Entspannung für Körper und Seele

Dienstag
19.01.2021 - 23.03.2021
Uhrzeit:
17:45 Uhr - 19:15 Uhr

Oft rasen wir durch unseren Alltag, fühlen uns am Ende des Tages gehetzt und würden am liebsten die Welt anhalten. Damit ist jetzt Schluss. In diesem Kurs tauchen wir gemeinsam in die Entspannungsmethoden der Progressiven Muskelentspannung ein und lernen Atemübungen sowie geleitete Imaginationen/Fantasiereisen kennen. Begleitet durch Klangschalen erfährst du die Entspannung auf körperlicher, geistiger und …

PITEPETE Kreativangebot für Familien

Dienstag
19.01.2021 - 16.03.2021
Uhrzeit:
16:00 Uhr - 17:00 Uhr

Kinder sind neugierig und experimentierfreudig! Sie entwickeln spielerisch kreative Ideen, die es zu fördern gilt. Die unterschiedlichsten Techniken und Materialien erweitern das kreative Potenzial und Neues auszuprobieren macht einfach Spaß! Besonders gemeinsam mit Mutter oder Vater, oder Opa und Oma. Wir zeichnen, malen, basteln, töpfern, drucken, hämmern, etc. Jede Woche stelle ich euch eine neue …

Teatime Englisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

Montag
18.01.2021 - 22.03.2021
Uhrzeit:
16:30 Uhr - 18:00 Uhr

Dieser Kurs richtet sich an Englischinteressierte jeden Alters mit geringen Englischkenntnissen, insbesondere an die Generation 50+. Dein Schulenglisch ist etwas eingestaubt und du möchtest es gerne wieder auffrischen und Deine Grundkenntnisse vertiefen? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Kurs erlernst du Grund- und weiterführende Kenntnisse in Alltagssituationen, wir schauen uns Redewendungen an, üben …

Bewegte Entspannung im Rhythmus der Elemente Sintala Qigong und Do-In

Montag
18.01.2021 - 01.03.2021
Uhrzeit:
16:00 Uhr - 17:30 Uhr

Hier lernst du wohltuende chinesische Gesundheitsübungen (Do-In) und die klangvolle Bewegungskunst Sintala Qigong kennen. Es erwartet dich ein Mix aus rhythmischen und meditativen Bewegungsfolgen, Körper- und Atemübungen, die zu deiner Erdung beitragen und zum Loslassen einladen. Mit den sanften Bewegungen vitalisieren wir unsere Lebensenergie in den Meridianen, den Energiebahnen des Körpers, wie die chinesische Medizin …

UNerHÖRT Mit welchem Material arbeiten wir heute?

Sonntag
17.01.2021
Uhrzeit:
11:00 Uhr - 14:00 Uhr

Die beliebten Workshops der UNerHÖRT-Reihe werden mehrmals pro Halbjahr im Werkhaus angeboten. Interessierte Musikerinnen und Musiker treffen sich, um gemeinsam unter der Leitung von Gerd Rieger zu musizieren. Seit 2013 liegt der Fokus bei der musikalischen Arbeit verstärkt darauf, Menschen mit und ohne Behinderung zusammenzuführen und gemeinsam Spaß und Freude an der improvisierten Musik zu …

5Rhythmen Tanz- und Bewegungsmeditation

Samstag
16.01.2021
Uhrzeit:
16:00 Uhr - 18:00 Uhr

Die 5Rhythmen® Tanz- und Bewegungsmeditation ist ein moderner Workout für Körper und Seele. Tanzend können wir Stress und Anspannung in Körper und Seele lösen, innere Balance und Lebensfreude gewinnen sowie den Körper in Bewegung bringen. Die 5Rhythmen: Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness® bieten uns die Möglichkeit im Tanz das zu bewegen, was in unseren Leben …

Modern Dance Limón-Technik

Freitag
15.01.2021 - 26.03.2021
Uhrzeit:
18:30 Uhr - 20:00 Uhr

Krefeld TANZT zeitgenössisch: Chris Parker arbeitet mit der Limón-Technik, einer Tanztechnik, die sowohl einen leichten Einstieg in jeden Tanzstil ermöglicht, als auch die Körperarbeit und Technik innerhalb eines eingeschlagenen Ausbildungsweges verbessern hilft. Bewegungen entstehen, werden gefunden durch das gezielte An- und Entspannen einzelner Körperteile, durch das Ausnutzen des entstandenen Schwungs – Bewegungen, die ein Gefühl …

Klassisches Ballett Level III Mittelstufe bis Fortgeschrittene

Freitag
15.01.2021 - 26.03.2021
Uhrzeit:
17:00 Uhr - 18:00 Uhr

Dieser Fortgeschrittenen-Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen, die bereits über Tanzerfahrung verfügen und die Grundlagen des klassischen Balletts beherrschen, auf denen dieses Training, u.a. auch mit der Spitzen-Vorbereitung aufbaut. Sollte dieses Angebot aufgrund einer Verlängerung des derzeitigen Lockdowns nicht als Präsenzunterricht stattfinden können, starten wir dieses Angebot zu den angegebenen Kurszeiten und Konditionen online für Euch. …

JazzDance für Anfänger mit/ohne Vorkenntnisse

Donnerstag
14.01.2021 - 25.03.2021
Uhrzeit:
19:15 Uhr - 20:45 Uhr

Du wolltest schon immer einmal tanzen, wie in den Videoclips der Top-Charts? Dies ist die Gelegenheit für dich den JazzDance kennenzulernen. Hier kannst du vom Alltag abschalten, Spaß haben, etwas für dich und deinen Körper tun. Es erwartet dich zu flotter Musik u.a. ein Warm-up, intensives Stretching, Kräftigungsübungen, Bewegung durch den Raum mit kleinen Choreografien …

Afrikanisches Trommeln Level II

Donnerstag
14.01.2021 - 25.03.2021
Uhrzeit:
19:00 Uhr - 20:30 Uhr

Für Fortgeschrittene: Durch ghanaische und togolesische Rhythmen erleben wir die tiefgreifende Wirkung traditioneller afrikanischer Musik als Quell natürlicher Lebensfreude. Level II: Diese Gruppe hat schon reichlich Trommelerfahrung. Schwerpunkt ist das mehrstimmige Zusammenspiel von westafrikanischen Rhythmen im 12/8 und 4/4 Feeling wie z.?B. Dzigbo/Wakka, Kpanlogo, Atin und Sokope. Solistische Grundimprovisationen werden mit einbezogen, rhythmische und technische …