Bei diesem Waldbaden tauchen wir bewusst in die ganz besondere Waldatmosphäre ein und spüren schon nach kurzer Zeit die Entspannung für Körper und Seele. Wir verbinden uns mit der Natur: Das bedeutet, dass wir gemütlich, aber aufmerksam und offen für die Natur mit ihren Besonderheiten durch den Wald schlendern. Dabei tanken wir Kraft sowie Energie. Sanfte Entspannungs- und Atemübungen begleiten diesen leichten Rundgang.
Wir gehen bei jedem Wetter, denn auch bei Regen ist der Erholungswert gegeben. Nur bei „Extremwetter“ wird der Termin verschoben und du wirst benachrichtigt. Bitte denke an feste Schuhe, dem Wetter angepasste Kleidung und eine Trinkflasche. Weiterhin bittet die Dozentin um Verständnis, dass Hunde nicht mitkommen können, da einige Menschen ängstlich sind und sich dann nicht wohlfühlen.