Arbeit & Gesundheit

Meditatives Malen Workshop: Nimm Dir Zeit für Kreativität, als Ausgleich zu deinem Alltag

Samstag: 07.09.2024
Uhrzeit:: 15:00 Uhr - 17:00 Uhr

Nimm Dir Zeit für Kreativität, als Ausgleich zu deinem Alltag Hast Du Interesse an kreativer Selbstfürsorge, Achtsamkeit & Entspannung? Wir starten mit einer künstlerischen Meditation und malen bei entspannender Musik mit Aquarell & Fineliner: Farben, Formen und Muster. Zudem werden wir zu Beginn räuchern, ätherische Öle nutzen und unser Mindset für unsere Kreativität stärken. Begleitet …

Klassisches Ballett Level II Für erwachsene Anfänger mit Vorkenntnissen bis Mittelstufe

Mittwoch: 04.09.2024 - 09.10.2024
Uhrzeit:: 11:00 Uhr - 12:30 Uhr

Klassisches Ballett ist eine wichtige Grundlage für alle anderen Tanzarten. Das Training optimiert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur, vermittelt ein sensibles Körperbewusstsein und fördert die Musikalität. Level II ist für TeilnehmerInnen geeignet, die schon in jungen Jahren getanzt haben und wieder einsteigen möchten. Dieser Kurs ist sowohl für Junggebliebene als auch für 50+ TeilnehmerInnen geeignet, …

Klassisches Ballett Level I Für erwachsene Anfänger und Junggebliebene

Montag: 02.09.2024 - 07.10.2024
Uhrzeit:: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr

Dieser Anfängerkurs vermittelt nicht nur die Grundbegriffe und Ästhetik des klassischen Balletts, sondern verbessert deine Fitness, Kondition und sogar dein Gedächtnis. Das Training optimiert auch die Körperhaltung, stärkt die gesamte Muskulatur, vermittelt ein sensibles Körperbewusstsein und fördert die Musikalität. Die Dozentin geht auf die Wünsche, die Kondition und die Fähigkeiten der TeilnehmerInnen ein. Klassisches Ballett …

Klassisches Ballett Level III Mittelstufe bis Fortgeschrittene

Freitag: 30.08.2024 - 11.10.2024
Uhrzeit:: 16:45 Uhr - 18:15 Uhr

Dieser Fortgeschrittenen-Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen, die bereits über Tanzerfahrung verfügen und die Grundlagen des klassischen Balletts beherrschen, auf denen dieses Training, u.a. auch mit der Spitzen-Vorbereitung aufbaut.

Yoga Entspannungsangebot

Dienstag: 27.08.2024 - 10.12.2024
Uhrzeit:: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Dieses Yogaangebot richtet sich an alle, die ihren Körper in Form bringen und etwas für ihre Gesundheit tun wollen.

!STOPP! – Grundlagen der Selbstverteidigung Workshop für Frauen und Männer zu grundlegenden Wissen und Techniken für mehr Sicherheit

Sonntag: 05.05.2024
Uhrzeit:: 11:00 Uhr - 14:45 Uhr

In den letzten Jahren ist die gefühlte Bedrohung wesentlich gestiegen. Was ist daran, was kann man/frau tun? Dieser kurze Workshop aus Theorie und Praxis für Frauen, Männer und Jugendliche erhöht die gefühlte und tatsächliche Sicherheit wesentlich. Der Workshopleiter hat über 10 Jahre Erfahrung in verschiedenen Selbstverteidigungskünsten, vor allem Wing Tsun und Kung Fu. Dabei gilt …

Komm, Mama, tanz mit mir! Mutter-Kind-Ballettworkshop

Samstag: 20.04.2024
Uhrzeit:: 13:45 Uhr - 14:45 Uhr

Klang- und Bewegungsschulung mit Ballettgrundlagen für Mütter und Kinder von 2 – 4 Jahren. Die motorischen und musikalischen Fähigkeiten werden mit Hilfe von tanzen, singen und klatschen gefördert. Dieser Workshop ist ein wunderbares und intensives, gemeinsames Erlebnis für Mütter und Kinder.

Klassisches Ballett Level III Mittelstufe bis Fortgeschrittene

Freitag: 12.04.2024 - 28.06.2024
Uhrzeit:: 16:45 Uhr - 18:15 Uhr

Dieser Fortgeschrittenen-Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen, die bereits über Tanzerfahrung verfügen und die Grundlagen des klassischen Balletts beherrschen, auf denen dieses Training, u.a. auch mit der Spitzen-Vorbereitung aufbaut.

Klassisches Ballett Level II Für erwachsene Anfänger mit Vorkenntnissen bis Mittelstufe

Mittwoch: 10.04.2024 - 26.06.2024
Uhrzeit:: 11:00 Uhr - 12:30 Uhr

Klassisches Ballett ist eine wichtige Grundlage für alle anderen Tanzarten. Das Training optimiert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur, vermittelt ein sensibles Körperbewusstsein und fördert die Musikalität. Level I + II ist für TeilnehmerInnen geeignet, die schon in jungen Jahren getanzt haben und wieder einsteigen möchten. Dieser Kurs ist sowohl für Junggebliebene als auch für 50+ …

Klassisches Ballett Level I – II Für erwachsene Anfänger mit Vorkenntnissen und Junggebliebene

Montag: 08.04.2024 - 24.06.2024
Uhrzeit:: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr

Dieser Kurs für Anfänger mit Vorkenntnissen vermittelt nicht nur die Grundbegriffe und Ästhetik des klassischen Balletts, sondern verbessert deine Fitness, Kondition und sogar dein Gedächtnis. Das Training optimiert auch die Körperhaltung, stärkt die gesamte Muskulatur, vermittelt ein sensibles Körperbewusstsein und fördert die Musikalität. Die Dozentin geht auf die Wünsche, die Kondition und die Fähigkeiten der …