Sintala Qigong zum Kennenlernen Achtsam im Leben

Donnerstag
05.11.2020
Uhrzeit:
10:00 Uhr - 12:15 Uhr

Kennenlerntag: Erlebe dich neu und lade deinen „Akku“ wieder auf. Mit meditativen Bewegungsfolgen, Atemübungen und spielerischem Einsatz der Stimme kannst du hier Achtsamkeit üben und einen neuen Weg entdecken zu Freude, Entschleunigung, Entspannung und Vitalisierung. Du lernst eine klangvolle Qigong-Methode kennen, die 12 verschiedene Bewegungsmantren zur sanften Selbstregulierung unserer Lebensenergie bietet. Jeder Termin hat einen …

Sintala Qigong Achtsam im Leben

Donnerstag
05.11.2020 - 19.11.2020
Uhrzeit:
10:00 Uhr - 12:15 Uhr

Komplettpaket: Erlebe dich neu und lade deinen „Akku“ wieder auf. Mit meditativen Bewegungsfolgen, Atemübungen und spielerischem Einsatz der Stimme kannst du hier Achtsamkeit üben und einen neuen Weg entdecken zu Freude, Entschleunigung, Entspannung und Vitalisierung. Du lernst eine klangvolle Qigong-Methode kennen, die 12 verschiedene Bewegungsmantren zur sanften Selbstregulierung unserer Lebensenergie bietet. Jeder Termin hat einen …

Modern Dance zeitgenössischer Tanzkurs

Freitag
30.10.2020 - 11.12.2020
Uhrzeit:
18:30 Uhr - 20:00 Uhr

Krefeld TANZT zeitgenössisch: Chris Parker arbeitet mit der Limón-Technik, einer Tanztechnik, die sowohl einen leichten Einstieg in jeden Tanzstil ermöglicht, als auch die Körperarbeit und Technik innerhalb eines eingeschlagenen Ausbildungsweges verbessern hilft. Bewegungen entstehen, werden gefunden durch das gezielte An- und Entspannen einzelner Körperteile, durch das Ausnutzen des entstandenen Schwungs – Bewegungen, die ein Gefühl …

Klassisches Ballett Level III Mittelstufe bis Fortgeschrittene

Freitag
30.10.2020 - 11.12.2020
Uhrzeit:
16:30 Uhr - 18:00 Uhr

Dieser Fortgeschrittenen-Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen, die bereits über Tanzerfahrung verfügen und die Grundlagen des klassischen Balletts beherrschen, auf denen dieses Training, u.a. auch mit der Spitzen-Vorbereitung aufbaut. Deine Dozentin: Letha-Monique Maughan. Die gebürtige Südafrikanerin spricht fließend Englisch und Deutsch und gibt gerne ihr Wissen an ihre Schüler weiter. Ihre tänzerische Ausbildung machte sie bei …

JazzDance für Anfänger mit/ohne Vorkenntnissen

Donnerstag
29.10.2020 - 10.12.2020
Uhrzeit:
19:15 Uhr - 20:45 Uhr

Du wolltest schon immer einmal tanzen, wie in den Videoclips der Top-Charts? Dies ist die Gelegenheit für dich den JazzDance kennenzulernen. Hier kannst du vom Alltag abschalten, Spaß haben, etwas für dich und deinen Körper tun. Es erwartet dich zu flotter Musik u.a. ein Warm-up, intensives Stretching, Kräftigungsübungen, Bewegung durch den Raum mit kleinen Choreografien …

Sabar Intensiv Afrikanischer Tanz für Fortgeschrittene

Mittwoch
28.10.2020 - 09.12.2020
Uhrzeit:
19:30 Uhr - 21:00 Uhr

Mit Live-Trommelmusik! Afrikanischer Tanz aus dem Senegal bedeutet Rhythmus, Lebensfreude, Dynamik, Kraft und Flexibilität. Der Kurs Intensiv richtet sich an Tänzer und Tänzerinnen, die schon Erfahrung im Sabartanz haben (mittlere Tanzerfahrung). Im Unterricht werden die Basisbewegungen auch immer wieder Thema sein und bleiben. Es werden Choreographien getanzt und das Tanzen kleiner Soli kann geübt werden.Im …

New Dance Tanztechnik

Mittwoch
28.10.2020 - 09.12.2020
Uhrzeit:
19:30 Uhr - 21:00 Uhr

Krefeld TANZT zeitgenössisch: In diesem Seminar arbeiten wir an den Grundprinzipien der Bewegung. Körperwahrnehmung und dessen Umsetzung geleitet uns zum Tanz. Elemente aus der Release-Technik, Improvisation, Body-Mind-Centering und andere postmoderne Tanzrichtungen finden hier ihren Platz. Kleine Choreographien werden erarbeitet. Ziel ist der freie Umgang mit dem Körper, um individuellen Ausdruck und Freude in den Raum …

Sabar Basis Afrikansicher Tanz für Anfänger

Mittwoch
28.10.2020 - 09.12.2020
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Mit Live-Trommelmusik! Die Ethnie der Wolof ist die Bedeutendste im Senegal. Sabar, der traditionelle Tanz der Wolof im Senegal wird bis heute bei allen Familienfeierlichkeiten wie z. B. Taufen und Hochzeiten getanzt. Nicht nur der Tanz, sondern auch die Trommeln werden Sabar genannt. Die Sabartrommeln sprechen eine eigene Sprache. Zwischen Tänzern und Trommlern besteht eine …

Klassisches Ballett Level I + II Für erwachsene Anfänger mit Vorkenntnissen bis Mittelstufe

Mittwoch
28.10.2020 - 09.12.2020
Uhrzeit:
11:00 Uhr - 12:30 Uhr

Klassisches Ballett ist eine wichtige Grundlage für alle anderen Tanzarten. Das Training optimiert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur, vermittelt ein sensibles Körperbewusstsein und fördert die Musikalität. Dieser Kurs ist sowohl für Junggebliebene als auch für 50+ TeilnehmerInnen geeignet, die schon in ihrer Kindheit / Jugend getanzt haben und wieder einsteigen möchten. Dieser Kurs ist sowohl …

Samba Suco de Samba

Dienstag
27.10.2020 - 08.12.2020
Uhrzeit:
19:30 Uhr - 21:00 Uhr

Der Samba-Tanzrhythmus ist wohl der durch den Karneval in Rio bekannteste Volkstanz Brasiliens. Samba basiert auf vier Grundschritten, die in ausgestalteter Rhythmus-, Musik- und Körperbetonung eine große Zahl recht schwieriger choreographischer Figuren bilden. Wir werden uns mit der Fußtechnik und der richtigen Körperhaltung beschäftigen und Rhythmusübungen zu lateinamerikanischer Musik machen, so dass dieser Kurs besonders …