Achtsam im Leben bewegt, entspannt, gestärkt mit Sintala Qigong

Sonntag
08.03.2020
Uhrzeit:
11:00 Uhr - 14:00 Uhr

Erlebe dich neu und lade deinen „Akku“ wieder auf. Mit meditativen Bewegungsfolgen, Atemübungen und spielerischem Einsatz der Stimme kannst du hier einen neuen Weg entdecken zu Freude, Entschleunigung, Entspannung und Vitalisierung. Du lernst eine klangvolle Qigong-Methode mit Bewegungsmantren zur sanften Selbstregulierung kennen. Dabei stärkst du deine Wahrnehmungskraft, förderst bewussteres Atmen, Gedächtnis, Koordinationskraft, Balance und eine …

Was will werden #2: Solidarische Landwirtschaft Vortrag und Gespräch Johannes Stüttgen

Friday
06.03.2020
Uhrzeit:
19:30 Uhr - 21:00 Uhr

„In dem Begriff Landwirtschaft steckt der Begriff LAND (Natur) und WIRTSCHAFT (Mensch). Heute ist deutlich, dass wir die bisherige Wirtschaftsform – den Kapitalismus transformieren müssen in eine neue solidarische Wirtschaftsform, die sich wieder auf eine Ganzheit richtet. Joseph Beuys nannte diesen zukünftigen ÖKONOMIE-Begriff, d.h. die stimmige Form der Zusammenarbeit von Mensch, Geist (Idee) und Natur, …

allEinsam! Interdisziplinäres Kunstprojekt

Montag
02.03.2020 - 31.12.2020
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 20:00 Uhr

Einsamkeit Die Einsamkeit ist wie ein Regen. Sie steigt vom Meer den Abenden entgegen; von Ebenen, die fern sind und entlegen, geht sie zum Himmel, der sie immer hat. Und erst vom Himmel fällt sie auf die Stadt. […] Rainer Maria Rilke Gemeinsam statt Einsam! Erster Termin zum Kennenlernen: Montag 2. März 2020 um 18:00 …

KleiderWechsel Standanmeldung

Sonntag
01.03.2020
Uhrzeit:
11:00 Uhr - 15:00 Uhr

Achtung: Alle Stände sind bereits vergeben! KAUFEN UND TAUSCHEN Ein Begegnungsangebot von Frauen für Frauen im Südbahnhof Eine Anmeldung ist gegen Zahlung von 25,00 €, die sich aus einer Standgebühr in Höhe von 15,00 € sowie einer Kaution in Höhe von 10,00 € zusammensetzt. Die Gebühr muss vorab unter Angabe der Kursnummer im Verwendungszweck auf …

Dr. phil. Friedrike Habermann Von der Marktwirtschaft zur Ecommony

Friday
28.02.2020
Uhrzeit:
19:30 Uhr - 21:30 Uhr

Angesichts der weltweiten Klimakrise propagieren Attac Krefeld und Friederike Habermann, eingefahrene Strukturen sowohl unseres Wirtschaftssystems als auch unseres gesellschaftlichen Alltagslebens grundsätzlich zu überdenken und zu verändern. Bei der kreativen Suche nach Alternativen dürfe deshalb auch vor radikalen Lösungsansätzen nicht zurückgeschreckt werden. “Eine Gesellschaft nach Bedürfnissen und Fähigkeiten kommt ohne Geld und sogar ganz ohne Tauschlogik …

UNerHÖRT In the Dark II

Sonntag
23.02.2020
Uhrzeit:
11:00 Uhr - 14:00 Uhr

Die beliebten Workshops der UNerHÖRT-Reihe werden mehrmals pro Halbjahr im Werkhaus angeboten. Interessierte Musikerinnen und Musiker treffen sich, um gemeinsam unter der Leitung von Gerd Rieger musizieren. Seit 2013 liegt der Fokus bei der musikalischen Arbeit verstärkt darauf, Menschen mit und ohne Behinderung zusammenzuführen und gemeinsam Spaß und Freude an der improvisierten Musik zu haben. …

Keramik-Workshop Freies Modellieren mit Ton

Freitag
21.02.2020
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 21:00 Uhr

Unsere Inspiration ist die Flora und Fauna des Meeres. Aus Ton formen wir freie Plastiken, die an die organischen Formen von Korallenriffen, Seeanemonen, oder Fischen erinnern. Besonderen Augenmerk legen wir auf die Ausarbeitung der Oberflächen-Textur. Die Stücke werden gebrannt. Ton wird gestellt und anteilig berechnet. Bitte mitbringen, falls vorhanden: Alles was einen interessanten Abdruck im …

StreetJazz Tanz-Workshop

Sonntag
16.02.2020
Uhrzeit:
15:00 Uhr - 16:30 Uhr

StreetJazz ist die beatlastige Version von JazzDance. Die JazzTechnik wird mit Einflüssen aus dem HipHop verbunden und durch beatlastige Musik unterstrichen. In einem WarmUp wird der Körper durch Isolationsübungen, rhythmisch-dynamischen Bewegungen und einem Stretching vorbereitet. Zum Abschluss erwartet dich eine kleine Choreografie. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Der Spaß am Tanzen und Abschalten vom Alltag …

5Rhythmen® Tanz- und Bewegungsmeditation Balance in Bewegung

Samstag
15.02.2020
Uhrzeit:
15:00 Uhr - 18:00 Uhr

Die 5Rhythmen® Tanz- und Bewegungsmeditation ist ein moderner Workout für Körper und Seele. Tanzend können wir Stress und Anspannung in Körper und Seele lösen, innere Balance und Lebensfreude gewinnen sowie den Körper in Bewegung bringen. Die 5Rhythmen: Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness® bieten uns die Möglichkeit im Tanz das zu bewegen, was in unseren Leben …

Sabar Intensiv Afrikanischer Tanz für Fortgeschrittene

Mittwoch
12.02.2020 - 01.04.2020
Uhrzeit:
19:30 Uhr - 21:00 Uhr

Mit Live-Trommelmusik! Afrikanischer Tanz aus dem Senegal bedeutet Rhythmus, Lebensfreude, Dynamik, Kraft und Flexibilität. Der Kurs Intensiv richtet sich an Tänzer und Tänzerinnen, die schon Erfahrung im Sabartanz haben (mittlere Tanzerfahrung). Im Unterricht werden die Basisbewegungen auch immer wieder Thema sein und bleiben. Es werden Choreographien getanzt und das Tanzen kleiner Soli kann geübt werden.Im …