Zen-Meditation in Krisenzeiten

Samstag
05.06.2021
Uhrzeit:
15:00 Uhr - 16:30 Uhr

Schwierige Zeiten – ob Pandemie, Klimawandel oder persönliche Lebenskrisen, wir alle sind davon betroffen und müssen damit umgehen. Der Zen-Weg zeigt Möglichkeiten, wie wir solche Krisen als Bausteine für unser inneres Wachstum nutzen können. Mitten im Sturm hören wir den Klang des Flusses im Tal, und finden zu unserem wahren Selbst. Der Ablauf des Kurses …

Oldies but Goldies Ein Fitnessangebot für Frauen und Männer ab 70+

Samstag
05.06.2021
Uhrzeit:
15:00 Uhr - 18:00 Uhr

Sport tut in jedem Alter gut! Schwungvolle Seniorengymnastik zu stimmungsvoller Musik. Fitnessorientierte und tänzerische Bewegung für mehr Kraft, Vitalität und Mobilität. Der Spaß miteinander und die Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte eigene Gymnastikmatte, ein Kissen, Decke und warme Socken mitbringen. Die Kurse „Aktiv durchs Alter“ …

Didgeridoo Workshop

Samstag
05.06.2021
Uhrzeit:
11:00 Uhr - 16:15 Uhr

Dies ist ein individueller WS für alle Niveaus durch verschiedene Lern- und Übungsgruppen. Die Anfänger lernen, den Grundton zu spielen, das Modulieren mit Obertönen, alle Sounds, und die Stimme einzusetzen. Dazu kommen dann die Effekte und das Erlernen von Rhythmen und Percussion. Die Zirkularatmung wird ebenfalls vorgestellt und geübt. Bei den Fortgeschrittenen stehen die Verbesserung …

music_up Musikverbindertag

Friday
04.06.2021
Uhrzeit:
10:00 Uhr - 18:00 Uhr

Am Musik-Verbindertag lernen sich Musiker+innen und Musikgruppenleiter+innen kennen, proben miteinander oder stimmen sich  musikalisch ab. Der Tag ist ein Baustein des Projektes music_up! Auf, auf, auf in die Musikkultur! Musiker:innen, die verschiedene Musikstile oder Musikkulturen vertreten, präsentieren sich, teilen ihr Wissen miteinander und arrangieren gemeinsam etwas Neues! Von April bis zur Abschlussveranstaltung Ende September geht …

Bewerbungstraining Von der Bewerbungsmappe bis zum Vorstellungsgespräch

Dienstag
01.06.2021 - 15.06.2021
Uhrzeit:
19:00 Uhr - 20:30 Uhr

Du bist auf der Suche nach einem Ausbildungsplatz oder einer neuen Arbeitsstelle? Dieses Angebot richtet sich sowohl an Jugendliche als auch an Erwachsene. Wir beginnen bei der Bestandsaufnahme, Erstellen eines persönlichen Eigenschaftsprofils (Kreativität, Kontaktfähigkeit, Durchsetzungsvermögen, Teamgeist, Flexibilität) und Qualifikationsprofils, Formulieren von beruflichen Zielen und Möglichkeiten und Selbstanalyse (Stärken/Schwächen). Anschließend geht es an die Auswertung von …

Klangschalen-Entspannung mit Ätherischen Ölen

Samstag
29.05.2021
Uhrzeit:
15:00 Uhr - 18:00 Uhr

In diesem Workshop geht es um dein Wohlgefühl und Loslassen vom Alltag. Wir machen Übungen, die dir helfen bei dir „anzukommen“ und innere Ruhe zu finden. Außerdem üben wir die Wahrnehmung unserer Körpersignale, sowohl im Anspannungs- als auch im Entspannungszustand. Begleitet von Klangschalen darfst du alle Anspannungen gehen lassen. Die Klangschale stimuliert den Körper, seine …

Keramik-Workshop Modellieren mit Ton

Freitag
28.05.2021
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 21:00 Uhr

Du hast Interesse an kreativem Arbeiten? Dann lasse dich doch mal für das Modellieren mit Ton begeistern. Das Arbeiten mit Ton braucht Fantasie und etwas Geschick. Ob figürlich oder abstrakt – mit einfachen Techniken können schon sehr schöne Ergebnisse entstehen. Die Stücke werden anschließend gebrannt. Die Kursgebühr beinhaltet Material- und Brennkosten. Weitere Infos und ein …

Gestaltung eines Visionboards Aus dem Kopf aufs Papier

Samstag
22.05.2021
Uhrzeit:
15:00 Uhr - 18:45 Uhr

Für Frauen zwischen 30 und 60 Jahren Die Gestaltung eines Visionboards dient der “Sichtbarmachung“ eines Themas, mit dem du dich intensiver beschäftigen möchtest. Auf kreative Weise bringst du deine Ziele, Wünsche und Ideen mit Hilfe von Wörtern und Bildern auf die “Leinwand“. Und dafür brauchst du nicht einmal künstlerische Vorkenntnisse. Schon das Entdecken und Aufkleben …

ART-Time Anregung: Robert Rauschenberg, 'Buffalo II'

Freitag
21.05.2021
Uhrzeit:
18:00 Uhr - 21:00 Uhr

Nimm dir Zeit für dich und deine Kreativität! Art-Time lädt dich dazu ein, 1 x im Monat einen entspannten Abend in der KunstWerkstatt im Südbahnhof zu verbringen. Komm ohne Vorkenntnisse und du wirst mit professioneller Anleitung ein eigenes Kunstwerk schaffen und mit nach Hause nehmen. Dafür stehen alle Materialien wie, Pinsel, Farben, Leinwände bereit, und …

Mal- und Zeichenkurs für Erwachsene

Dienstag
18.05.2021
Uhrzeit:
19:00 Uhr - 21:15 Uhr

In dieser Workshopreihe malen und zeichnen wir mit allen Materialien, die uns in die Finger kommen: Wachsmalkreiden, Aquarellfarben, Pastellkreiden oder Kohle, wasservermalbare Stifte oder vielleicht auch Acryl. Wir können auch einfache Drucktechniken anwenden … lass dich überraschen. Zu Beginn jeder Stunde gibt die Künstlerin kreative Impulse und Anregungen, so dass alle TeilnehmerInnen inspiriert werden. So …