FREIraum21
Im FREIraum21, dem Quartierszentrum und Quartierstreff im Hardenbergviertel in Krefeld, gestalten Bürgerinnen und Bürger Angebote zu gesellschaftlichen und kulturellen Fragen entweder selbst oder sie beteiligen sich daran.
Außerdem gibt eine eigene Etage für Theaterarbeit und zeitgenössischen Tanz sowie
das Studio Radio Freiraum.
Auf mehreren Etagen gibt es ein inspirierendes Nebeneinander: Die einen arbeiten praktisch, andere sitzen gemütlich im Gespräch und weitere lernen in Gruppen.
Der FREIraum21 ist ein offener, freier Ort, an dem sich Menschen jeglichen Alters, diverser Herkunft und unterschiedlicher Interessen begegnen und an dem immer wieder Neues entsteht.
freiraumSAUSE kleine SAUSE für Kinder und ihre Erwachsenen
- Sonntag
- 03.04.2022
- Uhrzeit:
- 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Staunen. Horchen. Selber Machen. Das könnt ihr in der freiraumSAUSE. In jeder kleinen SAUSE entführen euch Künstler*innen aus Theater, Tanz, Performance oder Musik in eine neue Welt. Die kleine SAUSE bietet verschiedene Workshops zum Mitmachen als offener Kunst- und Kulturtreff. Lasst euch überraschen! In der großen SAUSE erwartet euch zunächst eine Vorstellung. Danach dürft ihr …
BallKoRobics Koordinations- und Ausdauertraining mit Ball, Musik und Aerobic-Elementen
- Samstag
- 19.03.2022
- Uhrzeit:
- 16:00 Uhr - 18:00 Uhr
Für Alle, die sich für Ballspiele, Musik und Bewegung interessieren, denn BallKoRobics ist ein Koordinations- und Konditionstraining mit Musik und Ball, für deine Fitness! Wir kombinieren unterschiedliche Aerobic-Schritte und Ballbewegungen aus dem Fußball, Basketball und Volleyball. Zu Musik trainieren wir die Koordination von Armen und Beinen, das Rhythmusgefühl und die Feinabstimmung sportlicher Bewegungen in Verbindung …
Theaterworkshop für Jung und Alt, Anfänger oder "alter Hase"
- Samstag - Sonntag
- 19.03.2022 - 20.03.2022
- Uhrzeit:
- 10:00 Uhr - 15:15 Uhr
Manchmal sehen wir Schauspieler*innen auf der Bühne, die vollends in ihrer Figur zu verschwinden scheinen. Wir glauben ihnen diese Rolle. Aber warum eigentlich? Welche Methoden gibt es, um eine Rolle zu gestalten und mit Leben zu füllen? In diesem Workshop erproben wir gemeinsam Wege und Mittel, um uns einer Rolle zu nähern, sie greifbar zu …
Die 12 Bewegungsmantren Sintala Qigong Workshop
- Donnerstag
- 17.03.2022
- Uhrzeit:
- 10:00 Uhr - 12:15 Uhr
Sintala Qigong ist eine meditative, klangvolle Bewegungskunst mit rhythmischen Bewegungsfolgen. Nach der 5-Elemente-Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin stehen die Organe unseres Körpers mit unseren Emotionen in Verbindung. Ausgeglichene Gefühle sind eine Quelle für Gesundheit und Energie. Die 12 Bewegungsmantren bieten eine wohltuende Möglichkeit, den Energiefluss durch unseren Körper zu regulieren und alltäglichen Stress, Ärger und …
Die 12 Bewegungsmantren Sintala Qigong Workshop
- Donnerstag
- 03.03.2022
- Uhrzeit:
- 10:00 Uhr - 12:15 Uhr
Sintala Qigong ist eine meditative, klangvolle Bewegungskunst mit rhythmischen Bewegungsfolgen. Nach der 5-Elemente-Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin stehen die Organe unseres Körpers mit unseren Emotionen in Verbindung. Ausgeglichene Gefühle sind eine Quelle für Gesundheit und Energie. Die 12 Bewegungsmantren bieten eine wohltuende Möglichkeit, den Energiefluss durch unseren Körper zu regulieren und alltäglichen Stress, Ärger und …
Die 12 Bewegungsmantren Sintala Qigong Workshop
- Donnerstag
- 17.02.2022
- Uhrzeit:
- 10:00 Uhr - 12:15 Uhr
Sintala Qigong ist eine meditative, klangvolle Bewegungskunst mit rhythmischen Bewegungsfolgen. Nach der 5-Elemente-Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin stehen die Organe unseres Körpers mit unseren Emotionen in Verbindung. Ausgeglichene Gefühle sind eine Quelle für Gesundheit und Energie. Die 12 Bewegungsmantren bieten eine wohltuende Möglichkeit, den Energiefluss durch unseren Körper zu regulieren und alltäglichen Stress, Ärger und …
Die 12 Bewegungsmantren Komplettpaket Sintala Qigong Workshop-Reihe
- Donnerstag
- 17.02.2022 - 17.03.2022
- Uhrzeit:
- 10:00 Uhr - 12:15 Uhr
Sintala Qigong ist eine meditative, klangvolle Bewegungskunst mit rhythmischen Bewegungsfolgen. Nach der 5-Elemente-Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin stehen die Organe unseres Körpers mit unseren Emotionen in Verbindung. Ausgeglichene Gefühle sind eine Quelle für Gesundheit und Energie. Die 12 Bewegungsmantren bieten eine wohltuende Möglichkeit, den Energiefluss durch unseren Körper zu regulieren und alltäglichen Stress, Ärger und …
BallKoRobics Koordinations- und Ausdauertraining mit Ball, Musik und Aerobic-Elementen
- Samstag
- 05.02.2022
- Uhrzeit:
- 16:00 Uhr - 18:00 Uhr
Für Alle, die sich für Ballspiele, Musik und Bewegung interessieren, denn BallKoRobics ist ein Koordinations- und Konditionstraining mit Musik und Ball, für deine Fitness! Wir kombinieren unterschiedliche Aerobic-Schritte und Ballbewegungen aus dem Fußball, Basketball und Volleyball. Zu Musik trainieren wir die Koordination von Armen und Beinen, das Rhythmusgefühl und die Feinabstimmung sportlicher Bewegungen in Verbindung …
Theaterworkshop für Jung und Alt, Anfänger oder "alter Hase"
- Samstag - Sonntag
- 05.02.2022 - 06.02.2022
- Uhrzeit:
- 10:00 Uhr - 15:15 Uhr
Manchmal sehen wir Schauspieler*innen auf der Bühne, die vollends in ihrer Figur zu verschwinden scheinen. Wir glauben ihnen diese Rolle. Aber warum eigentlich? Welche Methoden gibt es, um eine Rolle zu gestalten und mit Leben zu füllen? In diesem Workshop erproben wir gemeinsam Wege und Mittel, um uns einer Rolle zu nähern, sie greifbar zu …
TalentRocket Experimenteller Tanz für Kids 2
- Donnerstag
- 03.02.2022 - 07.04.2022
- Uhrzeit:
- 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Es wird anstrengend, es wird neu und niemand weiß, was dabei heraus kommt. Laß dich auf ein Tanztraining ein, das jedesmal anders sein kann, unterschiedliche Tanzstile beinhaltet und experimentell ist. Sei neugierig auf das was in dir steckt und mutig zu tanzen was du willst.