Klassisches Ballett Level I Für erwachsene Anfänger und Junggebliebene

Montag
20.09.2021 - 04.10.2021
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Dieser neue Anfängerkurs vermittelt nicht nur die Grundbegriffe und Ästhetik des klassischen Balletts, sondern verbessert deine Fitness, Kondition und sogar dein Gedächtnis. Das Training optimiert auch die Körperhaltung, stärkt die gesamte Muskulatur, vermittelt ein sensibles Körperbewusstsein und fördert die Musikalität. Die Dozentin geht auf die Wünsche, die Kondition und die Fähigkeiten der Teilnehmerinnen ein. Klassisches …

Eltern-Kind-Tanz Tanzworkshop für Groß und Klein

Sonntag
19.09.2021
Uhrzeit:
16:15 Uhr - 17:45 Uhr

Herzlich Willkommen sind Eltern oder Großeltern und ihre Kinder oder Enkel im Alter von 0-4 Jahren, die gerne zusammen tanzen, Musik hören, einen schönen Nachmittag zusammen verbringen, etwas Neues ausprobieren, ganz viele Ideen zu Spiel und Tanz mit nach Hause nehmen, und andere (Groß)-eltern und Kinder kennenlernen möchten! Dieser Kurs hat zum Ziel, dass Kinder …

Flamenco Tanz-Workshop für Frauen

Samstag - Sonntag
18.09.2021 - 19.09.2021
Uhrzeit:
16:00 Uhr - 17:30 Uhr

Tangos-Flamenco Das Spektrum von Tangos-Flamenco ist breit und reicht von tiefer Verzweiflung bis zu heiterer, explosiver Lebensfreude. Flamenco ist eine Kunst- und Tanzform, die geboren wurde um Energie, Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Trauer und auch Wut auszudrücken. Im Tanz stehen die grazilen Bewegungen der Hände, der Arme und des Oberkörpers in einem faszinierenden Gegensatz zu der perkussiven …

Tanze, Tanze ein Leben lang für Senioren

Samstag
18.09.2021
Uhrzeit:
10:00 Uhr - 13:00 Uhr

Tanzen kennt keine Grenzen, auch nicht die des Alters. In jedem Alter und mit jeder Einschränkung ist es möglich sich mit Tanz auszudrücken. In einer Mischung aus Entspannung, Körper-Aktivierung und Tanz, lernen wir einen liebevollen Umgang mit unserem Körper und ihn zum tänzerischen Ausdruck zu bewegen. Komm dazu und sieh, wie viel Freude Tanz in …

Sintala Qigong “OpenAir” Outdoor-Workshop auf der Stadtterrasse

Sonntag
12.09.2021
Uhrzeit:
10:30 Uhr - 12:45 Uhr

Wir treffen uns zu einem morgendlichen Qigong-Workout an der frischen Luft auf der neuen Stadtterrasse des Südbahnhofs. Mit Atem- und Dehnübungen sorgen wir für mehr innere Weite. Belebende und rhythmische Bewegungsfolgen des Sintala Qigong – eine klangvolle Bewegungskunst – aktivieren unser Energiesystem, geben mehr innere Harmonie und tragen zur eigenen Erdung bei. Wir können wieder …

Natural Flow: Natürlich Bewegen Ganzheitliches, funktionales Mobilitäts- und Bewegungstraining

Sonntag
12.09.2021
Uhrzeit:
10:00 Uhr - 13:00 Uhr

„Think with your whole body. Move with your whole mind.“ (Erwan Le Corre) Natural Flow ist ein freies und spielerisches Bewegungskonzept und beruht auf natürlichen Bewegungsmustern des menschlichen Körpers ohne Leistungsdruck. Wir erforschen eine ganzheitliche Bewegungssprache, die natürlich und einfach ist. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden in diesem Bewegungsansatz nicht getrennt voneinander, sondern gemeinsam …

Stimm- und Sprechtraining Richtig sprechen, mit Spaß vorlesen

Samstag
11.09.2021
Uhrzeit:
15:30 Uhr - 19:00 Uhr

Für SprecherInnen, VorleserInnen, OnlinerInnen und LehrerInnen Gerade in Zeiten von Home-Office, Online-Unterricht und Telefonkonferenzen ist es wichtig, durch eine angenehme Stimme und klare Aussprache zu überzeugen. Aber auch im privaten Umfeld, sei es beim Telefonieren oder Vorlesen von Texten ist die Stimme ein wichtiges Instrument, um sich auszudrücken und souverän zu sein. Kennst du das …

Schilder und Bilder mit Umdruckverfahren gemeinsam Töpfern - Kinder Eltern Großeltern

Samstag
11.09.2021
Uhrzeit:
11:30 Uhr - 13:00 Uhr

Aus Tonplatten formen wir kunstvolle Namensschilder, Hausnummern und Bilder! Dazu brauchen wir Umdruckverfahren und Schablonen. Es wird also raffiniert! Alle Stücke werden gebrannt, und können zuhause angemalt werden. Das Material ist in der Kursgebühr enthalten.

Salsa & Merengue für Paare

Samstag - Sonntag
11.09.2021 - 12.09.2021
Uhrzeit:
10:30 Uhr - 13:30 Uhr

Anfänger bis Mittelstufe Salsa – das Tanzvergnügen mit Rhythmus und Leidenschaft, wie es heute in den Salsa-Discos Deutschlands und der ganzen Welt genossen wird, sowie Merengue, der heiße Tanz aus der Dominikanischen Republik, bringen die TeilnehmerInnen in Schwung und Stimmung. Du gewinnst Sicherheit durch gut strukturierten Unterricht, wobei Spaß und Leichtigkeit am Wichtigsten sind. Aufgrund …

ART-Time Anregung: Pablo Picasso 'Le Rêve'

Freitag
10.09.2021
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 21:00 Uhr

Nimm dir Zeit für dich und deine Kreativität! Art-Time lädt dich dazu ein, 1 x im Monat einen entspannten Abend in der KunstWerkstatt im Südbahnhof zu verbringen. Komm ohne Vorkenntnisse und du wirst mit professioneller Anleitung ein eigenes Kunstwerk schaffen und mit nach Hause nehmen. Dafür stehen alle Materialien wie, Pinsel, Farben, Leinwände bereit, und …