, der heiße Tanz aus der Dominikanischen Republik, bringen die TeilnehmerInnen in Schwung und Stimmung. Du gewinnst Sicherheit durch gut strukturierten Unterricht, wobei Spaß und Leichtigkeit am Wichtigsten sind. Anmeldungen …

Oldies but Goldies Ein Fitnessangebot für Frauen und Männer 70+

Samstag
14.05.2022
Uhrzeit:
15:00 Uhr - 18:00 Uhr

Sport tut in jedem Alter gut! Schwungvolle Seniorengymnastik zu stimmungsvoller Musik. Fitnessorientierte und tänzerische Bewegung für mehr Kraft, Vitalität und Mobilität. Der Spaß miteinander und die Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte eigene Gymnastikmatte, ein Kissen, Decke und warme Socken mitbringen. Die Kurse „Aktiv durchs Alter“ …

Ballettgrundlagen-Workshop Einführungsworkshop zum Kennenlernen für AnfängerInnen

Samstag
14.05.2022
Uhrzeit:
13:30 Uhr - 15:00 Uhr

Wolltest Du schon immer einmal wie eine Elfe durch den Raum tanzen? In dieser Einführungsstunde kannst Du in die Grundlagen des klassischen Balletts schnuppern. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Die Dozentin geht auf die individuellen Bewegungsmöglichkeiten und Fähigkeiten der TeilnehmerInnen ein und mit viel Freude an der Musik und am Tanzen lernst Du schnell die ersten …