Arbeit & Gesundheit
Du möchtest etwas für dein körperliches Wohlbefinden, deine Gesundheit und/oder Fitness tun? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Bereich findest du Entspannungsangebote, Rückentraining, 50+Angebote bis hin zu Tanzangebote, die besonderen Fokus auf Gesundheit und Fitness legen. Diverse Vorträge, die kurzfristig veröffentlicht werden, runden diesen Bereich ab.
Eltern-Kind 5Rhythmen Gruppe Tanz- und Bewegung
- Montag
- 14.09.2020
- Uhrzeit:
- 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Im Mittelpunkt stehen Spaß, Freude der Kinder am Ausprobieren und gemeinsames Erleben mit den Eltern. Rhythmus fördert das körperliche Gleichgewicht sowie die Gesamtentwicklung und schenkt Ausgeglichenheit. Das Bedürfnis nach Bewegen, Begreifen und Entdeckungen machen wird ebenso berücksichtigt, wie das Bedürfnis nach Halt, Vertrauen und Bindung. Mit Elementen der 5Rhythmen Tanz- und Bewegungsmeditation, Klatsch- und Bodypercussion, …
Bewegungsmeditation Körpererleben und Lebensfreude für Senioren
- Montag
- 14.09.2020
- Uhrzeit:
- 14:30 Uhr - 16:00 Uhr
Die 5Rhythmen Tanz- und Bewegungsmeditation bietet ein ganzheitliches Konzept zum Training körperlicher Fähigkeiten und zur Selbstfürsorge für Herz und Seele. Themen des Lebens werden in Bewegung zum Ausdruck gebracht, Haltung, Gleichgewicht und Ausdauer werden trainiert, mehr Lebensfreude und angenehme Ausgeglichenheit entwickeln sich. Gemeinsames Bewegungserleben schafft Raum für Begegnungen in der Gruppe. Die Kurse werden auf …
5Rhythmen Tanz- und Bewegungsmeditation
- Samstag
- 12.09.2020
- Uhrzeit:
- 15:00 Uhr - 18:00 Uhr
Die 5Rhythmen® Tanz- und Bewegungsmeditation ist ein moderner Workout für Körper und Seele. Tanzend können wir Stress und Anspannung in Körper und Seele lösen, innere Balance und Lebensfreude gewinnen sowie den Körper in Bewegung bringen. Die 5Rhythmen: Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness® bieten uns die Möglichkeit im Tanz das zu bewegen, was in unseren Leben …
Eltern-Kind-Tanz Tanzworkshop für Groß und Klein
- Sonntag
- 06.09.2020 - 06.12.2020
- Uhrzeit:
- 16:15 Uhr - 17:45 Uhr
Herzlich Willkommen sind Eltern oder Großeltern und ihre Kinder oder Enkel im Alter von 0-4 Jahren, die gerne zusammen tanzen, Musik hören, einen schönen Nachmittag zusammen verbringen, etwas Neues ausprobieren, ganz viele Ideen zu Spiel und Tanz mit nach Hause nehmen, und andere (Groß)-eltern und Kinder kennenlernen möchten! Dieser Kurs hat zum Ziel, dass Kinder …
Eltern-Kind-Tanz Tanzworkshop für Groß und Klein
- Sonntag
- 06.09.2020
- Uhrzeit:
- 16:15 Uhr - 17:45 Uhr
Herzlich Willkommen sind Eltern oder Großeltern und ihre Kinder oder Enkel im Alter von 0-4 Jahren, die gerne zusammen tanzen, Musik hören, einen schönen Nachmittag zusammen verbringen, etwas Neues ausprobieren, ganz viele Ideen zu Spiel und Tanz mit nach Hause nehmen, und andere (Groß)-eltern und Kinder kennenlernen möchten! Dieser Kurs hat zum Ziel, dass Kinder …
Fit in der Mittagspause Den (Berufs-)Alltag neu beleben und sich bewegen
- Donnerstag
- 03.09.2020
- Uhrzeit:
- 12:45 Uhr - 13:30 Uhr
Kalorienarm und belebend – ein rundes Programm zum Entspannen, Lockern, Dehnen und Erfrischen von Körper und Geist. Wir machen einfache Bewegungs- und Atemübungen nach westlicher und fernöstlicher Art (aus dem Do-In), mit denen wir Energiestaus prima auflösen, neue Kraft, Stärke und Freude tanken und wieder aufatmen können. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste warme Socken/Barfuß-Schuhe oder …
Die 12 Bewegungsmantren Sintala Qigong zum Kennenlernen
- Donnerstag
- 03.09.2020
- Uhrzeit:
- 10:00 Uhr - 12:15 Uhr
Einfach mal mitmachen, auch ohne Vorkenntnisse! Lerne Sintala Qigong kennen, eine meditative Bewegungskunst, die sich von „Singen, Tanzen, Lauschen“ herleitet. Aus dem Programm der 12 verschiedenen Übungen des Sintala Qigong werden im Zusammenhang einige Übungen gemeinsam durchgeführt. Mit den sanften Bewegungen vitalisieren wir unsere Lebensenergie in den Meridianen, den Energiebahnen des Körpers, wie die chinesische …
Achtsamkeitstraining für Frauen
- Dienstag
- 01.09.2020 - 29.09.2020
- Uhrzeit:
- 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
„Wenn Ruhe der Seele Wogen glättet…“ (Rudolf Steiner) Achtsam – Wachsam – Bewusst kommst du in deine Kraft. Durch verschiedene Bewegungs-, Entspannungs- und Meditationsangebote hast du die Möglichkeit dich zu spüren, im Hier und Jetzt zu verweilen, Kraft für den Alltag zu sammeln und vielleicht ganz neue Erfahrungen mit dir und deinem ganzen Wesen zu …
Fascial Flow Tänzerisches Faszien Training
- Dienstag
- 25.08.2020 - 06.10.2020
- Uhrzeit:
- 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Als Teil des Bindegewebes umhüllen Faszien alle Muskeln und Organe und halten sie in Form. Sie bilden ein eigenes Organsystem und können Informationen über Schmerzen durch den ganzen Körper schicken. Durch falsche Belastung, angeborene Fehlstellungen, Stress oder Bewegungsmangel können sich Faszien verdrehen, verkleben oder verhärten. Eine mögliche Folge sind Verspannungen der Muskeln an Nacken, Schulter, …
JazzDance für Anfänger mit/ohne Vorkenntnissen
- Donnerstag
- 20.08.2020 - 08.10.2020
- Uhrzeit:
- 19:15 Uhr - 20:45 Uhr
Du wolltest schon immer einmal tanzen, wie in den Videoclips der Top-Charts? Dies ist die Gelegenheit für dich den JazzDance kennenzulernen. Hier kannst du vom Alltag abschalten, Spaß haben, etwas für dich und deinen Körper tun. Es erwartet dich zu flotter Musik u.a. ein Warm-up, intensives Stretching, Kräftigungsübungen, Bewegung durch den Raum mit kleinen Choreografien …