FREIraum21
Im FREIraum21, dem Quartierszentrum und Quartierstreff im Hardenbergviertel in Krefeld, gestalten Bürgerinnen und Bürger Angebote zu gesellschaftlichen und kulturellen Fragen entweder selbst oder sie beteiligen sich daran.
Außerdem gibt eine eigene Etage für Theaterarbeit und zeitgenössischen Tanz sowie
das Studio Radio Freiraum.
Auf mehreren Etagen gibt es ein inspirierendes Nebeneinander: Die einen arbeiten praktisch, andere sitzen gemütlich im Gespräch und weitere lernen in Gruppen.
Der FREIraum21 ist ein offener, freier Ort, an dem sich Menschen jeglichen Alters, diverser Herkunft und unterschiedlicher Interessen begegnen und an dem immer wieder Neues entsteht.
Gesangs-Yoga Stimmtraining
- Freitag
- 16.01.2026 - 10.07.2026
- Uhrzeit:
- 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Sie singen gerne? Sie haben früher einmal mehr gesungen, ein Instrument gespielt oder getanzt? Oder wollten es schon immer mal tun? Sie träumen davon, einmal auf einer Bühne zu stehen? Dann ist dieses Vocal Training der beste Ort, ihre Leidenschaften und Träume zum Leben zu erwecken! Solo- und Chorgesang im Pop, Gesangstechnik, Stimmbildung und vieles …
Qigong und TAI CHI Für Anfänger und Fortgeschrittene
- Freitag
- 16.01.2026 - 27.03.2026
- Uhrzeit:
- 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Qigong verbindet Bewegungen mit bewusster Atmung. Diese natürlichen Ressourcen des Körpers und der Luft können wir gezielt für uns nutzen. Durch festgelegte Übungen mit Ein- und Ausatmungen (und Pausen) können wir auf unser vegetatives Nervensystem einwirken. Dadurch ist Qigong ein sehr gutes Mittel, um Stress entgegenzuwirken. Beim Tai Chi Chuan nimmt man das Prinzip aus …
Zirkus Ponzelar Artistik, Äquilibristik, Jonglage
- Freitag + Samstag
- 16.01.2026 - 17.07.2026
Willkommen beim Zirkus Ponzelar. Dieses Zirkusprojekt nimmt Euch mit in die aufregende Welt des Zirkus. Unter Leitung des ukrainischen Artisten Vlad Naumenko lernt ihr hier die Grundlagen von Artistik und Jonglage mit Tüchern, Bällen, Diabolo und vielem mehr und bereitet Euch vor auf eine Aufführung beim Weltkindertag im Stadtwald am 20. September 2026. Achtung: Das …
Yoga Entspannung - auch für SeniorInnen
- Donnerstag
- 15.01.2026 - 26.03.2026
- Uhrzeit:
- 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Dieses Yogaangebot richtet sich an alle, die ihren Körper in Form bringen und etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Auch besonderer Fokus wird auf die Bedürfnisse von SeniorInnen gelegt und eingegangen. Achtsame Übungen führen zu Entspannung für Körper und Seele. Der Kurs findet im Freiraum21 auf der Dießemer Straße 21 statt.
Talisman Gesangsgruppe Teenager Jugendliche ab 12 Jahren
- Donnerstag
- 15.01.2026 - 09.07.2026
- Uhrzeit:
- 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Unter fachlicher Leitung von Larysa Savchenko entdecken Teenager ihre Stimme als Werkzeug zu nutzen. Dabei kommen professionelle Übungen und anerkannte Methoden zum Einsatz. Das Training stärkt Haltung und mentale Verfassung und kognitive Fähigkeiten. Der Kurs findet im Freiraum21 auf der Dießemer Straße 21 statt. BUT Kostenfrei für Kinder, deren Eltern Sozialleistungsempfänger sind. Bitte Bedarfsgemeinschaftsnummer bei …
Schulvorbereitung für russischsprachige Kinder Gruppe "Glückliche Kindheit"
- Donnerstag
- 15.01.2026 - 09.07.2026
- Uhrzeit:
- 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Die Schulförderung dauert zwei Jahre. Diese Zeit reicht aus, um das Arbeitsprogramm in einem ruhigen Tempo zu erarbeiten und dabei nach und nach das Bildungs – und Sozialpotential der Kinder zu steigern. Das Hauptziel der Aktivitäten besteht darin, bei den Kindern eine positive Einstellung zum Lernen zu entwickeln, ihre Motivation zu fördern und sie auf …
New Dance II Tanztechnik für Fortgeschrittene mit Erfahrung
- Mittwoch
- 14.01.2026 - 25.03.2026
- Uhrzeit:
- 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Krefeld TANZT zeitgenössisch: In diesem Seminar arbeiten wir an den weiter führenden Prinzipien der Bewegung. Körperwahrnehmung und dessen Umsetzung geleitet uns zum Tanz. Elemente aus der Release-Technik, Improvisation, Body-Mind-Centering und andere postmoderne Tanzrichtungen finden hier ihren Platz. Kleine Choreographien werden erarbeitet. Ziel ist der freie Umgang mit dem Körper, um individuellen Ausdruck und Freude in …
Wirtschaft- und Medienkompetenz für Kinder Für Kinder zwischen 7 und 10 Jahren
- Mittwoch
- 14.01.2026 - 08.07.2026
- Uhrzeit:
- 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Für Kinder zwischen 7 und 10 Jahren Iryna Matiushchenko, Andrii Matiushchenko. In einer zunehmend digitalisierten Welt ist Medienkompetenz entscheidend. Wir bieten eine spannende Kombination aus Medien- u. Wirtschaftswissen an.
Blumen-Yoga Entspannungsangebot
- Dienstag
- 13.01.2026 - 07.07.2026
- Uhrzeit:
- 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Dieses Yogaangebot richtet sich an alle, die ihren Körper in Form bringen und etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Egal ob Anfänger*in oder mit Vorkenntnissen- in diesem Kurs darfst du so sein, wie du bist. Wir üben Yoga achtsam und mit Leichtigkeit, damit du dich wohlfühlst und gestärkt durch den Tag gehst.
Schulvorbereitung für ukrainischsprachige Kinder Gruppe "Quelle"
- Dienstag
- 13.01.2026 - 07.07.2026
- Uhrzeit:
- 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Die Schulförderung dauert zwei Jahre. Diese Zeit reicht aus, um das Arbeitsprogramm in einem ruhigen Tempo zu erarbeiten und dabei nach und nach das Bildungs – und Sozialpotential der Kinder zu steigern. Das Hauptziel der Aktivitäten besteht darin, bei den Kindern eine positive Einstellung zum Lernen zu entwickeln, ihre Motivation zu fördern und sie auf …