Fascial Flow Tänzerisches Faszien Training

Dienstag
02.02.2021 - 16.03.2021
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Als Teil des Bindegewebes umhüllen Faszien alle Muskeln und Organe und halten sie in Form. Sie bilden ein eigenes Organsystem und können Informationen über Schmerzen durch den ganzen Körper schicken. Durch falsche Belastung, angeborene Fehlstellungen, Stress oder Bewegungsmangel können sich Faszien verdrehen, verkleben oder verhärten. Eine mögliche Folge sind Verspannungen der Muskeln an Nacken, Schulter, …

Klavier in Kleingruppen für Erwachsene

Montag
01.02.2021 - 22.03.2021
Uhrzeit:
17:15 Uhr - 18:00 Uhr

Von Klassik bis Rock, Pop und Jazz – Klavier spielen kann Jeder! Du möchtest endlich deinen Traum vom Klavierspielen verwirklichen oder deine Kenntnisse auffrischen und deine Spieltechnik verbessern? Dann bist du hier genau richtig. In dieser Kleingruppe lernst du mit viel Freude und Rücksicht auf deine Individualität schnell und effektiv das Klavier spielen. Die Dozentin …

New Dance Tanztechnik

Mittwoch
20.01.2021 - 24.03.2021
Uhrzeit:
19:30 Uhr - 21:00 Uhr

Krefeld TANZT zeitgenössisch: In diesem Seminar arbeiten wir an den Grundprinzipien der Bewegung. Körperwahrnehmung und dessen Umsetzung geleitet uns zum Tanz. Elemente aus der Release-Technik, Improvisation, Body-Mind-Centering und andere postmoderne Tanzrichtungen finden hier ihren Platz. Kleine Choreographien werden erarbeitet. Ziel ist der freie Umgang mit dem Körper, um individuellen Ausdruck und Freude in den Raum …

Teatime Englisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

Montag
18.01.2021 - 22.03.2021
Uhrzeit:
16:30 Uhr - 18:00 Uhr

Dieser Kurs richtet sich an Englischinteressierte jeden Alters mit geringen Englischkenntnissen, insbesondere an die Generation 50+. Dein Schulenglisch ist etwas eingestaubt und du möchtest es gerne wieder auffrischen und Deine Grundkenntnisse vertiefen? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Kurs erlernst du Grund- und weiterführende Kenntnisse in Alltagssituationen, wir schauen uns Redewendungen an, üben …

Klassisches Ballett Level III Mittelstufe bis Fortgeschrittene

Freitag
15.01.2021 - 26.03.2021
Uhrzeit:
17:00 Uhr - 18:00 Uhr

Dieser Fortgeschrittenen-Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen, die bereits über Tanzerfahrung verfügen und die Grundlagen des klassischen Balletts beherrschen, auf denen dieses Training, u.a. auch mit der Spitzen-Vorbereitung aufbaut. Sollte dieses Angebot aufgrund einer Verlängerung des derzeitigen Lockdowns nicht als Präsenzunterricht stattfinden können, starten wir dieses Angebot zu den angegebenen Kurszeiten und Konditionen online für Euch. …

JazzDance für Anfänger mit/ohne Vorkenntnisse

Donnerstag
14.01.2021 - 25.03.2021
Uhrzeit:
19:15 Uhr - 20:45 Uhr

Du wolltest schon immer einmal tanzen, wie in den Videoclips der Top-Charts? Dies ist die Gelegenheit für dich den JazzDance kennenzulernen. Hier kannst du vom Alltag abschalten, Spaß haben, etwas für dich und deinen Körper tun. Es erwartet dich zu flotter Musik u.a. ein Warm-up, intensives Stretching, Kräftigungsübungen, Bewegung durch den Raum mit kleinen Choreografien …

Klassisches Ballett Level I + II Für erwachsene Anfänger mit Vorkenntnissen bis Mittelstufe

Mittwoch
13.01.2021 - 24.03.2021
Uhrzeit:
11:00 Uhr - 12:30 Uhr

Klassisches Ballett ist eine wichtige Grundlage für alle anderen Tanzarten. Das Training optimiert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur, vermittelt ein sensibles Körperbewusstsein und fördert die Musikalität. Dieser Kurs ist sowohl für Junggebliebene als auch für 50+ TeilnehmerInnen geeignet, die schon in ihrer Kindheit / Jugend getanzt haben und wieder einsteigen möchten. Dieser Kurs ist sowohl …

WordPress-Schulung: Administration Web-Seminar für Gruppen, Vereine, etc.

Montag - Freitag
11.01.2021 - 21.06.2021

Für Gruppen bieten wir individuell zugeschnittene WordPress-Schulungen an, in denen vorrangig administrative Aufgaben gezeigt und erklärt werden. Die folgenden Themen/Fragen können Bestandteil dieser Fortbildung sein, die auf die jeweilige TeilnehmerInnengruppe zugeschnitten wird. – Benutzerrollen und die dazugehörigen Rechte – Welche PlugIns brauche ich, um mein Projekt zu realisieren? – Kategorien und Schlagwörter, Menüs und Widgets …

WordPress-Schulung: Inhalte veröffentlichen Web-Seminar für Gruppen, Vereine, etc.

Montag - Freitag
11.01.2021 - 21.06.2021

Für Gruppen bieten wir individuell zugeschnittene WordPress-Schulungen an, in denen die Erstellung von Inhalten für die Webseite das Thema ist. Die folgenden Themen/Fragen können Bestandteil dieser Fortbildung sein, die auf die jeweilige TeilnehmerInnengruppe zugeschnitten wird. – Unterschied Seiten und Beiträge – Was nutze ich für welchen Zweck? – Beitragsbild, Auszug, Kategorien, Schlagwörter usw. – Was …

Der KunstEimer Nr. 1 Arbeiten mit Ton hol dir die Kunst nach Hause!

Freitag
20.11.2020 - 31.07.2021

Der erste KunstEimer dreht sich rund ums Töpfern! Ich zeige euch, wie ihr eine schöne einfache Schale und einen Blumenstecker töpfern könnt.Packt eure fertigen Werke vorsichtig ein und bringt sie zum Brennen zurück in den Südbahnhof. Auf über 1000 Grad gebrannt könnt ihr sie anschließend zuhause bunt gestalten! Mehr Infos gibt es dann online…..