Gemeinsam Boxen gegen die Einsamkeit! Gemeinsam schwitzen, Spaß haben und Sport machen!

Montag
25.11.2024 - 16.12.2024
Uhrzeit:
14:00 Uhr - 15:30 Uhr

Gemeinsam schwitzen, Spaß haben und Sport machen! In einer angenehmen Atmosphäre möchten wir Frauen die Möglichkeit geben Fitnessboxen zu machen. Es soll ein Raum geschaffen werden, in dem Frauen sich frei bewegen können und einen Zugang zur Bewegung bzw. zum Sport erhalten. Gemeinsam ist in diesem Angebot das Motto. Informationen über Susanne Mätzold: – ehemals …

Klangschalen-Auszeit Entspannungs-Workshop

Samstag
23.11.2024
Uhrzeit:
11:00 Uhr - 13:15 Uhr

Körper, Geist und Seele möchten sich auf einen langsameren Rhythmus der kühleren und dunkleren Tage einrichten. So wie die Natur einen anderen Rhythmus bekommt und zur Ruhe kommt, so haben auch wir Menschen einen anderen inneren Rhythmus im Herbst und Winter. Im Alltag ignorieren wir ihn oft. Gönn dir eine Auszeit und verwöhne dich mit …

safer spaces & offene Räume in der sozio-kulturellen Bildung Fortbildung

Montag
18.11.2024
Uhrzeit:
10:00 Uhr - 15:00 Uhr

Eine Frage der Haltung: Zugänge ermöglichen – mit Kunst und Kultur. In diesem Workshop erfahrt ihr, was unter Intersektionalität zu verstehen ist. Eine intersektionale Perspektive eröffnet einen neuen Blick auf Benachteiligungen und soziale Ungleichheiten. Im nächsten Schritt reflektiert ihr die Bedeutung dessen für euren beruflichen und persönlichen Alltag. Ziel ist es, sich mit eigenen und …

Komm, Mama, tanz mit mir! Mutter-Kind-Ballettworkshop

Samstag
16.11.2024
Uhrzeit:
13:45 Uhr - 14:45 Uhr

Klang- und Bewegungsschulung mit Ballettgrundlagen für Mütter und Kinder von 2 – 3 Jahren. Die motorischen und musikalischen Fähigkeiten werden mit Hilfe von tanzen, singen und klatschen gefördert. Dieser Workshop ist ein wunderbares und intensives, gemeinsames Erlebnis für Mütter und Kinder. Zu diesem Workshop könnt ihr gerne im Karnevalskostüm kommen.

Theater Workshop für Menschen, die gerade an einem Wendepunkt sind

Samstag
16.11.2024
Uhrzeit:
11:00 Uhr - 15:00 Uhr

Es kommt der Zeitpunkt, an dem ein jeder Mensch sich eine Veränderung in seinem Leben wünscht, alte Wege verlassen und neue Wege beschreiten möchte. Aber das Bekannte und Vertraute hält mich fest. Ich brauche noch etwas Bestätigung, Sicherheit und Mut, um los zu laufen. Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die sich an einem Wendepunkt …

Figürliches Modellieren gemeinsam Töpfern - Kinder Eltern Großeltern

Freitag
15.11.2024
Uhrzeit:
16:00 Uhr - 17:30 Uhr

Figürliches Modellieren beschreibt eine Technik in der vollplastisch gearbeitet wird. Anschließend werden sie ausgehöhlt und für den Brand vorbereitet. Dabei entstehen Tiere oder Gnome, oder Dinosaurier, die es schon gibt, oder die wir noch erfinden! Alle Stücke können zuhause angemalt werden. Das Material ist in der Kursgebühr enthalten.

Sonntagsmalen Für Kinder von 5 bis 12 Jahren

Sonntag
10.11.2024 - 22.12.2024
Uhrzeit:
13:00 Uhr - 15:00 Uhr

Sonntags entstehen im FREIraum schöne Kunststücke, die mit nach Hause genommen werden dürfen. Der Künstler Ali Johar (mehrsprachig arabisch, deutsch) gibt Themen und Techniken vor, nach/mit denen die Kinder frei arbeiten. Kinder, deren Eltern Sozialleistungsempfänger sind, können kostenfrei am Angebot teilnehmen. Eine Anmeldung durch die Eltern ist erforderlich! gefördert durch BUT Für andere Kinder entstehen …

Eltern-Kind Hip-Hop für Kinder ab 5 Jahren

Sonntag
10.11.2024
Uhrzeit:
12:00 Uhr - 14:15 Uhr

Zu diesem Workshop sind Eltern und ihre Kinder ab 5 Jahren herzlich eingeladen gemeinsam etwas Neues auszuprobieren, zu coolen Beats zu tanzen und andere Eltern mit Kindern kennenzulernen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder kann hier von jedem lernen! Euch erwartet ein Mix aus viel Spaß und Schwitzen. Nach dem Aufwärmen erlernt ihr auf bestimmte …

Meeresatem Creative Workshop für Erwachsene

Samstag
09.11.2024
Uhrzeit:
15:00 Uhr - 17:00 Uhr

„In jedem Blick suchen wir das Meer. Und in jedem Meer den einen Blick.“ (Nina George: Die Schönheit der Nacht) Erlebe die entspannende Synthese von Körper, Geist und Kreativität: Schöne Klänge, freie , intuitive Malbewegungen, fließender Atem und leuchtende Wasserfarben vereinigen sich auf großformatigen Papieren zu Deinem ganz persönlichen künstlerischen Ausdruck.

Didgeridoo Workshop

Samstag
09.11.2024
Uhrzeit:
11:00 Uhr - 16:15 Uhr

Dies ist ein individueller WS für alle Niveaus durch verschiedene Lern- und Übungsgruppen. Die Anfänger lernen, den Grundton zu spielen, das Modulieren mit Obertönen, alle Sounds, und die Stimme einzusetzen. Dazu kommen dann die Effekte und das Erlernen von Rhythmen und Percussion. Die Zirkularatmung wird ebenfalls vorgestellt und geübt. Bei den Fortgeschrittenen stehen die Verbesserung …