New Dance Tanztechnik

Mittwoch
15.01.2020 - 01.04.2020
Uhrzeit:
19:30 Uhr - 21:00 Uhr

Krefeld TANZT zeitgenössisch: In diesem Seminar arbeiten wir an den Grundprinzipien der Bewegung. Körperwahrnehmung und dessen Umsetzung geleitet uns zum Tanz. Elemente aus der Release-Technik, Improvisation, Body-Mind-Centering und andere postmoderne Tanzrichtungen finden hier ihren Platz. Kleine Choreographien werden erarbeitet. Ziel ist der freie Umgang mit dem Körper, um individuellen Ausdruck und Freude in den Raum …

Südbahnhof-Chor Von Klassik bis Moderne

Mittwoch
15.01.2020 - 01.04.2020
Uhrzeit:
18:45 Uhr - 19:45 Uhr

Dieses Chorprojekt ist inzwischen eine feste Größe im SÜDBAHNHOF! Wer also gerne in einem Ensemble singen möchte, kann jederzeit in dieses Projekt einsteigen. Auch ein Quereinstieg in den laufenden Kurs ist problemlos möglich. Die Chormitglieder freuen sich über jedes neue Mitglied. Dieses Angebot richtet sich an Frauen und Männer, die Lust haben zu singen und …

Klassisches Ballett Level I + II Für erwachsene Anfänger mit Vorkenntnissen bis Mittelstufe

Mittwoch
15.01.2020 - 01.04.2020
Uhrzeit:
11:00 Uhr - 12:30 Uhr

Klassisches Ballett ist eine wichtige Grundlage für alle anderen Tanzarten. Das Training optimiert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur, vermittelt ein sensibles Körperbewusstsein und fördert die Musikalität. Dieser Kurs ist sowohl für Junggebliebene als auch für 50+ TeilnehmerInnen geeignet, die schon in ihrer Kindheit / Jugend getanzt haben und wieder einsteigen möchten. 50+ heißt nicht: Die …

Journalistisches Schreiben für PR und Blogs im Internet

Dienstag
14.01.2020 - 31.03.2020
Uhrzeit:
19:00 Uhr - 20:30 Uhr

Was ist journalistisches Schreiben, was macht einen guten Text aus? Was muss ich tun, damit mein Blog im Internet oder mein Pressetext wahrgenommen wird? Auch wenn wir schüchtern sind und uns nicht gerne ins Rampenlicht stellen: Wenn viele Menschen übers Internet meine Webseite finden und meine Beiträge lesen oder wenn die Presse über uns, unseren …

Bewerbungstraining Von der Bewerbungsmappe bis zum Vorstellungsgespräch

Dienstag
14.01.2020 - 28.01.2020
Uhrzeit:
19:00 Uhr - 20:30 Uhr

Wir beginnen bei der Bestandsaufnahme: Erstellen eines persönlichen Eigenschaftsprofils (Kreativität, Kontaktfähigkeit, Durchsetzungsvermögen, Teamgeist, Flexibilität) und Qualifikationsprofils, Formulieren von beruflichen Zielen und Möglichkeiten und Selbstanalyse (Stärken/Schwächen). Anschließend geht es an die Auswertung von Stellenaquise (Tageszeitung, Internet) und an das Erstellen einer Bewerbungsmappe nach aktuellsten Richtlinien, Anschreiben (aktuelle Strukturen), Lebenslauf und weiterer Anlagen. Tipps und Tricks zu …

Achtsamkeitstraining für Frauen

Dienstag
14.01.2020 - 24.03.2020
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 19:30 Uhr

„Wenn Ruhe der Seele Wogen glättet…“ (Rudolf Steiner) Achtsam – Wachsam – Bewusst kommst du in deine Kraft. Wir orientieren uns an der Kraft des Wassers. Durch verschiedene Bewegungs-, Entspannungs- und Meditationsangebote hast du die Möglichkeit dich zu spüren, im Hier und Jetzt zu verweilen, Kraft für den Alltag zu sammeln und vielleicht ganz neue …

Saxophon in Kleingruppen

Dienstag
14.01.2020 - 31.03.2020
Uhrzeit:
15:30 Uhr - 16:30 Uhr

Anfänger und Fortgeschrittene lernen und spielen entsprechend ihrer Fähigkeiten gemeinsam. Ein eigenes Saxophon ist von Vorteil, um Zuhause zu üben. Für den Unterricht stehen im Einzelfall Instrumente zur Verfügung. Unser Café ist in dieser Zeit ebenfalls geöffnet. Dein Dozent: Gerd Rieger ist Improvisator und Dozent, Dipl. Pädagoge, Musiktherapeut. Er unterrichtet Jazzimprovisation und freie Musik und …

Klassisches Ballett Level I Für erwachsene Anfänger und Junggebliebene

Montag
13.01.2020 - 30.03.2020
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Dieser neue Anfängerkurs vermittelt nicht nur die Grundbegriffe und Ästhetik des klassischen Balletts, sondern verbessert deine Fitness, Kondition und sogar dein Gedächtnis. Das Training optimiert auch die Körperhaltung, stärkt die gesamte Muskulatur, vermittelt ein sensibles Körperbewusstsein und fördert die Musikalität. Die Dozentin geht auf die Wünsche, die Kondition und die Fähigkeiten der Teilnehmerinnen ein. Hier …

Mit THEATER spielen Theatergruppe für Jung und Alt

Montag
13.01.2020 - 30.03.2020
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Ihr wollt Theater spielen? Wolltet schon immer mal in eine andere Rolle schlüpfen? Dann solltet Ihr Euch zu diesem Kurs anmelden! Nachdem wir gemeinsam eine Atmosphäre des gegenseitigen Respekts und Vertrauens aufgebaut, Spielvereinbarungen und Regeln aufgestellt und ein Wirgefühl entwickelt haben, machen wir uns auf den Weg Theaterspielen zu lernen. Hierbei werden Grundlagen des Theaterspiels …

Klavier in Kleingruppen für Erwachsene

Montag
13.01.2020 - 30.03.2020
Uhrzeit:
17:15 Uhr - 18:00 Uhr

Von Klassik bis Rock, Pop und Jazz – Klavier spielen kann Jeder! Du möchtest endlich deinen Traum vom Klavierspielen verwirklichen oder deine Kenntnisse auffrischen und deine Spieltechnik verbessern? Dann bist du hier genau richtig. In dieser Kleingruppe lernst du mit viel Freude und Rücksicht auf deine Individualität schnell und effektiv das Klavier spielen. Die Dozentin …